Showbiznis

Na to, aby sme sa útokom choroboplodných zárodkov ubránili, potrebujeme mať správne fungujúci imunitný systém. Udržať ho v takomto stave je náročné hlavne v zime, keď sú vonkajšie okolnosti nepriaznivé – chladné, vlhké počasie, suchý vzduch, nedostatočne vetrané a prekúrené miestnosti. Ak sa k tomu pridružia nechránené kontakty bez rúšok a stisky rúk, chrípkové i ďalšie vírusy spôsobujúce ochorenia dýchacích ciest to majú ľahké. Raz dva si nájdu novú obeť. Našťastie existuje rad silných bylín s antimikrobiálnymi účinkami a prípravkov z nich, ktoré posilňujú imunitný systém, znižujú zápaly a bojujú s infekciami prirodzenou cestou. Ako mocní bojovníci proti baktériám a vírusom sa osvedčili rastlinné extrakty z cesnaku, oregana, liečivých húb, ale hlavne z echinacey purpurovej. Ich pozitívom zároveň je, že sú k organizmu šetrnejšie ako napríklad syntetické účinné látky.

Overená storočiami

Rastlina s fialovými kvetmi, echinacea purpurová, sa dnes cení nielen ako krásna trvalka, ale predovšetkým ako všestranne využiteľná liečivá rastlina, ktorej pravidelné používanie je prínosom na podporu imunitného systému a celkového zdravia. Existujú dôkazy o tom, že fytochemikálie z echinacey majú schopnosť inhibovať baktérie a vírusy pred prenikaním do zdravých buniek, čo značne znižuje pravdepodobnosť vzniku akéhokoľvek typu infekcie.

Zázračné účinky tejto rastliny poznali už pred stáročiami mnohé indiánske kmene Severnej Ameriky, pre ktoré bola echinacea jednou z najdôležitejších liečivých rastlín. Používali ju ako všestranný prostriedok proti bolesti – pri bolestiach hrdla, žalúdka a zubov, ako protizápalový liek na poranenia a zle sa hojace rany až po otravu krvi, hadie uhryznutie a besnotu. Informácie o účinkoch a početných možných použitiach tejto rastliny od Indiánov síce prenikli k európskym prisťahovalcom, obchodníkom aj etnobotanikom, no v Európe bol jej medicínsky potenciál objavený až v 30. rokoch 20. storočia a vedecky preskúmaný oveľa neskôr.

Pre svoj pozitívny vplyv na imunitný systém, najmä pri prechladnutí a iných infekciách spôsobených vírusmi, sa echinacea purpurová napokon postupne stala jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín.

Najdôležitejšou oblasťou použitia prípravkov z nej je dnes prevencia prechladnutí a chrípke podobných infekcií a ťažších infekcií dýchacích ciest, ako aj zmiernenie symptómov a skrátenie ochorenia, ak už došlo k nákaze.

Ako echinacea účinkuje?

Na oživenom záujme o rastlinu v posledných desaťročiach má najväčší podiel systematický fytochemický a farmakologický výskum. Pri klinických testoch sa dokázalo, že echinacea bojuje proti vírusom, plesniam a baktériám tým, že stimuluje bunky imunitného systému k miernej a dlhodobej aktivite, len čo oslabený organizmus príde do kontaktu s patogénmi. Potvrdilo sa tiež jej protizápalové pôsobenie.

Za farmakologické účinky vďačí táto rastlina obsahu účinných imunomodulačných a protizápalových zložiek. Okrem esenciálnych olejov sú to deriváty kyseliny kávovej, polysacharidy a glykoproteíny, melanín, flavonoidy a alkamidy. Posledne menované látky sú podobné kanabinoidom a tiež sa viažu na rovnaké receptory na bunkách tela. Majú inhibičné aj stimulačné účinky na imunitný systém tým, že regulujú uvoľňovanie cytokínov – telu vlastných látok, ktoré okrem iného hrajú úlohu pri zápalových a imunitných procesoch.

Existuje celý rad výskumov, ktorých výsledky spoľahlivo potvrdili účinky echinacey. Napríklad štúdia o prevencii prechladnutia s nasadením prípravku s obsahom echinacey purpurovej z roku 2006 bola uznaná ako jedna z 25 najlepších vedeckých prác roku 2006. Uskutočnili ju spoločne výskumníci zo Švajčiarska a Veľkej Británie a po prvý raz preukázali, že prípravok vyrobený z Echinacey purpurea pôsobí preventívne aj proti chrípkovým infek­ciám. Z aktuálne publikovaných výskumov (Signer et al., 2020) stojí ako zaujímavosť za zmienku inhibujúci účinok etanolového extraktu z rastliny na replikáciu vírusu SARS-Cov-2, zatiaľ však len v laboratórnych podmienkach.

Viaceré publikované analýzy potvrdzujú účinnosť prípravkov s obsahom echinacey v prevencii, ako aj v liečbe horných dýchacích ciest. Ukázalo sa aj, že vírusy si nevytvoria žiadnu rezistenciu voči liečivej rastline ani po dlhšom používaní, ako sa to v niektorých prípadoch pozorovalo pri syntetických účinných látkach.

