Showbiznis

1. Desať liečebných prameňov 

Bardejovské kúpele majú desať prameňov, ktoré vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území a osem z nich je zavedených do krytej Kúpeľnej kolonády - jedinej svojho druhu na celom Slovensku, kde sa využívajú na vnútornú balneoterapiu formou pitných kúr. Bardejovská minerálna voda je prírodná-liečivá, slabo až stredne mineralizovaná, hydrogén uhličitanovo-chloridová, sodná, železitá uhličitá, studená, hypotonická, so zvýšeným obsahom kyseliny boritej. Množstvo prvkov vo vode je v každom prameni odlišné a preto obvyklé liečebné dávky určuje lekár v závislosti od indikácie a zdravotného stavu klienta. Vody sa používajú najmä na pitné kúry, minerálne kúpele a inhalácie. Najpopulárnejším prameňom Bardejovských kúpeľov je Herkules. Zložením ide o najsilnejšie mineralizovaný prameň na Slovensku a patrí medzi najvýznamnejšie v strednej Európe. Pomáha k zvýšeniu sexuálnej chuti mužov aj žien. Pije sa z neho podobne ako z ostatných bardejovských prameňov – trikrát denne po dve deci, zvyčajne pred jedlom. Herkules sa osvedčil pri cukrovke, chorobách žalúdka, dvanástnika a chorobách dýchacích ciest najmä preto, že obsahom jódu pôsobí mimoriadne priaznivo na odstraňovanie hlienov.  

2. Najširšia liečebná indikácia 

Bardejovské kúpele, a. s., majú najširšie indikačné zameranie zo všetkých slovenských kúpeľov, liečia sa tu všetky ochorenia okrem duševných a kožných ochorení. Liečia sa tu onkologické choroby, choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, choroby z poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, netuberkulózne choroby dýchacích ciest, choroby z povolania, ochorenia obličiek a močových ciest, ale aj choroby pohybového ústrojenstva a ženské ochorenia. V roku 2013 pribudla liečba nervových ochorení.

3. Široký rozsah kúpeľných  a wellness služieb

Základné liečebné procedúry sú poskytované v špičkovo vybavenom Balneocentre, do ktorého je prístup spojovacími chodbami “v papučkách“ z troch hlavných kúpeľných hotelov-Ozón, Alžbeta a Alexander. V sezóne funguje aj vonkajšie kúpalisko. Najatraktívnejším zariadením je však Wellness spa v hoteli Ozón s vodným a saunovým svetom. Vodný svet tvorí rekreačný a kľudový bazén s atrakciami ako sú vodná čaša, vodné delo, hydromasážne trysky, dnová perlička, rúrkové ležadlo, sedacia lavica so vzduchom, protiprúd, podhladinové LED osvetlenie zabudované do stien bazéna, ale tiež detský bazén s atrakciami. Saunový svet tvoria sauny ako suchá, parná, bylinková a súčasťou je aj jednostupňová infrasauna, tepidárium, Kneippov šľapací kúpeľ, ľadové vedro, prívalová sprcha, tropická a masážna sprcha. Aj kongresový hotel Alexander má svoje vlastné wellness, aj keď o niečo menšie ako Ozón, ktoré však môžu hostia Alexandra tiež zdarma využívať. Vo Wellness hotela Alexander hostia na jednom mieste nájdu všetko, čo potrebujú, aby zrelaxovali - whirlpool, fínsku a parnú saunu, ochladzovací bazén, prívalovú sprchu, tropickú a masážnu sprchu, tepidárium, fitness, rôzne masáže.

4. Bohatá história

Sú to jedny z najstarších kúpeľov s najdlhšou tradíciou poskytovania kúpeľných služieb. Prvá zmienka o Bardejovských Kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele patria dlhodobo k najvyhľadávanejším nielen doma, ale aj vo svete. Vychutnávala si ich na liečení v roku 1895 manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sisi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleóna (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského.

