Wellness&Fitness

Orechy a oriešky - Potrava pre telo i dušu

Orechy sú mimoriadne výživnou a zdravou potravinou. Jedna až štyri hrste týchto plodov týždenne, dokážu znížiť riziko výskytu infarktu až o dvadsaťpäť percent! Čo robí orechy takými prospešnými nielen pre naše srdce?

Figurella - Synonymum štíhlej línie a dámskej pohody

Po veľkom úspechu vo Švajčiarsku je Figurella aj na Slovensku. Figurella je pre ženy vo Švajčiarsku už takmer 28 rokov pojmom pre štíhlu líniu a osobnú pohodu. Metóda, ktorá ženám umožňuje zbaviť sa nadbytočných kilogramov a neprimeraného objemu, je v podstate jednoduchá...

Znovuzrodenie pokožky

Najčastejšími dôsledkom našich aktivít vo vonkajšom, často agresívnom prostredí, je suchá a popraskaná pokožka rúk a nôh. Drobné zárezy popraskanej kože mnoho ráz začínajú krvácať a vysychajú v podobe drobnej chrasty. Na miestach nad koreňom nechta vznikajú pri suchej pokožke často zádery. Koža sa tu trhá, odlupuje sa. Odhalené miesta sú bolestivé a stávajú sa objektom nákaz. Spoľahlivé riešenie problémov so suchou a popraskanou pokožkou rúk a nôh, ale aj so suchými plochami na lakťoch, ramenách, chrbte a s citlivými suchými perami priniesla austrálska spoločnosť Laderma v podobe výrobkov Flexitol. Vďaka obsahu urey (močoviny) v špeciálnom masťovom základe pomáhajú hydratovať pokožku a zadržiavať obsah vody v bunkách kože. Zanechávajú ju tým pružnú a jemnú. Navyše sa začne proces hojenia a praskliny postupne miznú až do úplného zahojenia.

Ohrození manažéri

Zvýšený tlak, vysoká hladina cholesterolu, stres… Najnovšie výskumy potvrdzujú, že nevhodná životospráva a zlý spôsob výživy atakuje najmä zaneprázdnených manažérov!

Ajurvéda - Cestovanie za harmóniou tela i duše

Všetkých, na ktorých negatívne vplýva stres, dostane do harmónie najstaršia liečebná metóda – ajurvéda. Vyberte si teraz s CK SATUR podľa svojich predstáv pobyt v Indii, Nepále či na Srí lanke zameraný na liečbu, detoxikáciu, zoštíhlenie, omladenie či skrášlenie. Po jeden- až trojtýždňovom pobyte sa vrátite ako úplne iný človek. Ak vám stačia na relax príjemné masáže bez lekárskej starostlivosti na krásnej exotickej pláži, je tu pre vás ponuka hotelov označených ako wellness.

Joga v Goa

Urobme to pre seba

Nová suťaž.Skvelá priležitosť pre všetky, ktoré chcú byť so sebou viac spokojné.Do nového roka s novým životným štýlom a krajším zovňajškom.

Raňajky - najdôležitejšie jedlo dňa

Ľudia, ktorí pravidelne raňajkujú, bývajú zdravší, štíhlejší, dokážu sa lepšie sústrediť a optimistickejšie vyrážajú v ústrety novému dňu. Zredukovať preto svoje raňajky len na šálku čiernej kávy sa nevypláca. Práve v tomto momente sa totiž rozhoduje o tom, či prežijeme deň plný energie, alebo sa budeme cítiť unavení, otrávení a malátni.

Čínske jedlo ako medicína

Teória o tom, že to, čo jeme, je v úzkom spojení s naším celkovým zdravím, nie je žiadna novinka. V Číne je to tradícia staršia ako stará. V mesiacoch, keď slnko zapadá skôr, ako si vôbec stihnete užiť deň, prechladnutia vás ťahajú do postele a depresia zahaľuje dušu, nezaškodí namiesto umelých vitamínov a liekov nahliadnuť do čínskej kuchárky. Jesť správne a zdravo je v Číne takmer obsesiou a liečba jedlom zas formou tradičnej medicíny.

Paradajky - Zdravie na tanieri

V kuchyni si ich vo veľkom osvojili Taliani. Pochádzajú z trópov Strednej či Južnej Ameriky, no málokto vie, že si na nich pochutnávali už Aztékovia. Obsahujú minimum kalórií a ich príprava je rozmanitá. Sú zdravé, môžeme vďaka nim zhodiť nejaké to kilečko navyše a k tomu všetkému nám prinášajú úsmev na tvár.

Vivat posilňovňa!

Máte za sebou nespočetné množstvo pokusov s diétami, s rôznymi cvičebnými aktivitami? Vedeli by ste o začiatkoch chudnúcich a postavu tvarujúcich procesov napísať peknú knihu? Tiež ste podstúpili obrovské radosti z malých úspechov a ešte väčšie rozčarovania z krutých návratov do starých koľají? Potom ste tu správne: teraz a tu sa pokúsime načrtnúť niekoľko osvedčených metód, uplatnením ktorých budete na najlepšej ceste za istými výsledkami...

Syndikovať obsah