V ďalších výskumoch tiež bolo dokázané, že...

... preventívny príjem prípravkov z echinacey znižuje výskyt prechladnutí, ako aj trvanie choroby v priemere o jeden a pol dňa.

... bez profylaxie pomocou prípravkov s obsahom echinacey je riziko opakovaných infekcií o 60 percent vyššie.

... prípravky z echinacey prospievajú najmä ľuďom s oslabeným imunitným systémom (napr. v dôsledku nedostatku spánku, stresu alebo fajčenia).

... výťažky z echinacey pôsobia aj priamo proti chrípkovým a herpetickým vírusom, a tiež koronavírusom.

... echinacea je rovnako účinná ako bežné syntetické liečivá proti chrípke, ale s jej používaním sa spája oveľa menej komplikácií a nežiaducich účinkov.

... skvelé účinky má aj pri liečbe zápalov oka, pri ktorých sa bežne užívajú steroidy. Pri užívaní echinacey sa u pacientov so zápalovými ochoreniami očí znížila spotreba steroidov o 70 percent.

Čerstvá účinnejšia ako sušená

Už v roku 1994 sa ukázalo, že rastlinný extrakt z čerstvej echinacey obsahuje takmer trikrát viac alkamidov ako produkt vyrobený zo sušeného materiálu a v roku 2013 kanadský výskumný tím prvýkrát dokázal, že čerstvá rastlina je desaťkrát účinnejšia proti vírusom ako sušená, pretože obsahuje všetky zložky. Prísady stratené sušením, napríklad prchavé látky, ako sú silice, terpény, glykozidy a cenné sekundárne rastlinné látky, sa nedajú nahradiť.

Zábezpekou stabilnej účinnosti výživových doplnkov s obsahom rastlinných výťažkov je ich výroba vo forme štandardizovaných bylinných extraktov. Obsah účinných zložiek je garantovaný v každej dávke a prípravky tak zaručujú stály, opakovane dosiahnuteľný účinok pri najvyššom stupni bezpečnosti. Takými sú napríklad produkty Jamieson, jedinečne navrhnuté, vyrobené a kontrolované vo farmaceutických laboratóriách kanadského výrobcu prírodných vitamínov Jamieson Laboratories.

Na čo si dať pozor pri jej používaní?

Liečba prípravkami z echinacey spĺňa všetky kritériá bezpečnosti, vo všeobecnosti sú veľmi dobre znášané a nemajú potenciál vzájomnej interakcie s inými prípravkami. Kontraindikáciami podávania prípravkov sú vzhľadom na imunomodulačné účinky rastliny súčasne prebiehajúca imunosupresívna liečba (napríklad po transplantáciách orgánov) a niektoré chronické choroby (tuberkulóza, roztrúsená skleróza, HIV-infekia, leukémia a pod.).

Ako teraz vyzerá váš bežný deň a je pravda, že pacienti s CHOCHP vás momentálne navštevujú menej?

Môj pracovný deň sa v súčasnosti začína tak, že sa dopoludnia venujem pacientom s COVID 19 a robíme konzílium na reprofilizovanie lôžok. Okolo obeda a popoludní prichádza na rad tzv. biela medicína a viem, že aj mnohí ďalší ambulantní lekári pracujú do neskorých večerných hodín, aby ošetrili svojich pacientov. To, že pacienti s CHOCHP a inými pľúcnymi ochoreniami k nám chodia menej, je pravda, a je to spôsobené jednak tým, že dopoludnia, kedy boli zvyknutí chodiť na kontroly, sa venujeme pacientom s COVID a až potom prichádzajú na rad bežní pacienti. Navyše majú strach, že by sa mohli nakaziť koronavírusom, a tak svoju liečbu odkladajú na neskôr. Ďalším problémom je, že noví pacienti potrebujú výmenný lístok od praktického lekára a aj existujúci musia prísť po určitom čase (väčšinou po pol roku) na kontrolu na základe čoho dostanú odporúčanie na lieky, ktoré im môže predpisovať aj praktický lekár. A tu narážame sa zásadný problém, keďže k výmenným lístkom sa dá v súčasnej dobe dostať len veľmi ťažko.

Pacienti majú strach, a tak svoje príznaky ospravedlňujú a hľadajú dôvody, ako neísť k lekárovi, praktickí lekári neordinujú alebo neprijímajú akútne prípady. Aké toto môže mať dôsledky?

