Téma mesiaca

Začať by sme mohli pri práve. Prečo práve tento odbor?

To priniesol život. Pochádzam zo známej bratislavskej právnickej rodiny, otec je úspešný advokát, mamina je prokurátorka. Keď človek od detstva žije uprostred právnických diskusií, považuje potom svoje ďalšie smerovanie v živote za jednoznačné.

To by sa dalo pochopiť. Ale prečo žena s vaším vzdelaním, ktorá sa dokonca na sorbonnskej univerzite venovala právu, medzinárodným vzťahom a francúzštine, vydá cestou štátneho úradníka?

V podstate som mala dve možnosti. Buď pôjdem generačnou cestou a budem sa venovať právu v jeho rýdzej podobe, alebo inou cestou, kde bude právo kostrou, no budem ho môcť aplikovať v širšom kontexte, najlepšie medzinárodnom.

Ak sa pozrieme na vývoj vášho profesionálneho pôsobenia, pracovali ste na ministerstve spravodlivosti, potom ste boli generálnou riaditeľkou na ministerstve dopravy pôšt a telekomunikácií, teraz aktuálne ste zamestnankyňou ministerstva financií.

A medzitým som ešte päť rokov pôsobila v Európskej komisii, kde sme pripravovali Slovensko na vstup do Európskej únie a kde som spolupracovala pri dôležitých negociačných rokovaniach.

Tam už medzinárodný rozmer vášho pôsobenia cítiť... Ale ako je to s vaším súčasným pôsobením?

Môže sa na prvý pohľad zdať, že som fluktuovala medzi ministerstvami, ale pravda je taká, že sa už mnoho rokov venujem jednej oblasti, jednej téme. A tá prechádzala z pôsobnosti jedného ministerstva do pôsobnosti druhého, takže logicky som zamestnávateľa menila aj ja.

Dostávame sa k téme eurofondov, lebo tie máte na starosti.

Presne tak, a to je ten medzinárodný rozmer práce, ktorú robím. V súčasnosti som riaditeľkou odboru, ktorý ma trochu zložitý názov.

Nevadí, skúsme si ho povedať a ozrejmiť, čo to konkrétne znamená?

Je to odbor operačný program informatizácia spoločnosti. A zjednodušene povedané – máme na starosti to, aby sme prostredníctvom finančných prostriedkov z Európskej únie informatizovali tie služby verenej správy, ktoré sa elektronizovať dajú a ktoré, ak k tomuto kroku pristúpime, uľahčia našim občanom bežný život.

Máte na mysli vybavovanie dokladov cez internet?

Napríklad. Prečo by sme si nezjednodušili život a občianske či vodičské preukazy si nevybavili prostredníctvom internetu. Podobne je to napríklad v zdravotníctve. Pacient potrebuje lieky, ktoré užíva pravidelne, no musí si ísť po recept a stráviť v čakárni niekedy aj niekoľko hodín. Toto všetko vieme urobiť tak, aby sme šetrili čas a náklady.

Teraz s vami určite bude súhlasiť mnoho čitateľov. Hlavne tých, čo sú zamestnaní a považujú za vrchol, že si na vybavovanie dokladov musia brať dovolenku. Ale úprimne, to je ešte beh na dlhé trate a zrejme to chce aj z vašej strany veľa trpezlivosti.

Jednoznačne je to dlhodobý proces. Nielen tá jeho časť, keď vybavujeme financie z európskych zdrojov, ale potom následne aj realizácia samotného projektu. Náš odbor je garantom aj vo vzťahu k Európskej komisii, takže z našej strany je to nielen o trpezlivosti, ale aj zodpovednosti.

Toto je jedinečná príležitosť, ako sa pozrieť priamo do kuchyne eurofondov. Ako to všetko vzniká? Ako k nám peniaze prichádzajú a čo sa potom s nimi ďalej deje?

Prvý krok je predloženie projektu Európskej komisii, ktorý, samozrejme, treba predstaviť a obhájiť – to je jedna z našich úloh. Pokiaľ sa nám to podarí, komisia nám schváli financie a my ich môžeme začať čerpať.

Hovoríme však o skutočne veľkých peniazoch, preto sa dá predpokladať, že aj ich čerpaniu musíte venovať zvýšenú pozornosť.

Zvýšenú a sústavnú. Bruselu pravidelne reportujeme, v akom štádiu je plnenie projektu, ako sa darí napĺňať stanovené ciele. Takže často do Bruselu cestujeme, sme takmer v dennom telefonickom a mailovom kontakte. Ale nielen my sa zodpovedáme Európskej komisii. Aj nám sa za plnenie projektu zodpovedajú príslušné inštitúcie, v ktorých kompetencii je realizácia toho ktorého projektu. Aj my máme voči nim právo kontroly i na prípadné sankcie.

Eurofondy sú u nás citlivá téma. Zaujímajú sa o ňu médiá, verejnosť a neraz sa práve na téme eurofondov lámu aj politické ľady.

To máte pravdu, je to naozaj citlivá téma. Ale ja sa jej venujem už za trvania tretej vlády a to zrejme o niečom svedčí.

Minimálne o tom, že zrejme na jednej strane dokážete rešpektovať politické rozhodnutia, na druhej strane ste už akceptovaná ako erudovaný špecialista.

Pri všetkej skromnosti, verím, že svoj odborný kredit už mám vybudovaný a že pokiaľ projekty zastrešujem svojím menom, má to významnú výpovednú hodnotu.

Baví vás táto práca?

Nesmierne. A najviac ma na nej teší to, že jej výsledkom sú pozitíva pre našu krajinu. Na každý projekt sa pozerám cez optiku toho, čo prinesie nám, našim občanom. Kam nás to posunie a aké to bude mať pre nás všetkých pozitíva. Nakoniec to je kritérium, ktoré zaujíma aj Brusel. Aj oni chcú presne vedieť, ako konkrétne nám realizácia daného projektu pomôže.

Ako riaditeľka odboru máte zrejme svoj tím spolupracovníkov. Aká panuje medzi vami nálada?

Trúfnem si povedať, že výborná. Mala som totiž to šťastie, že som si svojich spolupracovníkov mohla vybrať sama. A vyberala som si ľudí, ktorí sú skutočné osobnosti, ktorí sú pracovne mimoriadne výkonní. Na niektorých som pokojne aj pár mesiacov čakala, kým sa uvoľnia z predchádzajúcich zamestnaní, pretože som vedela, že sa na nich čakať oplatí.

