Jar je v plnom prúde, nakopnite sa v boji proti zlozvykom
Jarný detox vyskúšal už takmer každý, otázkou však je, či ho úspešne aj dokončil. Urobme si inventúru svojich zlozvykov, všetkých doterajších výziev, ktoré neskončili úspešne a poďme tentoraz na to inak. Pritom nezabúdajme ani na dospelých fajčiarov, pre ktorých môže byť lepšou voľbou ako cigarety bezdymová alternatíva IQOS ILUMA ONE.
Aj keď sa od začiatku roka popísalo veľa o diétach, zmene životného štýlu a nových začiatkoch, predsa sa len nájdu medzi nami tí, ktorí sa na ďalší krok neodhodlali... alebo poľavili vo svojom odhodlaní. Časopisy sú plné rád, ako upraviť svoje stravovacie návyky a zaradiť do svojho režimu viac pohybu. Všetko sa to ale začína pri motivácii a nájdení si času pre seba. A buďme úprimní, toho času nie je vždy nazvyš.