Dopad to môže mať taký, že pacienti nebudú užívať svoju liečbu a pritom tá jediná dokáže zastabilizovať a udržať ich pľúcne funkcie a kvalitu života. Zlou správou preto je, že po skončení epidémie k nám začnú chodiť pacienti v neskorých štádiách, kedy im už budeme musieť nastaviť kyslíkovú liečbu. Toto sú, žiaľ, prípady, kedy sa už komplikácie nabaľujú tak, že môže prísť k úmrtiu pacienta. V týchto štádiách už dochádza k respiračnému aj kardiálnemu zlyhaniu, keďže pri CHOCHP dochádza k preťaženiu pravého srdca. Už druhá vlna COVID nám ukázala, že orientovať sa len na COVID pacientov je veľmi krátkozraké a nebezpečné. Aj preto chcem apelovať na ľudí, ktorí majú tri základné príznaky CHOCHP a to zhoršovanie dýchavice, znižovanie tolerancie námahy a kašeľ a veľkým množstvom vykašľaného hlienu, aby išli za svojim praktickým lekárom a trvali na vyšetrení u pneumológa. Tieto príznaky nie sú v poriadku, nesúvisia s vekom, počasím a ani s ochorením COVID.

Aké sú základné rozdiely medzi ochorením COVID a CHOCHP?

Ľahkú formu ochorenia COVID sprevádza zapálené hrdlo, zvýšená teplota, nádcha a pacient nepotrebuje špeciálnu liečbu. Ak sa však budeme rozprávať o pacientoch s ťažšou a ťažkou formou, tak tam sa pridružujú vysoké teploty a najmä progredujúca dýchavica. Pri CHOCHP nemá dýchavica taký veľký progres a má dlhodobejší vývoj. Ide pritom najmä o pacientov nad 55 rokov, nakoľko toto je vek, kedy sa začína objavovať CHOCHP. Keď už pacient príde, vieme vyhodnotiť, či ide o akútny stav, alebo je to niečo, čo trvá dlhodobejšie.

Je možné, že COVID zhorší pacientom s CHOCHP stav a naopak, môže COVID naštartovať CHOCHP?

Pacient s CHOCHP má limitované pľúcne funkcie. Samotné prekonanie ochorenia COVID 19 aj s pridruženým obojstranným zápalom pľúc zanecháva veľké stopy na pľúcach, takže áno, toto ochorenie môže zhoršiť CHOCHP. Pokiaľ ide o starších pacientov, ktorí prekonali COVID 19, tak u viacerých sa vyvinie CHOCHP, pretože ich pľúcne funkcie sa napriek komplexnej liečbe nezlepšujú.

Hovorili ste o tom, že pacienti majú strach z nakazenia sa, a tak vyšetrenia a kontroly odkladajú. Potom sú tu pacienti, ktorí ešte nemajú diagnistikované CHOCHP, pretože tiež čakajú na to, kedy prejde táto doba a sú aj pacienti, ktorí chcú riešiť svoj zdravotný stav, no nevedia sa dostať k výmennému lístku od praktického lekára. Existuje vôbec nejaké riešenie, aby sa k vám pacienti dostali, získali adekvátnu liečbu a nečakali, kým nebudú v najhorších štádiách ochorenia?

My pneumológovia sme na 99 % zaočkovaní. Správame sa zodpovedne voči sebe, svojej rodine aj pacientom. Nemusia sa teda báť, že by sme boli centrom nakazenia. Ten strach tu však je a snažíme sa teda komunikovať s našimi pacientmi aspoň prostredníctvom mailu, či telefonicky. Mailová komunikácia by bola najideálnejším riešením, avšak CHOCHP postihuje najmä staršie ročníky. A teraz si zoberte pacienta vo veku 65 rokov – má tlačidlový telefón a mail používať nevie. Keď telefonuje na pevnú linku, nemusí sa dovolať, pretože je preťažená a na mobil k doktorovi sa tiež často nedovolá, nakoľko sme zaneprázdnení. Mailom by sme im pritom mohli predpísať lieky aj poradiť. Takto sa snažím pacientom, ktorí sa dlho neukázali, aspoň zatelefonovať a zistiť, v akom sú zdravotnom stave. Nie je to však ideálny stav. Pracujeme neustále a ak pacient potrebuje, aby ho doktor videl a vyšetril, má prísť.

Správna liečba CHOCHP dokáže pacientovi priniesť mnoho rokov kvalitného života!

Na chronickú obštrukčnú chorobu pľúc každoročne podľahne viac ľudí ako rakovine pľúc a prsníka dohromady. Je to závažné respiračné ochorenie, ktoré je celosvetovo štvrtou najčastejšou príčinou úmrtia. V časoch pandémie je situácia ešte vážnejšia, keďže koronavírus postihuje najmä dýchací systém. Môže spôsobiť ťažký zápal pľúc, ktorý neraz končí u pacientov s CHOCHP fatálne.

A pýtate sa, ako rozpoznať príznaky CHOCHP od symptómov Covid-19?

CHOCHP spôsobuje až v 80 % fajčenie, vyvíja sa pomaly, počas mnohých rokov, môže byť prítomná dýchavičnosť, chronický kašeľ, plytké dýchanie, hlieny, sipot či pískanie na hrudníku. Môže sa objaviť stále intenzívnejšia únava, alebo napríklad aj modranie koncových častí tela. Stav pacienta a symptómy sa neustále zhoršujú, pribúdajú nové diagnózy. Oproti tomu má Covid-19 vírusový pôvod, rýchly priebeh, charakterizujú ho náhle vysoké horúčky, strata čuchu a chuti, únava, bolesť na hrudi, sťažené dýchanie – dýchavičnosť, môžu sa dostaviť hnačky, bolesť hrdla a hlavy. Po vyliečení sa komplikácie majú tendenciu zlepšovať.