Osobnosti? Znie to pekne, ale ak to naozaj tak je, potom zrejme mnoho síl potrebujete aj na manažovanie svojho tímu.

Našťastie mám tú vlastnosť, že dokážem celkom dobre zvládať aj stresové situácie, aj prípadné pnutia. Ale to je normálne aj v bežnom živote. Podstatné pre mňa je, že sú to ľudia odborne podkutí a mimoriadne výkonní. Neuznávam totiž taký model, keď máte povedzme dvadsať podriadených, z ktorých skutočné výkony podávajú traja a tí ostatní by pokojne mohli ísť na dovolenku, lebo či v práci sú, či nie, výsledok je rovnaký.

Teraz sa na vaše pracovné pôsobenie pozrime z trochu inej strany. Určite ste si vedomá svojich pôvabov, využívate niekedy svoj ženský šarm aj v rámci práce?

Klamala by som, keby som povedala, že nie. Ale zas je to o tom, že keď prídete niekde pekne upravená, v dobrej nálade, vytvoríte príjemnú pohodu, ostatní prítomní to ocenia a prospeje to aj samotnému rokovaniu.

Krása a šarm teda podľa toho, čo hovoríte, môže stáť za dobrými pracovnými výsledkami?

Všetko má byť s mierou. Aj to, ako sa žena prezentuje v kolektíve. Som toho názoru, že môže byť za peknú, že má dbať o to, ako je upravená. No nesmie prekročiť určitú hranicu, lebo potom je za Barbie a riskuje, že nebude profesionálne akceptovaná.

Vo všeobecnosti však platí, že ženy musia u nás vyvinúť viac úsilia, aby získali významný post. A to len preto, lebo sú ženy, lebo sa predpokladá, že muž je v princípe ten schopnejší, hoci pravda je neraz práve opačná. Osobitne to potom platí ešte pre pekné ženy, na ktoré sa automaticky pozerá ako na tie, ktorým k vybudovaniu kariéry stačila ich krása.

Asi áno, ale tu nepomôže iné, iba presvedčiť schopnosťami a výsledkami práce. Na druhej strane poznám mnoho žien, ktoré zastávajú významné posty, ktoré sú pekné a múdre zároveň a ktoré potvrdzujú, že presadiť sa môžu aj ženy, dokonca aj pekné ženy. Spolupráca s takýmito dámami napríklad mňa osobne vždy teší.

Ako je to s vami ako s manželkou a mamičkou. Dokážete nenosiť domov starosti z práce?

Prácu niekedy domov nosím, starosti nie. Pretože doma sú na prvom mieste môj syn a rodina. Mám tradičný prístup k rodine, takže sa starám o domácnosť a užívam si chvíle so synom, ktorý je ešte stále vo veku, keď o moju spoločnosť stojí, a to si treba užívať, kým sa dá. Po večeroch sa občas musím vrátiť k robote, ale ako vravím, starosti nechávam pred dverami bytu.

Ale u rodičov na nedeľnom obede je to zrejme iné. Keď sa zíde dcéra právnička s otcom právnikom a mamou právničkou, neverím, že nezabŕdnete aj do pracovných tém.

Máte pravdu, to je čosi úplne iné. Aj preto, že otec je pre mňa osobným aj pracovným vzorom. Často riešime pracovné otázky, diskutujeme.

Nie je rodičom ľúto, že ste si nevybrali takú cestu profesionálneho uplatnenia, ktorá by kopírovala ich pracovnú dráhu?

Otec by si veľmi prial, aby sme mali spoločnú advokátsku prax. Čo sa mňa týka, nevylučujem to, časom sa k tomu možno skutočne dopracujeme. A dokonca to možno bude trojgeneračná advokátska kancelária, lebo aj môj syn túži byť právnikom a podobne ako ja aj on sa vidí v mojom otcovi.

Keď už skloňujeme vašu rodinu, aká je vaša mama?

Keď sa povie, že je niekto prokurátor, tak si hneď predstavíte staršieho, ustavične zamračeného pána. Moja mamina je krásna žena, ktorá zbožňuje prácu v záhradke a občas niekoho pošle za mreže.

Podľa všetkého, o čom sme doteraz hovorili, sa zdá, že máte dosť pracovných aj súkromných povinností, že ste vyťažená žena. No vy sa ešte venujete aj charitatívnej práci. Prečo?

Pretože si myslím, že mi – istým spôsobom – bolo v živote dopriate. A ten, kto toto šťastie má, by mal vedieť časť zo svojho šťastia ponúknuť iným, ktorí možno v živote toľko šťastia nemali.

Nadáciu Arte Bene ste založili so známou výtvarníčkou Gordanou Turukovou. Ako táto spolupráca vznikla, čo vás dalo dohromady?

Dokopy nás dali naše deti. Aj keď sa nepoznáme nejako dlho, priatelíme sa tri roky, sme výborné priateľky. Aj Gordana mala potrebu venovať sa charitatívnej činnosti, ja tiež, takže prirodzene toto naše chcenie vyústilo do založenia spomínanej nadácie.

Popravde, nadácií a charitatívnych organizácií už máme neúrekom. Všetky sa snažia pomáhať a človek sa v záplave rôznych projektov niekedy stráca. Odlišujete sa niečím od ostatných?

Asi v tom, že naším cieľom nie je poskytovať nejaké peniaze na riešenie daného akútneho problému hendikepovaného človeka alebo človeka zo sociálne slabých pomerov. My sa snažíme nájsť v ňom jeho potenciál, kapitál, na ktorom by mohol stavať. Snažíme sa objaviť jeho talent a ten ďalej rozvíjať.

Aké konkrétne podoby táto vaša práca má?

Spolupracujeme s Domovom sociálnych služieb Maják, kde sa venujeme predovšetkým deťom. Zorganizovali sme už dve charitatívne akcie – Večer dobra. Celý výťažok z posledného večera sme použili na nákup výtvarných a školských pomôcok pre spomínaný domov sociálnych služieb. V júli minulého roka sme pripravili letný tábor pre deti z tohto domova v Chorvátsku a nedávno sme organizovali charitatívne podujatie v rámci Dunaj festu, kde sme hľadali aj výtvarné, aj športové talenty. Víťazi získali kurzy v rôznej dĺžke trvania, ktoré budú opäť tento ich talent ďalej rozvíjať.