5. Len tu sa môžete cítiť ako cisárovna Sisi

Len 96 eur na deň zaplatí dáma (či pán) pri súčasných (dočasných) štartovacích cenách za apartmán cisárovnej Sisi v novootvorenom rekonštruovanom hoteli Alžbeta. Dvojicu to vyjde na 81 eur za deň. Lákavé štartovacie ceny zahŕňajú pobyt v luxusnom, dobovo zariadenom dvojizbovom apartmáne, kde bývala rakúska cisárovná a uhorská kráľovná Alžbeta (zvaná Sisi) počas svojho liečebného pobytu v Bardejovských kúpeľoch v roku 1895. K apartmánu prislúcha aj veľká terasa priamo nad vchodom do hotela, z ktorého je úžasný výhľad na celé kúpele. Na terase sa dá slniť, či len tak polihovať na ležadlách.

Kráľovský apartmán Sisi má obývaciu časť, spálňu, predsienku, samostatné WC, samostatnú kúpeľňu a veľkú terasu. Vybavený je masívnym talianskym štýlovým nábytkom s manželskou posteľou, kozmetickým stolíkom, písacím stolíkom, stoličkou a pod. Na prízemí, hneď vedľa recepcie si hostia môžu (za poplatok) pozrieť muzeálny apartmán Sisi. Uvidia tu spomienkovú miestnosť s výberom fotografií a obrazov Sisi. Vybavená je masívnym štýlovým nábytkom podľa vzoru apartmánov v Hofburgu. Vstupné priestory hotela Alžbeta sú tiež vybavené masívnym štýlovým nábytkom s replikami obrazov. Na recepcii si návštevníci môžu požičať literatúru s tematikou Sisi, jej rodiny, pobytu v Bardejovských kúpeľoch, suveníry a spomienkové predmety, bižutériu, medailóniky,...

6. Kultúra a zábava

 Bardejovské kúpele sa stali cieľom nielen liečebných a relaxačných pobytov, ale chodí sa do nich tradične aj za kultúrou. Súčasťou kultúrneho leta je aj otvorenie sezóny, Kúpeľné dni, Medzinárodné hudobné leto, Alžbetínsky deň, pivný festival, vínny festival, pravidelné promenádne koncerty klasickej hudby, výstavy kvetov, obrazov, plastík a ďalšie aktivity. pivný festival, spojený s prehliadkou dychových hudobných nástrojov. V sezóne každý večer hrá tanečná hudba na troch miestach. Bardejovské kúpele sú nielen oázou zdravia a kľudu, ale aj jedinečným miestom na aktívne trávenie času.

7. Oáza zdravia a oddychu

Kúpele ležia v krásnom a tichom prostredí, vzdialené od akéhokoľvek priemyslu a mesta, sú obklopené listnatými a ihličnatými lesmi. Ak sa návštevníkom nechce športovať, ani kúpať, majú k dispozícii aj kino a reštaurácie, či skanzen – múzeum ľudovej architektúry. Pre milovníkov športu je tu 6 tenisových kurtov, squashové ihrisko, bowling bar, petang, minigolf, požičovňa bicyklov. Pripravuje sa výstavba 9-jamkového golfového ihriska. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA začínajúci v kúpeľoch.

8. Lekárska starostlivosť, odborný a starostlivý personál

Bardejovské kúpele, a. s., sú vskutku kvalitným zdravotníckym zariadením, vybaveným modernými prístrojmi, lekárskymi špecialistami a kvalifikovaným personálom. Klienti tu dostanú nielen kúpeľnú, ale aj zdravotnícku starostlivosť. O pacientov s rôznymi diagnózami sa tu starajú tieto ambulancie pre verejnosť: Ambulancia FBLR (fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie), Kardiologická ambulancia, Neurologická ambulancia, Diabetologická ambulancia, Interná ambulancia (diagnostika a liečba chorôb pečene, abdominálna ultrasonografia, klinicko-farmakologické konzultácie), Chirurgická ambulancia a  zariadenie jednodňovej zdravotnej starostlivosti v odbore chirurgia (Služby: - malé chirurgické výkony - odstránenie nádorčekov, znamienok na rôznych častiach tela, krvavé úrazy, ošetrenie popálenín, ablácií nechtov, abscesov, hnisavých rán, starostlivosť o rany, extrakcie stehov, konzultácie). Ďalej tu pracuje Urologická ambulancia, Ambulancia ORL, Psychologické poradenstvo, Kraniosakrálna biodynamická terapia a 1. kúpeľné LYMFOCENTRUM (10 manuálnych a 10 prístrojových lymodrenáží).