Fakty o CHOCHP

• CHOCHP je druhou najrozšírenejšou neinfekčnou chorobou obyvateľstva rozvinutého sveta.

• Celosvetovo stúpa prevalencia u dospelej populácie.

• Je predpoklad vzostupu mortality, na rozdiel od kardiovaskulárnych chorôb.

• Celosvetovo každoročne zomierajú cca 3 mil. ľudí.

Život bez obťažujúceho dymu a zápachu, s rukami, v ktorých už neprekáža dymiaca cigareta, ale sú pripravené kedykoľvek pomôcť či objať – aj to priniesol mnohým fajčiarom na Slovensku prvý rok s VELO. Dobré dôvody na veľkolepé oslavy má nielen BAT, ale aj ich užívatelia. Z osláv prvých VELO narodenín sa začiatkom roka 2022 stala niekoľkotýždňová fiesta, ktorá sa odohráva predovšetkým v online priestore na sociálnych sieťach v rámci VELO komunity.

Bez dymu a zápachu, s potenciálne menším zdravotným rizikom

Nikotínové vrecúška VELO predstavujú pre fajčiarov potenciálne menšie zdravotné riziko. V porovnaní s cigaretami majú o 99 % menej škodlivých látok, keďže neobsahujú tabak a pri ich aplikácii nedochádza k procesu spaľovania a horenia tabaku. Biele nikotínové vrecúško sa vkladá pod hornú peru, kde sa z neho nikotín uvoľňuje postupne cez sliznicu ústnej dutiny – bez dymu a zápachu, bez obťažovania okolia. Umožňuje tak užitie aj v reštaurácii, kaviarni, počas mítingu či v dopravnom prostriedku.

Úspešný rok – z nuly až na lídra

V ponuke trafík, na čerpacích staniciach a v obchodoch s tabakovými výrobkami je až 10 rôznych VELO variantov s odlišnými príchuťami a intenzitou nikotínu, z toho trikrát aj ako VELO Mini. „Už po roku na slovenskom trhu sa môžeme pochváliť 2,5-násobným nárastom predaja a úspešným zastúpením VELO v kľúčových segmentoch – 66 % podiel majú VELO v segmente nikotínových vrecúšok a 43 % podiel v celej kategórii orálnych produktov,“ hovorí Štěpán Michlíček, generálny riaditeľ BAT pre Českú republiku a Slovensko. „Moderná alternatíva nepopulárnej cigarety Slovákov zaujala – naše nikotínové vrecúška VELO sa stali za rok, odkedy sú na slovenskom trhu, jednoznačným lídrom v kategórii ochutených a low nikotínových vrecúšok,“ dodáva Michlíček.

A Better Tomorrow

Alternatívne nikotínové výrobky sa tešia aj na Slovensku čoraz väčšej popularite, užívatelia nikotínových produktov ich čoraz viac uprednostňujú pred klasickými cigaretami. „Tento trend je dôkazom toho, že snaha našej spoločnosti sformulovaná do sloganu A Better Tomorrow, v rámci ktorej sa snažíme o navýšenie ponuky produktov s potenciálne menším rizikom, má zmysel nielen z hľadiska uspokojenia spotrebiteľského dopytu, ale aj nášho úsilia o spoločenskú zodpovednosť,“ vysvetľuje Štěpán Michlíček. „Okrem toho majú užívatelia na výber až 10 rôznych VELO variantov s odlišnou intenzitou nikotínu a rozličnými príchuťami aj v rámci limitovaných sezónnych edícií,“ spresňuje Michlíček. Na svoje si tak prídu aj tí, ktorí obľubujú klasický tabak, rôzne silné varianty mentolu aj rozmanité ovocné príchute – od tradičných slovenských ako sú lesné ovocie a brusnica až po vzdialenú exotiku – kombináciu esencií mandarínky, manga a marakuje.

www.govelo.sk

Facebook: VELO SK

Instagram: velo_slovakia

Starnutie pleti trápi každú z nás a to bez rozdielu. Okrem iného vtedy dochádza k prirodzenému spomaleniu tvorby kolagénu I a III, s čím si však jednoducho poradíte! Odpoveďou je ProtinolTM – jedinečný mix retinolu a proteínu. Čo ale dokáže? Prelomová technológia napomáha telu práve s tvorbou vlastného kolagénu, čím posilňuje štruktúru pleti a pri pravidelnom používaní má pleť nielen jemnejšiu textúru, ale je taktiež odolnejšia voči vonkajším vplyvom a je viditeľne pevnejšia a svieža. Avon myslí na každú ženu, a tak si v širokej ponuke krémov s obsahom ProtinoluTM prídu na svoje naozaj všetky vekové kategórie i typy pleti. Rozmaznávajte svoju pokožku tak, ako si to zaslúži.