Prijíma verejnosť tieto vaše aktivity pozitívne? Zapájajú sa ľudia, sú ochotní pomáhať, prispieť?

Musím povedať, že áno. Zrejme aj preto, že vnímajú ten rozdiel – my sa snažíme ľudí s hendikepom alebo sociálnym problémom motivovať, dávať im určitú víziu, priestor na rozvoj, na uvedomenie si vlastných kvalít. Možno preto nás verejnosť akceptuje a aktívne podporuje.

Mnoho tu odznelo o vašej práci i o vašich mimopracovných aktivitách. Ale ešte sme sa nepozreli na to, či aj vy máte svoje ženské márnivosti.

Samozrejme, že ich mám. Ako každá žena. Mám rada pekné veci, aj čo sa oblečenia a doplnkov týka. Potrpím si na kvalitnú kozmetiku, respektíve vo všeobecnosti si potrpím na kvalitu. Kupujem si ženské časopisy a magazíny, aby som držala krok s dobou a vedela, čo je „trendy“.

Máme tomu rozumieť tak, že míňate hriešne peniaze na hriešne drahé veci?

To zase nie. K peniazom mám triezvy, pragmatický prístup. Zbytočne nerozhadzujem, ale ak už si mám niečo kúpiť, volím radšej niečo skutočne kvalitné. Načo dvesto lacných kabeliek, stačia dve, tri, ale musia stáť za to.

Tento princíp uplatňujete aj v iných sférach života?

Francúzi tomu hovoria „savoir vivre“ – vedieť žiť. Je svojím spôsobom umenie, vedieť si život vychutnávať. Vedieť si vychutnať dobré jedlo, dobré pitie, príjemnú pohodu pri nejakom posedení, chvíle relaxu počas dovolenky. Ak sú na to vytvorené podmienky, človek by mal vedieť mať zo svojho života potešenie.

Najčastejším ochorením prostaty je tzv. benígna prostatická hyperplázia. Znamená jej nezhubné zväčšenie. Vzniká vekom a kým u mužov vo veku okolo 40 rokov sa vyskytuje zriedka, trpí ňou viac ako 50 % šesťdesiatnikov a vo veku medzi 70 až 80 rokov postihuje až 80 % mužov. Samozrejme, nie každý muž, ktorý má zväčšenú prostatu, musí mať s ňou aj problémy. Niektorí muži majú výrazne veľkú prostatu a ťažkosti v zásade nepociťujú. Iným s oveľa menším objemom prostaty vie poriadne strpčiť život – každodenný aj ten partnerský. Príznaky ochorenia dolných močových ciest, ako časté močenie a náhle nutkanie naň, oneskorené močenie, časté močenie počas noci (viac ako dvakrát), pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra, nutnosť tlačiť, aby sa močenie spustilo, unikanie moču a podobne, majú nezriedka vplyv aj na sexuálne funkcie v zmysle väčších či menších problémov s erekciou.

Pri diagnóze ochorenia prostaty lekár vychádza z anamnézy, čiže z rozhovoru s pacientom, z príznakov, ktoré pacient uvádza. Dôležité je vylúčiť prípadný karcinóm prostaty, ktorý sa svojimi symptómami veľmi podobá na benígnu hyperpláziu. Odborníkovi na prostatu, ktorým je urológ, pomôžu pri rozhodovaní aj výsledky fyzikálneho vyšetrenia prostaty, krvných testov (najmä zistenie hladiny PSA – prostatického špecifického antigénu). Vzhľadom na umiestnenie prostaty v tele ju lekár môže jednoducho nahmatať prstom cez konečník, pôsobí to možno odstrašujúco, ale je to bezbolestné, jednoduché, rýchle a lacné vyšetrenie. Umožňuje zhodnotiť veľkosť, povrch, konzistenciu a celkový stav prostaty. Niekedy je potrebné urobiť urodynamický test (meria sa množstvo a tlak moču v močovom mechúri, hodnotí sa prúd moču) či uroflowmetriu (zaznamenáva sa prietok, rýchlosť a sila prúdu moču). K dispozícii je aj ultrazvuk a v prípade podozrenia na zhubný nádor sa musí urobiť biopsia, odoberú sa vzorky prostaty a pošlú na histologické vyšetrenie. Liečba môže byť konzervatívna alebo chirurgická (najčastejšie sú to tzv. minimálne invazívne zákroky bez potreby celkovej anestézie). V zásade jestvujú dve skupiny liekov – prvá pôsobí proti obťažujúcim príznakom nezhubného zväčšenia prostaty, zlepšuje prúdenie moču a znižuje riziko poškodenia močového mechúra. Druhá skupina dokáže zmenšiť objem prostaty. Jestvuje aj kombinácia týchto liečiv. Samostatnou kategóriou sú výživové doplnky určené na prostatu. Možno ich užívať v každom štádiu zväčšovania prostaty – ako prevenciu ťažkostí aj doplnok liečby. Ich výhoda spočíva v tom, že nemajú nežiaduce účinky.

www.prostenal.sk

Prostenal® PERFECT COMPLEX obsahuje:

 Pŕhľava dvojdomá: Má protizápalové účinky a priaznivo pôsobí pri vylučovaní odpadových látok.

Lykopén: Karotenoid, ktorý pomáha znižovať negatívny vplyv voľných radikálov, znižuje tak riziko vzniku rakoviny. Najvyššiu koncentráciu dosahuje lykopén najmä v mužských pohlavných orgánoch a v prostate.

Saw palmetto: Potláča tvorbu dihydrotestosterónu, ktorý má vplyv na zväčšovanie prostaty, a tak priaznivo pôsobí pri funkčných ťažkostiach spojených s jej nezhubným zväčšením.

Spojením močové cesty sa označuje močová rúra, močový mechúr, močovody a obličky. Prvé dva sú súčasťou dolných močových ciest, obličky s močovodmi sú položené vyššie, preto sú známe ako horné močové cesty. Zápalové ochorenie v horných močových cestách sa považuje za podstatne vážnejšie, ide o celkové ochorenie organizmu, ktoré obyčajne sprevádza vysoká teplota, zvýšené parametre zápalu v krvi, ako CRP i množstvo bielych krviniek. Zápal na dolných močových cestách nemusí byť vždy závažný, obyčajne ho nesprevádza zvýšená teplota. „Mám prechladnutý mechúr,“ hovorievajú ženy, pretože ide o typicky ženské ochorenie. Podľa odhadu odborníkov malo zápal močového mechúra (cystitídu) aspoň raz v živote asi 50 % všetkých žien a najmenej 20 % naň trpí opakovane. Zriedkavé nie sú ani prípady, keď žena ochorie na zápal mechúra raz alebo dvakrát do roka.