9. Bardejov - mesto UNESCO

Bardejovské kúpele vedia zabezpečiť pre hostí aj výlety so sprievodcom do jedného z najkrajších miest Slovenska – Bardejova a blízkeho okolia. Pozrieť si môžu Radničné námestie, ktoré je najvzácnejšou časťou mesta s krásnymi gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor Sv. Egídia – gotickou trojloďovou bazilikou. Tá je postavená na mieste, kde bol kedysi kláštorný komplex cisterciánov, so súborom jedenástich neskorogotických krídlových oltárov a bývalou Mestskou radnicou, ktorá bola prvou stavbou renesancie na území Slovenska.

Mesto Bardejov a okolie sú jednými z najlepších miest na trávenie voľného času. Podujatia organizované Bardejovskými kúpeľmi a mestom Bardejov spolu so stálymi zariadeniami, robia túto oblasť veľmi atraktívnou pre jednodennú, víkendovú i pobytovú turistiku. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a Zborov. Z Bardejovských Kúpeľov cez Zborovský hrad je vybudovaný okružný náučný chodník. Bardejov a okolie sú ideálnou destináciou pre strávenie rodinnej dovolenky, či výletu. Z Prešova je to 40 minút (cca 40 km), z Košíc 1 hodina (78 km), z Popradu 90 minút (100 km). 

10. Moderná incentívna a kongresová turistika

Incentívna turistika je modernou formou motivácie a odmeňovania zamestnancov, manažérov, obchodných partnerov, spolupracovníkov či top klientov. Využíva projekty urobené na mieru konkrétnym zákazníkom. Bardejovské kúpele svojim zákazníkom ušijú takýto program na mieru za najlepšiu možnú cenu. Sú aj ideálnym miestom aj pre kongresy, firemné školenia, konferencie, pracovné stretnutia, recepcie, teambuildingy, workshopy, prezentácie, pracovné a relaxačné pobyty, ale aj rodinné oslavy a svadby. Návštevníci si tu môžu užívať wellness a rekondičné pobyty, ale aj výlety do mesta UNESCO – Bardejova a jeho okolia, alebo do blízkeho Poľska. Vychutnajú si tu kúpanie, relax, procedúry, lyžovačku, galavečery, živú hudbu, kulinárske špeciality, gurmánske lahôdky, ochutnávky a konzumácie vín a množstvo ďalších akcií pripravených na mieru. To všetko v jedinečnom prírodnom prostredí, v oáze kľudu a čistého vzduchu plného kyslíka. K dispozícii je luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander, nazvaný po ruskom cárovi Alexandrovi, s vynikajúcou kuchyňou. Hotel Alexander je - s výnimkou Vysokých Tatier, jediný kongresový hotel s takouto kapacitou v Prešovskom kraji. Ponúka až 300 kongresových miest v 3 variabilných riešeniach a ubytovacia kapacita je 150 miest. Je to ideálna kongresová destinácia práve pre firmy a organizácie z Prešovského a Košického kraja. Technické vybavenie určené na kongresy je na najmodernejšej úrovni.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

Umelecký kováč a riaditeľ firmy Ján Kaniansky z Interierkovu k zrodu takejto výnimočnej výroby poznamenáva: ,,Poštové schránky v tvare tašiek patria k najdlhšie a najlepšie predávaným výrobkom našej firmy. Sú originálnym dielkom, ktoré som vytvoril s úmyslom vyrábať niečo exkluzívne. Odlíšil som sa tým od iných výrobcov. Zákazník od nás dostáva výnimočný výrobok s úpravami podľa svojho vkusu, ktorý je ručnou prácou a tým vlastne originálom. Na začiatku tejto výroby som nafotografoval hotovú schránku a dal obrázok na sociálnu sieť. Ľuďom sa to páčilo, odozvy boli skvelé a  o schránky bol záujem na  Slovensku a predávame ich aj do ČR. Neskôr som k poštovým schránkam v tvare tašiek pridal na Valentína kované ružičky. Pár fotiek na sociálnej sieti urobilo zázraky a ružičky sa dobre predávali. V októbri 2014 sme sa rozhodli, že zriadime internetový predaj – e-shop. Aj toto rozhodnutie bolo správnym krokom a ľudia nás začali vyhľadávať na internete.“