Vyživujúce pleťové ampulky Skin Reset sú must-have

Vráťte sa späť v čase o 7 rokov už za 7 dní s vyplňujúcimi pleťovými ampulkami. Už po prvom dni je pleť viditeľne sviežejšia a hladšia, po troch dňoch vyzerá pleť plnšie a omladene, a po siedmich dňoch je na pocit výrazne pevnejšia, intenzívne vypnutejšia, dokonca sú vyhladené aj jemné línie. Mať dokonalú pleť v každom veku je s Avonom predsa hračka.

Potrebná starostlivosť pre vašu pleť vo dne i v noci

Skrášľujúci denný krém s OF25 a ProtinolomTM Reversalist

Denný krém Anew Reversalist s ProtinolomTM pôsobí ako prevencia vrások a vyhladzuje jemné vrásky skôr, než dostanú šancu na trvalý pobyt. Jeho bohaté zloženie navyše poskytuje optimálnu hydratáciu pokožky a chráni ju pred UV žiarením.

Revitalizujúci nočný krém s ProtinolomTM Reversalist

Nočný krém Anew Reversalist podporuje produkciu kolagénu, spevňuje pokožku a znižuje viditeľnosť prvých vrások. Je navrhnutý ako ideálny posledný krok nočnej rutiny pred spaním.

Portfólio kozmetického giganta sa teda môže pýšiť skutočne širokou ponukou starostlivosti o pleť. Kompletnú ponuku nájdete na www.avon.sk alebo si nechajte poradiť od svojej Avon Lady a Avon Gentlemana.

Peter Philips, kreatívny riaditeľ Dior mejkap vytvoril prvé farebné balzamy na pery Rouge Dior, aby prirodzene obliekol všetky pery. Balzamy obsahujú až 95 % zložiek prírodného pôvodu. Tri prírodné balzamy ikonického radu Rouge Dior – saténový, matný a zamatový v 18 odtieňov, ktoré krásne zvýraznia každé pery.

Dior FOREVER

V čom spočíva jeho výnimočnosť?

Dior mejkap FOREVER bol uvedený na trh pred 15 rokmi. Ikonický mejkap, ktorý si zamilovali milióny ľudí po celom svete, uvádza Dior v úplne novej a ešte lepšej podobe – v ekologických obaloch a s čistou receptúrou obohatenou o kvetinové ingrediencie, vďaka ktorým je pleť krajšia a to aj po odlíčení.

Vydrží celý deň

Receptúra mejkapu je odolná voči teplu, vlhkosti, stresu, prejavom únavy a nezanecháva škvrny na oblečení. Mejkap Dior FOREVER vydrží dokonalý na pleti až 24 hodín. Až 86 % receptúry tvoria kvetinové ingrediencie, ktoré sa intenzívne starajú o pleť. Extrakt z kosatca pôsobí proti zápalom a podporuje ochrannú funkciu UV filtrov, extrakt z macošky reguluje vlhkosť pokožky. Značka Dior vie veľmi dobre, že zárukou krásnej a zdravej pleti je hydratácia a výživa.

Mejkap je balený v sklenenej fľaštičke , ktorá obsahuje až 40% recyklovaného skla. Krabička je vyrobená výhradne z papieru s certifikátom FSCTM, ktorý dokazuje, že pochádza zo zodpovedného lesného hospodárstva.

2 varianty na matnú i rozžiarenú pleť

Pri výbere mejkapu Dior Forever nezáleží na farbe ani type pleti. Mejkap Dior Forever vyhovuje všetkým typom pleti. Vybrať si môžete z dvoch variantov. Klasický Forever pleť zmatňuje, Forever Skin Glow pleť hydratuje a viditeľne rozjasní. V ponuke je celkom 43 farebných odtieňov, z ktorých si každá žena vyberie ten správny.

Cíťte sa pri cvičení pohodlne a ženskyAby ste sa pri cvičení cítili čo najlepšie, zvoľte nielen vhodný cvičebný program, ale aj oblečenie. Budete sa tak cítiť komfortne a žensky zároveň. A to či už cvičíte vonku alebo v pohodlí domova. Kolekcia F&F Active je vhodná pre každú milovníčku aktívneho života. Je úplne jedno, či je šport a pohyb každodennou súčasťou vášho života alebo si doprajete hodinku cvičenia doma pred televízorom. Kolekcia je navrhnutá tak, aby bola nielen štýlová, ale najmä funkčná. Spája v sebe pastelové i tmavšie farby s trendy detailmi a potlačami, vďaka čomu si ju zamilujete.

Aktuálna ponuka kolekcie Active prináša za dostupné ceny originálne outfity pre rôzny typy cvičenia. Je bohatá na športové tričká, pohodlné legíny, mikiny a športové podprsenky, vyrobené z kvalitných, recyklovaných a rýchloschnúcich materiálov. Navyše, kolekcia je vhodná pre všetky typy postáv a dostupná je za mimoriadne prijateľné ceny.