Vyžeňte „tyčinky“ z mechúra

Zápaly v močovom ústrojenstve obyčajne spôsobuje tyčinkovitá baktéria Escherichia coli, skrátene E. coli. Patrí do veľkej skupiny črevných baktérií žijúcich v hrubom čreve alebo v okolí konečníka. Ak sa odtiaľ dostanú do močovej rúry, čo v prípade ženskej anatómie – kde je konečník blízko genitálií – vôbec nie je ďaleká cesta, a podarí sa im dostatočne sa rozmnožiť, spôsobia nepríjemné príznaky. Infikujú moč, dráždia steny mechúra a vyvolávajú zápal jeho sliznice. Ďalej už závisí od kondície a imunity konkrétnej osoby, či zápal ostane len na dolných močových cestách, alebo sa nebodaj rozšíri aj viac nahor. Medzi najdôležitejšie zásady patrí piť čo najviac tekutín. Mnohé pacientky otravuje, keď musia často chodiť na toaletu, je to však prirodzená obrana organizmu, ktorý sa snaží vyplaviť nežiaducich votrelcov. Ak sa mechúr dlho nevyprázdni, zhromaždí sa v ňom väčšie množstvo baktérií. A E. coli je schopná zdvojnásobiť svoj počet už za 20 minút! Čím viac baktérií, tým náročnejší priebeh ochorenia a nepríjemnejšie príznaky. Preto treba piť ako o život, moč musí byť úplne svetlý, takmer ako voda. Pomôže aj teplý kúpeľ či termofor na podbruško, zmierniť zápal či bolesť pri močení môže ibuprofén alebo acylpyrín. Moč okyslí a rozmnožovanie baktérií sťaží aj príjem veľkej dávky vitamínu C – asi tisíc mg denne – treba to však skonzultovať s lekárom, pretože kyslý moč môže spôsobiť zníženie účinku niektorých antibiotík. Niektorí odborníci hovoria aj o užívaní probiotík – tie infekciu močových ciest neovplyvnia, ale môžu mať svoj význam na obsah dobrých baktérií v stolici, ktoré následne vytláčajú patogénne baktérie. A samozrejmosťou je ich užívanie počas antibiotickej liečby i po nej.

Megadávka brusníc v tabletke

Pravdepodobne každý, kto už raz prekonal infekciu močových ciest, počul o liečivých účinkoch brusníc a výťažkov z nich. V brusniciach sa napríklad nachádza kyselina chinolová, ktorej syntetické deriváty sa používajú ako antibiotikum pri liečbe močových ciest (známe chinolóny). Niektoré zápaly močových ciest je možné svojpomocne preliečiť aj dostatočne koncentrovaným extraktom z plodov brusnice a vysokým príjmom tekutín. Mechanizmus účinku brusníc spočíva v znížení schopnosti baktérií prichytiť sa na výstelku močovej rúry a časté pitie a následne močenie ich doslova „spláchne“. Výhody spočívajú v tom, že výživový doplnok s brusnicami nemá prakticky nijaké nežiaduce účinky. V novom produkte Urinal Akut® FORTE sa nachádza aktívna zložka CystiCran® – vysoko koncentrovaný extrakt zo severoamerických brusníc veľkoplodých. Množstvo tohto extraktu v jedinej tablete zodpovedá takmer 338 400 miligramom čerstvých plodov brusníc! Priaznivý efekt takejto megadávky možno obyčajne pocítiť už počas prvého dňa užívania. Denne stačí užiť jedinú tabletu a nezabudnúť na tekutiny.

Jedinečnosť Urinalu Akut® FORTE:

– jediná tableta denne zodpovedá príjmu takmer 338 400 mg čerstvých plodov špeciálne pestovaného druhu brusnice veľkoplodej,

– patentovaná technológia spracovania brusníc zaručuje kvalitu a obsah účinných látok,

– obsahuje v dennej dávke garantované množstvo 36 mg proantokyanidínov (PAC) vedecky overených látok, ktoré práve v tejto štandardizovanej koncentrácii pomáhajú zabraňovať prichyteniu baktérií na stenách močového mechúra,

– obsahuje len bezpečné prírodné látky bez nežiaducich účinkov.

www.urinal.sk

Luxusná bižutéria – exkluzívna spolupráca

Čo pre vás znamená šperk?

Šperk pre mňa znamená absolútnu čerešničku na torte k oblečeniu. Mám veľmi rád, keď sa ľudia zdobia, samozrejme, s vkusom a noblesou, keď vedia dodať k celkovému imidžu doplnky, ako napr. bižutériu, šperky alebo iné ozdoby.

Predstavujete si pri tvorbe modelov zároveň aj šperky, ktoré by ich mohli vhodne dopĺňať, alebo robíte návrhy šperkov následne po vytvorení novej kolekcie, odkiaľ čerpáte inšpirácie?

Ja, samozrejme, tvorím najprv odev a k nemu si hneď vybavujem doplnok, akým je šperk, čo by bolo vhodné vyzdvihnúť na šatách, aby ich nepohltil šperk, ale dať aj priestor šperku, aby vynikol.

Súčasťou outfitov sú, samozrejme, aj kabelky, ktoré sa objavujú pri predstavení každej novej kolekcie MIKLOSKO Fashion Design. Kde sa vaše kabelky vyrábajú?

Ja som vo veciach, čo sa týka navrhovania a celkovej prezentácie, úplný puntičkár. Neznesiem, aby modelky vyšli na mólo bez nalakovaných nechtov, bez doplnkov, pančušiek a všetkého, čo k tomu prináleží. To sa týka aj kabeliek či bižutérie. Už pár rokov spolupracujem s firmou zaoberajúcou sa výrobou kožených kabeliek a doplnkov. Je úžasné sa baviť s niekým fundovaným o kožiach, kovaniach na kabelky, je to úplne iný rozmer, ale predsa podobný mojej práci.

Najnovšou múzou pre novú kolekciu šperkov sa stala veľmi populárna, už takmer kultová žena – Adela Banášová. Prečo ste oslovili na spoluprácu práve Adelu?