Umelecké kováčstvo Interierkov nevyrába na sklad, ale vždy len na základe objednávok a požiadaviek od zákazníkov. Zakladá si pritom na individuálnom prístupe k zákazníkom a na tom, že každý jej výrobok je vlastne originál. Vyrába široký sortiment exteriérových a interiérových výrobkov. K výrobkom pre exteriér patria poštové schránky, kované ploty, brány, zábradlia, pergoly, altánky a doplnky pre záhradu. K interiérovým výrobkom patria kovové postele, lampy, zrkadlá, svietniky, schodiská a rôzny interiérový nábytok a doplnky. Práve spálňové sety sú obľúbeným interiérovým zariadením najmä v zahraničí. Set je zo železa, prípadne kombinácie kovov, výrobky sú zladené a tvoria kompaktný celok pre spálňu  zariadenú v jednotnom štýle. Skladá sa z manželskej postele, nočných stolíkov, stropného lustra, zrkadla, stojanovej lampy a garniže.

„Našou filozofiou je vyhovieť predstavám zákazníkov. Prichádzajú k nám inšpirovaní obrázkami na internete, alebo v časopisoch. Tieto ich nápady konzultáciami dotiahneme do finálnej podoby, zhotovíme náčrty a dohodneme cenu. Napriek tomu, že ide o umeleckú kováčsku prácu, ceny za originálne výrobky sú veľmi prijateľné. Za svoje peniaze u nás zákazník dostane pridanú hodnotu výnimočnosti a sám sa podieľa na zrode konečnej podoby diela,“ uzatvára J. Kaniansky.

Ďalšie informácie sú na: www.interierkov.sk,  www.facebook.com/interierkov/?hc_location=ufi, tel. 0903 956 348

Prispôsobenie sa

Prirodzene, škola nám dala zabrať. Chodievali sme na prednášky a museli sme obetovať všetok čas škole, pritom sme zabúdali na aktivity, ktoré nás bavili. A to je možno problém. Neskôr, keď už pracujeme, nemáme toľko času na samovzdelávanie v tom, čo nás baví. Samozrejme, záleží aj od konkrétnej práce. Ak chodievate na smeny a jediné, po čom túžite, je ísť na pobyt do piešťanských kúpeľov, nemôžete si dovoliť venovať sa svojim záľubám a zdokonaľovať sa v nich. Buď zmeníte prácu, alebo obetujete svoje záľuby. To je len na vás.

Jazykové kurzy

Vzdelávať sa môžeme napríklad v jazykoch. Popritom sa samozrejme môžete zapísať na kvalitné jazykové kurzy u dobrých uznávaných jazykových škôl. Ak si myslíte, že nemáte talent na jazyky a bojíte sa, že nezvládnete absolvovať niekoľkotýždňový jazykový kurz, skúste si nájsť niekoho, kto sa venuje cudziemu jazyku a je ochotný vás doučovať. Popritom si môžete doma pozerať jazykové učebnice, učiť sa slovíčka zo slovníka. Samovzdelávanie v jazykoch je cesta k lepšej budúcnosti. Skúste si pozrieť napríklad pracovné ponuky. Majitelia firiem očakávajú od uchádzačov o prácu ovládanie aspoň jedného cudzieho jazyka.

Je to len vaša voľba

Nestačí vám počúvať len citáty o láske, prijímať lichôtky. Ak si chcete udržať zdravú myseľ a chcete sa chrániť pred demenciou, neustále sa vzdelávajte. Zaujímajte sa o to, čo vás baví. Nikto vás nikdy nebude nútiť vzdelávať sa v niečom, čo vás nezaujíma a je vám proti srsti.