S kolekciou F&F Active sa budete cítiť dobre a vyzerať skvelo.

www.tesco.sk/ff/

Denimová revolúcia: džínsy 100-krát inak a stále IN

Spomínate si na zvoncové, bedrové džíny či farebné mrkváče? Zdá sa vám, že tieto strihy sú už dávno prežitok a „IN“ sú prevažne obtiahnuté slim džíny? Ste na veľkom omyle. Denimová revolúcia na nás kričí z každého rohu. Stačí si len vybrať. Inšpirujte sa kúskami z novej denimovej kolekcie značky F&F.

Nikdy nebol lepší čas na módnu revolúciu denimu ako teraz. Keď sa obzrieme za denimovými trendami aj niekoľko desiatok rokov dozadu, sezónne bol vždy „IN“ len jeden štýl riflí. A povedzme si úprimne, iba niektorým vyvoleným sa podarilo počas všetkých trendových sezón vyskladať outfit, ktorý by pekne podčiarkol ich postavu. Väčšina z nás sa sem-tam musela popasovať s trendami po svojom. A nie vždy nám nové trendy sadli ako uliate. Tejto skutočnosti ale odzvonilo. Momentálne máme na výber z desiatok rôznych strihov, odtieňov či farieb, ktoré vieme dokonale prispôsobiť každej postave. Stačí si len správne vybrať. Navyše, nemôžete šliapnuť vedľa. Ktorýkoľvek typ a farbu džínov si vyberiete, budete stále šik. Ak nepotrebuje vyskladať vyslovene slušný office look, nebojte sa siahnuť ani po roztrhaných rifliach. Vedia váš outfit správne oživiť a dodať im ten správny šmrnc.

Naopak, ak chcete pôsobiť elegantne a zároveň sa cítiť pohodlne, siahnite po jednofarebných džínoch voľnejšieho štýlu bez presvetlených miest. Či už to bude lákavá čierna či ženská ružová, vášmu outfitu dodá ten pravý charakter.

Náš tip

Nezabúdajte ani na denimové vrchné kúsky oblečenia, či dokonca overaly a šaty, ktoré sú hitom posledných sezón. Siahnite po mäkšom denime, aby ste nielen vyzerali dobre, ale zároveň ste sa vo vašom outfite cítili pohodlne.

Nebojte sa experimentovať so strihmi či farbami, veď práve o tom je módna revolúcia. Pamätajte, pri denime je aktuálne dovolené všetko. Preto značka F&F ponúka od 16. 2. do 1. 3. 2022 až 25 % zľavu na denim pre dospelých s Clubcard. Odviažte sa a vyskúšajte nové možnosti, ktoré denim ponúka alebo siahnite po vašej overenej klasike. Nezabúdajte, akákoľvek z možností je správna voľba.

Je len málo príjemnejších spôsobov, ako prispievať k čistejšiemu životnému prostrediu, než kupovať si oblečenie, vyrobené s ohľadom na prírodu a z udržateľných materiálov. Dnes je táto téma už súčasťou každodenného života a tak určite viete, že takýchto výrobkov je na trhu dostatok. Jednou zo zodpovedných spoločností, ktorá ponúka tovar, vyrobený s ohľadom na prírodu a ľudí, je aj Tchibo.

O životné prostredie sa nepriamo staráte aj výberom oblečenia z biobavlny. Pri jej pestovaní sa používajú iba prírodné hnojivá a postreky proti chorobám a škodcom, čím sa dbá o ochranu pôdy aj zdravia ľudí na bavlníkových plantážach. Až 86 % biobavlny, použitej na textílie Tchibo, pochádza z udržateľných zdrojov.

Dôsledné strih, kvalitný materiály a precízne šitie robia dokonalé kúsky aj z takých obyčajných vecí ako sú športové nohavice, tričká a bundy. A tak sa aj na prechádzke so psom či na ihrisku s deťmi budete cítiť sebavedome.

V bavlnenom oblečení sa budete cítiť dobre, či už bude vonku plus 35 alebo mínus 15. Pri pestovaní biobavlny sa používajú výlučne prírodné prostriedky, teda žiadne pesticídy ani chemické hnojivá. Tieto opatrenia vedú k zachovaniu úrodnosti pôdy, úspore vody, ochrane životného prostredia aj zdravia ľudí, vstupujúcich do procesu pestovania bavlny v ekologickej produkcii.

Kupovaním výrobkov z biobavlny sa tak môžete cítiť dvojnásobne dobre - za seba v príjemnom oblečení a za budúce generácie, ktorým prispievate k čistejšiemu životnému prostrediu.

Pokiaľ je výrobok certifikovaný podľa Global Organic Textile Standard, môžete si byť istí, že sa v celom výrobnom reťazci sa nepoužívajú nebezpečné chemikálie a kritické zložky a navyše sa dbá aj na dodržiavanie sociálnych kritérií. Certifikát GOTS je teda možné chápať ako akúsi nadstavbu k označeniu bio.

Jedným z najdokonalejších materiálov je kašmír. Získava sa z vlny šťastných kôz, chovaných spôsobom zodpovedným voči zvieratám. Dostatok krmiva, vody, pohybu a čerstvého vzduchu sa premieta aj do kvality ich srsti. Kúpou kašmírového oblečenia v Tchibo tak prispievate aj týmto zvieratám na ich dobré životné podmienky.