Adelu poznám veľmi dlho a sme dobrí kamaráti. Rada nosí pekné veci, rada si užíva, keď je nádherne nastylovaná, proste je to žena. Keď som hľadal v našich vodách, kto by ma tak vystihol, napadla mi ona. Nosí moje šperky, páčia sa jej, tak okrem nej som podobne a ani vekovo nikoho nenašiel. Adela bola veľmi milo prekvapená a súhlasila, že sa stane aspoň na nejaké obdobie mojou múzou, a dúfam, že bude inšpiráciou aj pre dámy a dievčatá.

Čo si ako prvé všimnete na ženách, s ktorými prichádzate do kontaktu?

Ja som úplne profesionálne deformovaný, ja hneď bystrým okom prejdem od hlavy až k pätám, čiže začínam mejkapom, potom šaty a naposledy topánky, medzitým kontrolujem, či má dotyčná aj šperky alebo iné doplnky.

Výnimoční ľudia sa spájajú. Zdá sa, že aj vy spolupracujete s tými najlepšími, či už v oblasti stylingu, public relations, fotografovania a vizáže. Ako dlho trvá selekcia a s kým sa vám najlepšie spolupracuje?

To sú roky spolupráce a vyhľadávanie toho najlepšieho, čo Slovensko ponúka. Už som tu trocha dlhšie na to, aby som si dovolil vyberať, s kým budem a s kým nebudem spolupracovať, ale napriek tomu sa vždy snažím dať priestor aj novým nápadom a kreativite. Mojou a neprestajnou múzou je Alex, ktorý mi dodával energiu veci dokončiť a ukazoval, ako by sa čo dalo v rámci mejkapu alebo dokonca aj stylingu vylepšiť.

A v neposlednom rade je tu šperk a pani Helena Elbertová, úspešná slovenská podnikateľka, ktorá exkluzívne predáva šperky MIKLOSKO Jewels by Spleen v sieti predajní Spleen na Slovensku. Ako ste objavili túto výnimočnú ženu?

Ona objavila mňa hneď po módnej prehliadke, ktorú som mal. Vtedy som mal zapožičané doplnky z jej obchodu a keď uvidela, ako sme to spolu so stylistkou Sandrou Žigovou podopĺňali, cítila, že som ten pravý, ktorý musí mať svoj rad šperkov, a odvtedy sa začala naša spolupráca a dámam ponúkame už piaty rok úspešné kolekcie MIKLOSKO Jewels by Spleen.

Krásna tvár, skvelé oblečenie a dobrá fotka je prísľubom rodiaceho sa projektu

„Nemám energiu ani čas sa príliš zamýšľať nad tým, čo mám na sebe,“ hovorí v miniinterwiew pre časopis Beauty&Woman, ktoré sa tentoraz točilo okolo šperkov MIKLOSKO Jewels by Spleen a jej spolupráce s Ferkom Mikloškom, známa a obľúbená moderátorka Adela Banášová.

Je príjemné sa obliecť do modelu známeho módneho dizajnéra a pritom nemať pocit, že treba model upraviť, prípadne zväčšiť. Vašu úžasnú a dokonalú postavu vám závidí nejedna žena a komplimenty od mužov sú každodenné. Boli ste vždy taká krásne štíhla alebo je to súčasť vášho zdravého životného štýlu?

Uf, ďakujem. Neviem, či mi moju postavu závidí každá, a myslím si, že je aj veľa mužov, ktorí majú inú predstavu o ženskom tele, ale ja som spokojná. Vždy som bola štíhla, ale už niekoľko rokov pravidelne cvičím, aby mi to podľa možnosti aj ostalo. Štíhla a pevná postava nie je len tak. Čiže sa skôr spevňujem, ale v jedle sa neobmedzujem, nikdy som nemusela „bulimičniť“, aby som bola štíhla, takže ma najmä teší, že som zdravá.

Pači sa mi, že si práve vás vybral Ferko Mikloško ako tvár šperkov MIKLOSKO by Spleen. Aký máte vzťah k módnemu návrhárovi?

K Ferovi mám kamarátsky vzťah. Strávili sme spolu veľa času a zažili veľa zábavy aj počas Let´s dance. Nestretávame sa často, ale keď sa stretneme, je to vždy veľmi šťavnaté stretnutie.

Čo oceňujete najviac na modeloch Ferka Mikoška?

Že sledujú trendy, že chcú žene lichotiť a nie ju zneužiť na prezentovanie nejakých šialených predstáv návrhára.

Vlastníte obľúbený šperk z dielne MIKLOSKO Jewels by Spleen?

Pravdupovediac nie som veľmi šperkový typ. Doma mám trochu bižutérie, ale Ferove veci sú veľmi pekné, a tak som si aj výnimočne užila fotenie s takýmito kúskami.

Investujete peniaze do drahých originálnych modelov a šperkov alebo sa väčšinou zveríte do rúk módnych stylistov a je vám jedno, či je to originál, alebo oblečenie a šperky z nákupných centier?

Skôr tá druhá verzia.

Musím uznať, že formát Adela show vám veľmi pristane a je príjemným osviežením pre ľudí, ktorí si televízor môžu zapnúť až na večerný relax so zvedavosťou, kto bude váš hosť a aký styling a vizáž bude mať jeho autorka a moderátorka. Keďže ste väčšinou super oblečená a nosíte topánky a la Sarah Jessica Parker, moja otázka vedie priamo k tomu, či denne konzultujete so stylistkou, čo budete mať oblečené a obuté počas vysielania a aký šperk ozdobí váš celkový vzhľad?

Ja dôverujem Zuzke Kanisovej. Zatiaľ som sa ozvala možno 10-krát s tým, že si niečo neoblečiem. Počas nakrúcacieho dňa je toľko stresov a tlakov a prezliekania (točíme to v jeden deň), že nemám energiu ani čas sa príliš zamýšľať nad tým, čo mám na sebe.

Prezraďte nám a našim čitateľom, či máte v sebe ukrytú nejakú módnu ikonu, osobnosť, ktorá rezonuje vo vašom vnútri a zároveň vo svete módy, alebo sú to absolútne aktuálne módne trendy, originálni mladí módni dizajnéri, šperkári, ktorí vás fascinujú svojou kreativitou.

Som štandardný konzument. Nekupujem si veľa vecí, občas nárazovo. Myslím, že ženské šatníky sú prehandrované, veľa vecí sa oblečie párkrát a potom sa nám už zunujú, takže aj na to myslím. Inak obľubujem pár mien, ako je Fero, Majka Štraneková, Renáta Ormandíková, Betty Majerníková, Jakub Polanka z Čiech, ale je kopec ďalších, ktorých tvorba sa mi páči, ale nič od nich nenosím.

