Wellness&Fitness

Paradajky - Zdravie na tanieri

V kuchyni si ich vo veľkom osvojili Taliani. Pochádzajú z trópov Strednej či Južnej Ameriky, no málokto vie, že si na nich pochutnávali už Aztékovia. Obsahujú minimum kalórií a ich príprava je rozmanitá. Sú zdravé, môžeme vďaka nim zhodiť nejaké to kilečko navyše a k tomu všetkému nám prinášajú úsmev na tvár.

Vivat posilňovňa!

Máte za sebou nespočetné množstvo pokusov s diétami, s rôznymi cvičebnými aktivitami? Vedeli by ste o začiatkoch chudnúcich a postavu tvarujúcich procesov napísať peknú knihu? Tiež ste podstúpili obrovské radosti z malých úspechov a ešte väčšie rozčarovania z krutých návratov do starých koľají? Potom ste tu správne: teraz a tu sa pokúsime načrtnúť niekoľko osvedčených metód, uplatnením ktorých budete na najlepšej ceste za istými výsledkami...

Máte depresiu? Vyplávajte ju!

Keď to na človeka príde, nepoznáva sám seba. Po byte sa len tak tmolí, na pracovné veci sa sústrediť nedokáže, často sa pristihne pri pohľade do strateného neznáma. Jednoducho nevie, čo si počať sám so sebou. Negatívne pocity ho sprevádzajú všade, kam sa pohne. Čo tak zmyť ich z mysle vodou a pohybom? Modrý bazén a veselé špliechanie dušu – ak nevylieči, tak jej aspoň uľaví.

Potraviny budúcnosti

Správna výživa sa v poslednom čase považuje za jeden z najzávažnejších faktorov ovplyvňujúcich naše zdravie. Je známe, že najmä ženy začínajú mať stále väčší záujem o predĺženie plnohodnotného, aktívneho života a túžia po významnom znížení celého radu chronických a infekčných ochorení. Práve funkčné potraviny sú elegantným riešením, ako tento úspech dosiahnuť!

Ajurvéda - Cestovanie za harmóniou tela i duše

Všetkých, na ktorých negatívne vplýva stres, dostane do harmónie najstaršia liečebná metóda – ajurvéda. Vyberte si teraz s CK SATUR podľa svojich predstáv pobyt v Indii, Nepále či na Srí lanke zameraný na liečbu, detoxikáciu, zoštíhlenie, omladenie či skrášlenie. Po jeden- až trojtýždňovom pobyte sa vrátite ako úplne iný človek. Ak vám stačia na relax príjemné masáže bez lekárskej starostlivosti na krásnej exotickej pláži, je tu pre vás ponuka hotelov označených ako wellness.

Joga v Goa

Urobme to pre seba

Nová suťaž.Skvelá priležitosť pre všetky, ktoré chcú byť so sebou viac spokojné.Do nového roka s novým životným štýlom a krajším zovňajškom.

Raňajky - najdôležitejšie jedlo dňa

Ľudia, ktorí pravidelne raňajkujú, bývajú zdravší, štíhlejší, dokážu sa lepšie sústrediť a optimistickejšie vyrážajú v ústrety novému dňu. Zredukovať preto svoje raňajky len na šálku čiernej kávy sa nevypláca. Práve v tomto momente sa totiž rozhoduje o tom, či prežijeme deň plný energie, alebo sa budeme cítiť unavení, otrávení a malátni.

Čínske jedlo ako medicína

Teória o tom, že to, čo jeme, je v úzkom spojení s naším celkovým zdravím, nie je žiadna novinka. V Číne je to tradícia staršia ako stará. V mesiacoch, keď slnko zapadá skôr, ako si vôbec stihnete užiť deň, prechladnutia vás ťahajú do postele a depresia zahaľuje dušu, nezaškodí namiesto umelých vitamínov a liekov nahliadnuť do čínskej kuchárky. Jesť správne a zdravo je v Číne takmer obsesiou a liečba jedlom zas formou tradičnej medicíny.

Správna starostlivosť a výživa zabezpečí krásnu a zdravú pleť


Celá naša populácia, rovnako muži i ženy sú dnes vystavení znečistenému prostrediu, stresu, slnečnému žiareniu a náročnému životnému štýlu. To prináša hlavne nežnému pohlaviu veľké starosti, pretože tieto vymenované fenomény sú priamym útokom na zachovanie ich krásy a sviežej pokožky. Existuje možnosť, ako eliminovať všetky tieto negatívne prejavy naraz?

Osobný tréner - niečo ako osobný strážca

Radovan Kalmancai - v oblasti fitness sa pohybuje deviaty rok. Ako osobný tréner pracuje už šesť rokov. Keď nepracuje a počasie nepraje pobytu v prírode, rád si zahrá napríklad squash. Voľný čas a chvíľu pohody si zvykne spríjemniť i brnkaním na gitare a spomienkami na rockové časy. Má 30 rokov, narodil sa v znamení Býka.

Syndikovať obsah