Do tejto kombinácie nadčasového dizajnu, čistých prírodných odtieňov a udržateľných materiálov sa okamžite zamilujete.

K udržateľnosti prispieva aj recyklácia. V Tchibo nájdete prekvapivo veľa oblečenia, ale aj ďalšieho sortimentu, vyrobeného či už z recyklovaného polyesteru, alebo trebárs recyklovaných plastových fliaš.

Všetky tieto úžasné kúsky, ktoré sme vám predstavili, nájdete v predajniach a v e-shope Tchibo. Pretože každý z nich je vyrobený s ohľadom na prírodu, jeho kúpou robíte niečo pre seba, pre životné prostredie, aj pre budúce generácie. A to je už niečo, do čoho sa oplatí investovať. Trebárs kúpou nových šiat.

Mať čistú domácnosť od rána do večera je snom každej gazdinky. Na to, aby bol aj váš dom oázou čistoty a útulnosti, však nemusíte denne behať s prachovkou a vysávačom. Čistá domácnosť je výsledkom premyslenej činnosti, ktorá sa dá dokonca robiť udržateľným spôsobom.

Než sa do toho pustíte, dajte si krátku pauzičku a pozrite sa, čím všetkým vám uľahčí upratovanie Tchibo

Spravte si systém

Ako upratujete? Raz tu, raz tam, potom ešte tamto a výsledkom je upratovanie všade, ale upratané nikde? Upratovanie potrebuje systém a tým je – upratať vždy celú miestnosť a až potom sa vrhnúť na ďalšiu. Začnite porozhadzovanými drobnosťami, potom otvorte okná a kým sa vyvetrá, poutierajte vlhkou handrou prach. V kuchyni naneste čistiace prostriedky na batériu, drez, pracovnú a varnú dosku a kým účinkujú, poupratujte chladničku a potravinovú skrinku. Potom zmyte miesta, kde pôsobil čistiaci prostriedok. Uvidíte, že ak mu doprajete čas, pôjde špina dolu oveľa jednoduchšie.

Vhodný čistiaci prostriedok v kombinácii s tým správnym náradím vám ušetria množstvo času a námahy. Takto vám Tchibo pomáha. Foto: Tchibo

Podobne zabojujte s nečistotami na WC a v kúpeľni. Kým budú účinkovať čistiace prostriedky, môžete vytriediť kozmetiku a naložiť bielizeň do práčky. Podlahy v celom dome potom povysávajte a umyte v záverečnom finále naraz.

Aku vysávač Leifheit „Regulus Aqua PowerVac“ 2 v 1 vysáva a vytiera podlahy bez kábla, a tak je práca s ním pohodlná. Foto: Tchibo

Dôsledná pravidelnosť sa vypláca

Viete, ako často by ste mali upratovať? V kuchyni stačí umyť riad, pracovnú a varnú dosku, v kúpeľni umývadlo, v spálni si usteľte posteľ a špinavú bielizeň dajte do koša na pranie, z obývačky odneste veci, ktoré tam zostali po pozeraní televízie či iné „artefakty“, ktoré tam nemajú čo robiť. Na záver pozametajte podlahy. Takéto upratovanie vám nezaberie ani pol hodiny.

Raz do týždňa:

• Vymeňte posteľnú bielizeň

• Poutierajte prach a zrkadlá

• Umyte vaňu, resp. sprchový kút a toaletu

• Vyčistite vnútro mikrovlnky

• Zrevidujte potraviny v chladničke

• Povysávajte a umyte podlahy

So špeciálnou handričkou dosiahnete dokonalý výsledok expresne. Foto: Tchibo

Extra tip: Na umývanie, utieranie a leštenie si vezmite handričky špeciálne určené na jednotlivé činnosti. Ich špeciálne vlákna uvoľňujú nečistoty, dobre sajú, zachytávajú prach a leštia sklo bez šmúh.

Raz mesačne

• Povysávajte nábytok a matrace

• Oprášte lampy

• Umyte vnútro chladničky, umývačky a práčky

• Ak často pečiete, vyčistite rúru

Na čistenie mriežky z rúry je ideálna škrabka z Tchibo s pevnými zahnutými štetinkami. Foto: Tchibo

Umývanie okien a pranie záclon a závesov závisí od toho, v akom prašnom prostredí bývate. U niekoho je to raz za pol roka, iný musí túto činnosť robiť aj štyrikrát ročne. Popritom utrite aj žalúzie, vyvetrajte vankúše a paplóny.

Žalúzie hravo vyčistíte kefkou na žalúzie s mikrovláknovým poťahom. Foto: Tchibo

Nezabudnite ani na pravidelné odstraňovanie vodného kameňa zo spotrebičov. Kým kávovar sa zvykne ozvať sám, rýchlovarnú kanvicu, práčku či umývačku riadu by ste mali ošetriť približne každé 4 mesiace.

