Wellness&Fitness

Neera - Krásna vďaka očiste

Čo robia hollywoodske hviezdy, aby si udržali krásnu postavu a vyzerali naozaj dobre? Ani ony nemajú zázračné tabletky, ale vedia, ako na to – pomocou detoxikácie. Prečistenie tela prináša mnoho pozitívnych výsledkov. Po dokončení detoxikačného programu ľudia zisťujú, že vďaka odplaveniu toxických látok a navráteniu prirodzenej rovnováhy sa zvýšila ich výdrž a vitalita, zlepšilo sa im trávenie, upravil spánok, krvný obeh, získali odolnosť proti chorobám, majú čistejšiu pleť, jasnejšie oči, pevnejšie vlasy a nechty a pôsobia na svoje okolie šťastnejším, pozitívnejším dojmom.

Urobme to pre seba - Blíži sa finále

Aj naša spoločná súťaž ukazuje, ako rýchlo dokáže plynúť čas. Tri mesiace ubehli ako voda a vy už zrejme máte predstavu o tom, čo vám tento náš spoločný projekt priniesol. Na bilancovanie je síce ešte priskoro, no my v redakcii všetci dúfame, že vám priniesol dobrý pocit zo seba samej, nový imidž, možno aj novú radosť zo života. O tom, aké konkrétne výsledky sa vám podarilo dosiahnuť, nás určite budete informovať vo svojich listoch.

Úsmev na splátky

Väčšina z nás sa stretla s úsmevom už v prvej minúte svojho života, keď sme uzreli svetlo sveta. Zatiaľ, čo my sme si nepokojne zvykali na nové prostredie, okolie nás zasypávalo úprimnými úsmevmi. Úsmev má rád každý z nás. Nikdy nič nepokazí, práve naopak. Poteší, príjemne pošteklí naše srdcia a môžeme sa s ním odvážne pustiť do boja proti zlej nálade.

Regenerujme!

V zimnom období je pleť žien i mužov dehydrovaná, smädná. Vďačí zato najmä prekúreným, suchým miestnostiam bytov a kancelárií. Siahať v zime po hydratačných krémoch nie je práve najsprávnejšie. Návšteva kozmetičky zabezpečí iba hydratáciu povrchu pokožky. Čo takto vyživiť a regenerovať pokožku aj zvnútra? Pozrime sa trochu bližšie na jednu z takýchto metód.

Ostrov ženského tela

Riešenie hádanky, ktorej časti ženského tela muži radi venujú svoju pozornosť a my ženy tiež, avšak v našom prípade nezriedka ide o pozornosť menej lichotivého charakteru, je veľmi jednoduché. Zadok. To je taký malý ostrov každého ženského tela. Všímam si totiž pozoruhodný úkaz – leto, kúpaliská a plavky vytvárajú na tieto pozorovania ideálne podmienky. Súmerné, vysoké a štíhle telo mladej ženy je takmer ukážkové. Takmer, lebo vo chvíli, keď sa zameria vaša pozornosť práve na túto časť jej postavy, zistíte, že je plochý, mäkký a z nevysvetliteľných príčin sa už pozná aj s celulitídou. Naopak, žena v stredných rokoch, ktorej brušku i stehnám by ste už pri väčšej kritickosti mohli čo-to vyčítať, má zadok tak pekne vytvarovaný, že si zaslúži uznanie. Čím to?

Wellness Hotel Patince **** zážitok z oddychu

Túžite po naozajstnom wellness luxuse? Snívate o skutočnom zážitku, ktorý ste si doteraz nevedeli ani predstaviť? Príďte do Wellness Hotela Patince!Štvorhviezdičkový Wellness Hotel Patince* * * * leží na najjužnejšie položenom mieste Slovenska, obklopený vzácnymi lužnými lesmi, v tesnej blízkosti krásneho modrého Dunaja. Poskytne vám všetko, čo vám pomôže vychutnať si účinky wellness pobytov založených na čistej termálnej vode a kvalitných wellness službách. Privíta vás príjemné prostredie, s vkusom zariadené komfortné izby alebo apartmány, ochota a úsmev na každom kroku. Povestná južanská strava a iskrivé víno vás naladia, procedúry prispejú k vašej kráse a zvýrazneniu osobnosti. Vyberte si pobyt podľa vašich predstáv a vstúpte na cestu zážitku z oddychu.

Tajomstvo oddelenej stravy

Filozofia delenej stravy vychádza z poznania, že kvalitu konzumovanej potravy môžeme pozitívne ovplyvniť práve vhodnou kombináciou jej jednotlivých zložiek a následne si tak zlepšiť svoje zdravie. Hoci sa však určité kombinácie potravín javia ako ľahšie stráviteľné a energeticky lepšie využiteľné, odborníci na výživu považujú toto delenie za rozporuplné! Rôzne diétne obmedzenia, akými sú napríklad oddelená strava, diéta podľa krvných skupín či makrobiotické stravovanie, považujú skôr za módny ošiaľ na úrovni viery než za odborne opodstatnené a vedecky podložené závery. Bude pravda niekde uprostred?

Vivat posilňovňa - ramená, biceps, triceps

Samozrejme nejde o trojskok v pravom zmysle slova. Skôr o trojkombináciu svalových skupín, ktoré zvyknú v rámci jedného tréningu posilňovať tí, nazvime ich pokročilejší. V podstate ide o malé svalové skupiny, ktorých posilňovaním síce nedocielime dramatické úbytky na váhe, ale... Ale môžete pokojne uveriť tomu, že tzv. padnuté ramená, úzke ramená, ale aj plnšie ruky, o ktorých ste presvedčení, že už ich nemožno ukázať v tričku bez rukávov, majú pri cielenom cvičení šancu na záchranu.

Vegetariánstvo - áno alebo nie?

V súčasnosti neustále narastá počet ľudí, ktorí sa rozhodli nejesť mäso alebo nekonzumovať rôzne potraviny živočíšneho pôvodu, pretože takýto spôsob výživy považujú za zdravší a humánnejší. Ako to už býva zvykom, názory odborníkov sa aj na túto tému rôznia – má svojich zástancov i odporcov. Podujali sme sa teda zistiť, či je vegetariánska strava skutočne tou najlepšou alternatívou na zaistenie zdravého spôsobu života a zachovanie nutričnej rovnováhy. Poďte pátrať s nami!

Syndikovať obsah