Privstaňte si

Ak ráno nestíhate, hodilo by sa vám, keby ste vstávali podstatne skôr, ako vstávate. Možno to bude pre vás kruté rozhodnutie, ale oplatí sa vám to vyskúšať. Dajte si budík o pár minút skôr a hlavne, netrávte čas na mobile. Uvidíte, že vám ostane viac času na iné činnosti – napríklad aj na prípravu chutnej kávy z dobrého kávovaru Jura, ktorý mimochodom patrí k najpredávanejším kávovarom na Slovensku.

Príprava raňajok

Výhodou skoršieho vstávania je aj to, že získate podstatne viac času na prípravu náročnejších jedál. Okrem toho stíhate nachystať desiatu a raňajky aj svojim ratolestiam a milovanému partnerovi. Ak ráno varievate aj obed, určite oceníte na jeho prípravu viac času. Prípravu raňajok dokážete zvládnuť aj behom pár minút. Ak ale robievate raňajky viacerým členom svojej rodiny, viac času sa vám určite zíde.

Upratovanie domácnosti

Aspoň základné upratovanie musíte absolvovať aj ráno. Predsa len neplánujete nechať celú domácnosť rozhádzanú, najmä kuchyňu, obývačku a spálňu. Odporúčame vám preto pripravovať jedlá a chystať sa vždy v predstihu. S prípravou oblečenia nečakajte až do rána. Ak si obliekate dlhé šaty, zaveste si ich na kľučku, poprípade ich prežehlite a až potom zaveste na kľučku. Nikdy, ale naozaj nikdy nenechávajte rozhádzaný riad. Po práci, keď prídete, sa vám toho veľa nakopí. Počas toho, ako budete domácnosť (najmä kuchyňu) ráno upratovať, kľudne môžete vyvetrať všetky miestnosti.

Prvé, čo hneď po prebudení musíte spraviť, je to, že vypijete nalačno pohár čistej vody. Kľudne si pohár vody prichystajte na toaletné stolíky k posteliam. Pozor však na to, aby ste pohár čistej vody ráno neprekotili.

Rušivé predmety

Trápi vás hluk z ulice? Neviete si zvyknúť na týkajúce hodiny? Všetko, čo vás ruší, okamžite odstráňte. Možno práve tieto predmety spôsobujú váš problém s nespavosťou. V žiadnom prípade nenechávajte v spálni v blízkosti vašej postele notebook, tablet a ani mobil. A hlavne nikdy nesurfujte na internete, keď ležíte na svojich voňavých obliečkach na posteli. Mozog si na toto veľmi rýchlo zvykne a namiesto toho, že budete chcieť zaspať, nebude sa vám dať. V tomto prípade vám pomôžu jedine lieky na spanie.

Matrac a vankúš

Aj tieto dvoje neodmysliteľné súčasti spálne sú príčinou vašich kruhov pod očami. Vyležaný a príliš tvrdý matrac spôsobuje silné bolesti chrbtice a nekvalitný vankúš taktiež. Odporúčame vám vyhľadať si skôr predajcov, ktorí sa zameriavajú na predaj zdravotných matracov a vankúšov. Tí vám ochotne poriadia, či váš matrac, ktorý máte doma, je treba naozaj vymeniť, alebo nie.

Spánok vám nezlepšia nové prehozy na posteľ. Zlepšenie spánku súvisí najmä s výmenou matraca a vankúša. Ostatné už nie je podstatné.

Žiadne surfovanie na internete

Rady surfujete na internete pred spaním? Robíte veľkú chybu. Tým, že čas strávite na internete – väčšinou len bezcieľným skrolovaním nástenky na sociálnych sieťach, ukracujete sa o spánok. Nezabúdajte, že spánok je jedným zo základných pilierov zdravia a jeho zanedbanie vám za to nestojí. Možno sa to na vás neodzrkadlí hneď, časom však áno. Namiesto toho, aby ste pri popíjaní čajíka z fantastického pohára KeepCup pozerali na monitor počítača alebo na obrazovku mobilu, chyťte do rúk radšej knihu alebo noviny.