S úložnými boxami sa o poriadok v zásuvkách už starať nemusíte. Foto: Tchibo

Poznáme ho ako moderátora, zabávača a herca a najnovšie sa nám prihovára aj s radami, ako môže byť Slovensko čistejšie aj bez vláčenia PET fliaš z obchodu a späť do automatu. Juraj Šoko Tabaček sa stal ambasádorom iniciatívy Slovensko uvažuje a jeho video „Ako okamžite pomôcť slovenskej prírode?“ dosiahlo za pár dní vyše 685-tisíc videní.

Doteraz ste takto výrazne so žiadnou iniciatívou ani značkou nespolupracovali. Prečo to zmenilo práve Slovensko uvažuje?
Do spoluprác sa nehrniem. Ak s nejakou súhlasím, musí mi to dávať zmysel od A po Z, musí to mať pridanú hodnotu. Keď ma oslovili zástupcovia SodaStream Slovensko, že prichádzajú s alternatívou k zálohovaniu, ktorá je pre prírodu ešte prínosnejšia, bol som rozhodnutý okamžite. Prírodu si totiž veľmi vážim - príroda neklame, ukazuje nám, ako sa k nej správame a dáva nám možnosť stretnúť samých seba.

Čo konkrétne vás presvedčilo?

SodaStream používam už viac než päť rokov, mám ho doma, na chalupe, kúpil som ho deťom aj mame, keď som si uvedomil že kvôli svojej obľúbenej sýtenej vode musí absolvovať celkom náročný proces: ísť do obchodu, priniesť fľaše domov, poukladať, potom ich separovať. Vtedy sa ešte o zálohovaní nehovorilo; dnes si treba k týmto činnostiam pripočítať aj skladovanie PET fliaš a plechoviek a ich nosenie do automatu. SodaStream mi teda prišiel ako logické zjednodušenie celého procesu – veď stačí doma načapovať vodu, pridať bublinky a mám to isté, ako z obchodu. Okrem šetrenia peňazí a času je to však najmä o eliminovaní odpadu z jednorazových plastov z kupovanej sýtenej vody. Takže keď prišla ponuka na spoluprácu, vedel som, do čoho idem.

Kampaň Slovensko uvažuje ide provokatívnou cestou. Pripája sa ku kampani Slovensko zálohuje, no zároveň hovorí, že lepšie je PET fľaše vôbec nepoužívať. Ako je to teda? Zálohovať, alebo nepoužívať?

My ale nenabádame ľudí na „buď – alebo“. Chceme len, aby začali uvažovať nad množstvom odpadu, ktorý môžu takmer okamžite zredukovať na minimum bez straty pohodlia. Chceme, aby začali uvažovať nad celým reťazcom, než sa plastová fľaša vyrobí, naplní, prepraví do obchodu, z obchodu k zákazníkom, potom späť do obchodu na recykláciu, odtiaľ do recyklačného centra, z neho k spracovateľovi a napokon späť k výrobcovi nápojov. V každom kroku sa spotrebúvajú cenné zdroje, vodu nevynímajúc, vzniká uhlíková stopa a  odpad. Vymeniť jednorazové plastové fľaše so sýtenou vodou za SodaStream je rýchly a jednoduchý spôsob, akým môžeme svoj odpad výrazne zredukovať.

SodaStream však používa aj plastové fľaše.

Áno, ale tieto fľaše sú na rozdiel od jednorazových určené až na 3-ročné používanie. Napríklad ak denne vypijete iba jednu PET fľašu sýtenej vody z obchodu, jedinou fľašou SodaStream ich nahradíte viac než tisíc. Okrem toho si môžete vy sami zvoliť, či doma budete mať niektorý z prístrojov s plastovou fľašou, alebo Crystal so sklenenou.

Cieľom kampane Slovensko uvažuje teda nie je zľahčovať dôležitosť zálohovania?

Naopak. Zálohovanie plastových fliaš rieši problém existujúceho odpadu a jednoznačne patrí medzi najlepšie riešenia, ktoré znížia objem nežiadúcich plastov v prírode. Hlavnou pointou kampane Slovensko uvažuje je motivovať ľudí zredukovať odpad na minimum a jedným z najúčinnejších krokov je úplne prestať používať jednorazové plastové fľaše. Ak je však predsa len dôvod na používanie jednorazových PET fliaš so sýtenou vodou, nič lepšie než zálohovanie tu nie je. No najlepším riešením stále zostáva odpad v podobe jednorazových plastov nevytvárať.

Slovensko zálohuje reprezentujú štyri známe tváre. Myslíte si, že vy sám dokážete vyšokovať Slovákov z ekoletargie?

Myslím si, že všetko začína pri jednotlivcovi, ktorý sa rozhodne niečo zmeniť. Dobré veci sa šíria rýchlo a preto ak kampaň Slovensko uvažuje ovplyvní na začiatku 20 – 30 ľudí a každý z nich niekoho vo svojom okolí, na konci dňa ide o naozaj vysoké čísla a takto dokážeme odľahčiť Zem o výrazný počet jednorazových PET fliaš. Nemám veľké ambície, ale dúfam, že plus mínus 5 miliónov ľudí zmení názor (smiech).