Schopnosť nášho organizmu ubrániť sa obávaným nástrahám zimy – bakteriálnym a vírusovým infekciám, je podľa odborníkov úzko spojená s hladinou vitamínov v našom tele. Kladiete si otázku, prečo sa nikdy nenakazia všetci, ktorí prišli s agresívnymi mikroorganizmami do styku? Odpoveď je jednoduchá, to, či podľahneme ochoreniu, závisí od toho, akú silnú máme imunitu.
Predstavme si situáciu, že keby všetky baktérie a vírusy narazili v našom organizme na pluk dobre vyzbrojených vojakov, ktorí by proti nim okamžite vyrazili do útoku, nemali by šancu zdecimovať ho. Na možnosť udržiavať si pomyselnú armádu imunitného systému v pohotovosti, musíme preto myslieť včas. Pousilujme sa o to, vynasnažme sa, aby sa prevencia pred ochoreniami stala súčasťou nášho každodenného života.