Šály/ šatky

Cez zimu nebol ani jeden jediný deň, kedy by ste vyšli von bez šálu/ šatky. Teraz – keď je vonku aj tak, aj tak, je dobré, keď si do kabelky dáte pre istotu aj nejakú šatku. Najmä v tých severnejších a vysoko položených miestach (napríklad v Žiline, Poprade, na Orave alebo v Tatrách) sa vám šatka ešte určite zíde. Napríklad ste si prišli pozrieť mesto Žilina, ktoré svojimi historickými námestiami láka tisíce turistov. Aj keď ste si ubytovanie v Žiline zohnali nie priamo v historickom centre, vietor môže byť nepríjemný. Žilina je známa tým, že je v nej počasie počas roka premenlivejšie, ako v ktoromkoľvek inom meste.

Lepšia obuv

Na výletoch netrávite čas len v hotelovej izbe alebo v kaviarničke pri hoteli. Prechádzate z miesta na miesto – väčšinou peši. Je priam než nevyhnutné, aby ste si na výlet vzali mäkšiu pohodlnejšiu obuv, v ktorej dokážete stráviť aj niekoľko hodín denne. Môže sa stať, že vám aj topánky, o ktorých viete, že vám neblížia, môžu spôsobiť poranenie – pľuzgier, otlak. Pozor aj na kožné výrastky. Ak ich máte na nohe, môžu vám celý výlet len zbytočne skomplikovať. Objednajte sa u lekára a dajte si odstrániť všetky kožné výrastky na tele. Na začiatku jari určite zúžitkujete poltopánky na podpätku, ale aj mokasíny. Všetko samozrejme záleží od aktuálnych teplôt.

Viac vrstiev

Obliekajte si na seba vždy viac vrstiev, ktoré ak bude treba, postupne vyzlečiete. Ideál je tenké bavlnené tričko, roláčik a hrubší kardigán/ sveter alebo bundu. V prechodom období si dávajte ale maximálny pozor na močové cesty. Oblečte si hrubšie nohavičky, ktoré vás nebudú rezať. Keď idete na výlet, nedávajte si oblečenie, ktoré je síce pekné, ale nepohodlné. V prvom rade klaďte dôraz na pohodlnosť. Čo z toho, že budete krásna, ale nebudete sa cítiť pohodlne?

Spoločné obedy

Niekedy je ťažké zosúladiť aktivity každého člena rodiny. Jeden ide na školský krúžok, druhý zase do práce. Každý sa nachádza na inom mieste, preto zosúladiť povinnosti a voľnočasové aktivity každého člena rodiny je naozaj náročné.

Zastavte sa. Užite si chvíle, keď ste všetci pokope a prestierate jedálenský stôl. Chvíle pri rodinnom obede sú také zriedkavé, preto sa na ne tešíme o to viac, ako na aktivity, ktoré bežne dennodenne vykonávame.

Spoločné výlety

Keď sú deti malé, pochopiteľne trávite viac času spolu, ako keď vyrastú a chodia do školy. Maličkým drobcom je nutné úplne prispôsobiť svoj čas. Z toho vyplýva, že rodina častejšie trávi čas pokope. Užívate si nového člena rodiny, pretože dobre si uvedomujete, že roky budú utekať a z malého štvornožkujúceho drobčeka o chvíľu vyrastie samostatný človek. Jediné, čo nevieme ovplyvniť, je čas. Len teraz sa dieťa hrá s vrtuľníkmi na diaľkové ovládanie a za chvíľu bude maturovať a končiť jednu etapu života. Chodievajte spoločne na výlety, spoznávajte nové a nové miesta. Hlavne spravte deťom také detstvo, na aké vy s láskou spomínate. Mnohé dnešné deti bohužiaľ trpia tým, že sa im rodičia nevenujú.

Ak momentálne popíjate kávičku alebo iný druh nápoja a premýšľate, či si zuby vyčistiť novými bieliacimi pásikmi, čo ste si prednedávnom kúpili, verte, že sú aj oveľa dôležitejšie veci, ako to, či si zuby vyčistíte bieliacimi pásikmi, alebo použijete len zubnú kefku.