Môžem chápať túto spoluprácu so známym módnym návrhárom ako jej začiatok, ako zrodenie niečoho nového, čo bude mať ďalšie pokračovanie s nádychom krásneho napätia?

To ešte neviem.

Obrovský prelom pre praveké parádnice znamenala doba bronzová. Hlinené koráliky, prevŕtané mušle a zuby odsunuli na úroveň „bižu“. Bronz po pár storočiach získal v obľúbenosti silnú konkurenciu. Nastúpila éra drahých kovov a archeológovia sa pri objavovaní vykopávok nestačili čudovať. Nachádzali obrovské náleziská so zlatými pokladmi už z prvého tisícročia pred naším letopočtom. Celý starovek sa niesol v znamení okázalého luxusu. Márnotratnosť neraz kritizovali i doboví myslitelia, ale ľudská túžba po kráse bola nezastaviteľná. Starovek odštartoval naozajstnú „šperkovú“ éru, keď bohatstvom kvitol Egypt, staroveký Rím a Grécko. Dielne si otvárali prví majstri šperkári a o tom, že sa im darilo, svedčia archeologické náleziská, ako aj dobové fresky, ktoré zobrazujú vtedajších aristokratov ovešaných masívnymi klenotmi. Rozprúdil sa úspešný biznis. Škála materiálov na výrobu šperkov sa neustále rozrastala. Pribudli perly a drahokamy, dizajn sa menil v závislosti od regiónu a zákazníkov. Do značnej miery ho ovplyvňovali politické zmeny. S každou vojnou sa odohral stret kultúr, keď ľudia spoznávali nové produkty. Uznajte, aký musel zažiť Alexander Macedónsky šok, keď na svojom siahodlhom vojenskom ťažení zisťoval, že obyvatelia dobytých orientálnych krajín sú ovešaní klenotmi síce z rovnako drahých kovov, ale ich prívesky, brošne a spony sú v detailoch oveľa prezdobenejšie?

Klenot = status

Pokladať starovekých ľudí za namyslených márnotratníkov by bolo bohapusté ignorantstvo. Šperk predovšetkým slúžil ako identifikácia. Dievčatkám prepichli ušká a nastokli im náušnice, aby sa stotožnili so svojím ženstvom. Klenotmi človek vyjadroval svoj spoločenský status, poskytoval dôkaz, že jeho finančná situácia je v poriadku, a v neposlednom rade – šperky zdôrazňovali pôvab. Veď aj bájna Kleopatra by krásou „žiarila“ určite menej, keby ju honosnými klenotmi neobdarúvali prominentní milenci. Prvý šperk zvyčajne dostal človek do daru hneď po narodení a mnohé ďalšie získal pri náboženských rituáloch. Dary zodpovedali sociálnemu prostrediu a darca opäť potvrdil stav o svojom „účte“. V podobnom duchu sa vzťah k šperkom rozvíjal i v stredoveku, keď ho do veľkej miery poznačilo kresťanstvo. Hoci nový svetonázor vštepoval nevraživosť voči majetným, vášeň ku klenotom neoslabil. Práve naopak. Zásluhou kresťanstva a mohutnejúcej cirkvi sa sortiment šperkárskych výrobkov neuveriteľne rozrástol.

Viac sa dočítate v májovom čísle Beauty&Woman, ktoré je už v predaji.

Problémy s prostatou sú záležitosťou, ktorá trápi výlučne mužov. Stredom tejto žľazy prechádza močová trubica, preto nadmerné zväčšovanie prostaty znamená tlak na močovod a sťaženie prietoku moču. Úloha prostaty dosiaľ nebola uspokojivo objasnená. Jednou z jej funkcií je tvorba výlučkov, mliečnej tekutiny, ktorá spoločne so spermiami vytvára semeno. Významnú úlohu zohráva prostata aj pri orgazme, počas ktorého sa zmršťuje a zvyšuje tak pohlavné vzrušenie. U malého dieťaťa je prostata veľká ako hrášok. Až do puberty sa len mierne zväčší, potom však začne rýchle rásť. Po dvadsiatom roku života dosiahne normálnu veľkosť a tvar – je asi veľkosti vlašského orecha. Potom sa veľkosť prostaty asi do polovice piatej dekády života nemení, po tomto období života sa však väčšine mužov začne znovu zväčšovať. Zväčšenie spôsobuje množenie buniek, dochádza k uzlovitému nárastu tkaniva, ktoré sa odborne nazýva benígna hyperplázia prostaty. Vo výnimočných prípadoch môže dosiahnuť až veľkosť pomaranča. Súčasná medicína nemá jednoznačné vysvetlenie pre zväčšovanie prostaty. Predpokladá sa, že jej nárast je spojený s funkciou hormónu testosterónu. Ak sa však prostata zväčší príliš, môže začať mechanicky utláčať močovú rúru, ktorá ňou prechádza, a nastanú problémy sprevádzajúce močenie: prúd moču je slabý alebo prerušovaný, postihnutý chodí na toaletu častejšie – najmä v noci, pri močení môže mať bolesti alebo pocit nedostatočného vyprázdnenia a podobne. Ak sa chcete týmto problémom vyhnúť, mali by ste urobiť všetko pre to, aby vaša prostata ostala taká, aká je – a nezväčšovala sa nadmerne. Dá sa to dosiahnuť aj správnou výživou. Nefajčite, jedzte dostatok ovocia a zeleniny a obmedzte potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov. Priamy vplyv na prostatu má takisto priveľká spotreba alkoholu – jej dôsledkom je častejšie močenie. Aj keď pravidelné chodenie „na malú“ prostate prospieva, je lepšie, ak k tomu dochádza prirodzene. Tlak na močový mechúr zvyšuje takisto nadváha. Aspoň dvakrát týždenne jedzte paradajky a produkty z nich vyrobené (pyré, omáčku, polievku...), pretože obsahujú dôležitý karotenoid lykopén s antioxidačným účinkom. Priaznivý účinok majú aj potraviny bohaté na vitamín B6, zinok a selén. Tekvicové semená a tekvicový olej znižujú nielen cholesterol v krvi a chránia cievy pred aterosklerózou, ale poskytujú aj ochranu prostate, keďže obsahujú štyri dôležité látky: zinok, karotenoidy, esenciálne mastné kyseliny a fytoestrogén, ktorý blokuje účinok dihydrotestosterónu, čo je hlavný stimulant zväčšovania a aj rakoviny prostaty. Užívajte Saw palmetto, výťažok z rastliny Serenoa repens, ktorá má výrazne pozitívny účinok na prostatu. Buďte fyzicky aktívni a vyhýbajte sa podchladeniu, ktoré vyvoláva problémy s močením. Ak si nie ste istí, či je vaša výživa dostatočná a správna, poistite sa doplnkom výživy Prostenal® PERFECT COMPLEX. S Prostenalom je to prosté: v tobolkách, kde sú aktívne látky v klinicky účinnom a overenom množstve, prijmete všetko potrebné na to, aby vaša prostata ostala zdravá.

Prostenal® PERFECT COMPLEX obsahuje:

Saw palmetto

Bylina odporúčaná na základe vedeckých štúdií pri nezhubnom zväčšení prostaty s výrazne pozitívnym účinkom na mužskú potenciu. Mechanizmus účinku spočíva v pozitívnom ovplyvňovaní mužských pohlavných hormónov a v potlačení zápalovej reakcie prostaty.

Pŕhľava dvojdomá

Má močopudnýa dezinfekčný účinok.

Lykopén

Antioxidant, karotenoid získaný z rajčín, ktorý podľa viacerých štúdií chráni pred rakovinou prostaty.

Prostenal® PERFECT COMPLEX účinkuje:

– pri ťažkostiach s prostatou (poruchy močenia, ako časté, bolestivé, prerušované močenie, prudké a neodkladné nutkanie močiť, pocit neúplného vyprázdnenia mechúra),

– podporuje správnu funkciu močového a pohlavného ústrojenstva,

– má priaznivý vplyv na zníženie rizika vzniku rakoviny prostaty.

www.prostenal.sk

Prečo majú zápal močových ciest častejšie ženy?

Dôvod je jednoduchý. Ženy majú v porovnaní s mužmi podstatne kratšiu močovú rúru, ktorá má len 3 – 4 cm. Mužská močová trubica je niekoľkonásobne dlhšia, čo je aj podstatne náročnejšia „trasa“ pre baktérie, ktoré by sa chceli „vyšplhať“ nahor do močového mechúra. Okrem toho je z hľadiska anatómie ústie ženskej močovej rúry v porovnaní s mužským penisom bližšie ku konečníku, kde žijú črevné baktérie E. coli, ktoré zápaly močových ciest najčastejšie spôsobujú. Nuž a v neposlednom rade svoju úlohu zohrávajú aj hormonálne výkyvy v ženskom organizme – zvýšená citlivosť na infekcie je počas menštruácie a tehotenstva. U budúcich mamičiek navyše svoju úlohu zohráva aj tlak dieťatka na močový mechúr.

Ako sa prejavuje zápal močových ciest?

Tento zdravotný problém môže aj laik rozpoznať pomerne jednoducho. Neustále „tam“ musíte ísť, močíte po troškách, dole vás to štípe a páli, v podbrušku máte bolesti. V závažnejších prípadoch „vyskočí“ aj teplota a človek cíti celkovú slabosť, únavu a ubitosť. Medzi príznaky cystitídy, zápalu sliznice močového mechúra, resp. uretritídy, zápalu močovej trubice, patrí aj zakalený moč alebo krv v moči.

Čo robiť v prípade akútneho zápalu močových ciest?

Infekciu močových ciest je väčšinou potrebné liečiť antibiotikami, preto treba vyhľadať lekára. V prípade výskytu krvi v moči a horúčky to treba urobiť čo najskôr. Ak sú však príznaky miernejšie, je možné si na úvod pomôcť svojpomocnými opatreniami: V prvom rade treba piť tekutiny, akoby išlo o život. Počas úvodných hodín aspoň pol litra každú pol hodinu. Vhodné sú rôzne urologické čajové zmesi. Budete síce chodiť „na malú“ ešte častejšie, časté močenie však má svoj význam v podobe vyplavovania nežiaducich votrelcov z močového mechúra a močovej rúry. Proti bolesti a teplote si možno pomôcť analgetikami, napr. paracetamolom alebo ibuprofénom. Veľmi veľkou pomocou môžu byť kvalitné výživové doplnky obsahujúce extrakt z brusnice veľkoplodej – či už samostatne, alebo ako podporná liečba pri užívaní antibiotík. Tieto trpkasté červené plody totiž znižujú schopnosť baktérií prichytiť sa na výstelke močových ciest, zvyšujú tak ich prirodzenú imunitu. Okrem toho spomaľujú rozklad vylúčeného moču a pôsobia aj ako silný antioxidant. Ich dávka v prípade akútnej infekcie však musí byť dostatočná. Vo vysoko koncentrovanom extrakte Urinal Akut® FORTE od spoločnosti WALMARK (10 tabliet v balení) denná dávka zodpovedá až 338 400 miligramom brusníc.

Aká je prevencia zápalov močových ciest?

Odporúča sa piť veľa tekutín a dôsledne vyprázdniť mechúr po každom močení. Podľa možnosti nezadržiavať moč a pri močení netlačiť. Chrániť sa pred prechladnutím a prudkým striedaním teplôt, po stolici sa utierať spredu smerom dozadu a nosiť bavlnenú spodnú bielizeň (nie tango nohavičky). Niektorí odborníci odporúčajú aj ísť sa vymočiť bezprostredne po pohlavnom styku. Nepoužívajte na umývanie intímnych partií mydlo ani vaginálne dezodoranty. Stačí čistá voda.

Viac na www.urinal.sk

Rýchla starostlivosť o zdravie močových ciest Urinal Akut® FORTE

Spoločnosť Walmark prichádza s revolučným prípravkom Urinal Akut® FORTE, ktorý obsahuje najväčšiu koncentráciu značkového extraktu CystiCran® z brusníc veľkoplodých, ktoré majú priaznivý vplyv na močový systém zvyčajne už počas prvého dňa užívania. Je pomocou pri náhlych a silných ťažkostiach s močovými cestami, ktoré vyžadujú rýchlu a účinnú starostlivosť.

Množstvo extraktu len v jednej tablete zodpovedá minimálne 338 400 mg čerstvých plodov brusníc – až 20-krát viac ako bežné konkurenčné prípravky na trhu. V jednej tablete Urinal Akut® FORTE sa nachádza garantované množstvo 36 mg proanthokyanidínov (PAC), vedecky overených látok, ktoré pomáhajú veľmi rýchlo a účinne eliminovať patogénne baktérie z močového ústrojenstva. Jedinečná technológia spracovania brusníc vo forme extraktu zaisťuje kvalitu a obsah účinných látok.

Urinal Akut® FORTE významne prispieva k zdraviu močového ústrojenstva, pomáha zvýšiť rast prospešnej mikroflóry a podporuje imunitný systém. Veľkou výhodou prípravku Urinal Akut® FORTE je možnosť užívať ho i v tehotenstve a počas dojčenia. Stačí len jedna tableta denne, ktorá má pozitívne účinky už počas prvého dňa užívania.

Výživový doplnok Urinal Akut® FORTE vyrábaný v najvyššej farmaceutickej kvalite GMP žiadajte v každej dobrej lekárni alebo na www.urinal.sk . Orientačná cena v lekárni je 9,50 € s DPH.

Proti zväčšovaniu prostaty možno pomerne veľa urobiť výživou, resp. užívaním niektorých doplnkov výživy obsahujúcich vedecky overené látky. Tie zastavia alebo aspoň spomalia ďalší rast prostaty. Obéznym mužom sa odporúča schudnúť, obmedziť príjem tukov, mliečnych výrobkov (obsahujú látku, ktorá podporuje delenie buniek) a príjem alkoholu (dráždi močový mechúr). Pri nezhubnom zväčšení prostaty sa vo všeobecnosti odporúča zvýšiť príjem lykopénu, antioxidantu patriaceho medzi karotenoidy, obsahujú ho najmä paradajky a produkty z nich. Vo vysokej koncentrácii sa nachádza v tkanive prostaty a bol dokázaný jeho protirakovinový účinok. Ďalším známym prírodným liekom na prostatu v rámci prevencie prípadných infekcií močových ciest je extrakt z pŕhľavy najmä pre jej močopudný a dezinfekčný účinok. Pomáhajú aj tekvicové semená a z nich za studena lisovaný olej pre obsah zinku, karotenoidov, esenciálnych mastných kyselín, fytosterolov a vitamínu E. V mnohých potravinových doplnkoch, ba aj v liekoch na predpis určených na prostatu sa nachádza výťažok z rastliny Serenoa repens, viac známy ako Saw palmetto. Pozitívne ovplyvňuje látkovú premenu pohlavných hormónov, konkrétne potláča tvorbu enzýmu podporujúceho rast a množenie buniek v prostate. V rámci liečby je zmysluplná dávka aspoň 160 mg – dvakrát denne. V produkte Prostenal® PERFECT COMPLEX sa klinicky testované rastlinné extrakty Saw palmetto aj pŕhľava dvojdomá nachádzajú v účinných dávkach. Bola zistená rovnaká účinnosť ako pri synteticky vyrobenom liečive (finasterid), ktoré sa často používa pri liečbe nezhubného zväčšenia prostaty. Okrem 160 mg extraktu Saw palmetta a 120 mg extraktu z koreňa pŕhľavy dvojdomej sa v jedinej tobolke produktu Prostenal® PERFECT COMPLEX nachádzajú až 3 mg lykopénu. Výhodou je, že ide o čisto prírodný produkt bez nežiaducich vedľajších účinkov. Odporúča sa dlhodobo užívať 1 – 2 tobolky denne, pričom pozitívne účinky by sa mali prejaviť v priebehu 3 – 6 týždňov. Okrem výživového doplnku Prostenal® PERFECT COMPLEX Walmark ponúka aj produkt nazvaný jednoducho Prostenal. Ten síce obsahuje o niečo nižšie koncentrácie Saw palmetta, pŕhľavy či lykopénu, ale obsahuje aj extrakt z medvedice lekárskej s dezinfekčným účinkom a olej z už spomínaných tekvicových semienok. Mužom sa odporúča uzívať ho už po 40. roku života – najmä v rámci prevencie, podpory správnej funkcie močového systému. Na prostatu si možno ,,nasadiť“ aj samotný prípravok Pumpkin, čo sú tobolky s tekvicovým olejom získaným lisovaním za studena. K dispozícii je v tabletách aj samotný minerál Zinok.

Neodkladajte návštevu urológa!

Keďže príznaky nezhubného zväčšenia prostaty a rakoviny prostaty sú prakticky rovnaké, odlíšiť ich môže prostredníctvom vyšetrenia len urológ. Navyše sa obe diagnózy môžu vyskytovať naraz. Chronické zväčšovanie prostaty je síce otravné, znižuje kvalitu života, ale v zásade nezabíja. Na karcinóm prostaty môže pacient zomrieť. Preto sú také dôležité preventívne prehliadky v urologickej ambulancii. Na Slovensku pracuje okolo 270 urológov.

Čo by ste mali vedieť o prostate?

Prostata je žľaza, ktorá je uložená pod močovým mechúrom. Prechádza cez ňu močová rúra a priamo v prostate do močovej rúry ústia semenovody. Prostata teda spája mužský močový a pohlavný systém. Hlavnou funkciou prostaty je tvorba hustej mliečnej zásaditej tekutiny, ktorá je potrebná na dobrú pohyblivosť a oplodňovaciu schopnosť spermií. Pri narodení je prostata veľká približne ako hrášok, v dospelosti ako vlašský orech. Ak sa však chorobne zväčší, môže dosiahnuť až veľkosť pomaranča. Zväčšenie prostaty môže byť nezhubné (benígna hyperplázia prostaty) alebo zhubné (rakovina prostaty). Poisťovňa hradí každému mužovi staršiemu ako 50 rokov raz za tri roky preventívnu urologickú prehliadku. U mužov, ktorých otcovia, dedovia alebo strýkovia na rakovinu prostaty ochoreli, by sa preventívne vyšetrenia mali vykonávať minimálne už od 45. roku života (jedna z poisťovní ho ponúka dokonca už od veku 40 rokov).

Prejavy ťažkostí s prostatou:

– časté močenie (aj v noci),

– problém so spustením močenia napriek nutkaniu,

– silné nutkanie na močenie, ale malý objem moču,

– potreba tlačiť pri močení,

– opakované prerušovanie prúdu moču počas močenia,

– neschopnosť úplne vyprázdniť močový mechúr,

– prítomnosť krvi v moči,

– infekcie močových ciest.

Viac na www.prostenal.sk