Wellness&Fitness

Allegria Hotel - Raj pre rodiny a golfistov

Keď som po víkendovej návšteve asi pred dvomi rokmi Reiter´s Avance Hotel označil ako rodinný raj, nebola to náhoda. Podobný prívlastok si určite zaslúži aj Reiter´s Allegria Hotel, ďalšie hotelové zariadenie pána Karla J. Reitera nachádzajúce sa v južnom Burgenlande, ktoré je zároveň rajom pre milovníkov wellnessu a golfu.

Pre zdravé ďasná

Krvácajú vám ďasná? Okamžite navštívte ambulanciu zubného lekára. Môžete tak predísť vzniku parodontitídy, ku ktorej je od zápalu ďasien len pár krokov. Zuby sa vám môžu začať kývať, až vypadnú. A vôbec na nich nemusí byť kaz. Scenár ako zo zlého sna? Nie, iba výsledok vytrvalej práce baktérií. Pre tých, ktorých práca sa zakladá na každodennej komunikácii s ľuďmi, doslova pohroma!

Šťastní pod slnkom

Vďaka slniečku ožíva nielen príroda, ale aj mnohí z nás. Častejšie sa jeden na druhého usmievame, ukrývame v sebe viac energie či optimizmu. Príroda to totiž zariadila tak, že keď svieti slnko, sme o čosi spokojnejší a šťastnejší. Naopak, ak sa mračí počasie, naše tváre ho verne kopírujú. Slnečné lúče robia skutočné zázraky! Dodávajú nám pocit šťastia, nové idey či životné inšpirácie. Leto je proste stvorené na to, aby sme sa cítili fyzicky aj duševne fit!

Keď chrípka útočí...


Či sa nám to páči, alebo nie, sezóna chrípky prichádza rok čo rok a nám neostáva nič iné, len sa na ňu poriadne pripraviť. Napríklad aj formou zaočkovania, čím výrazne znížime šancu, že sa na nás tento rok „prilepí“. Hoci chrípkové obdobie môže vrcholiť už v januári, zvyčajne zažíva svoj „boom“ počas februára a pretrváva až do konca marca. Závisí to aj od počasia, pretože chrípkovým vírusom sa mimoriadne darí, keď je vonku nad nulou a vlhko. V zimnom období sa ľudia častejšie zdržiavajú aj v uzatvorených priestoroch, čo mimoriadne „praje“ vírusom a baktériám a zvyšuje ich šance na prenos. Náš organizmus je navyše oslabený bojom s väčším počtom rôznych vyvolávateľov ochorení, a preto im aj skôr podľahne. Zdravý človek by mal chrípkové ochorenie prekonať v priebehu jedného týždňa. Minimálne dva týždne mu však ešte potrvá, kým sa jeho organizmus úplne nezotaví a prestanete pociťovať únavu, slabosť a začne sa cítiť opäť fit.

Pri liečbe chrípky sa potláčajú len príznaky ochorenia, s vírusom by si náš imunitný systém mal poradiť sám.

Máte chrípku? Dožičte si dostatok oddychu! Ak vaše telo prehralo boj s chrípkou, mali by ste:

- dopriať svojmu telu veľa spánku a odpočinku,
- prijímať dostatočné množstvo tekutín, keďže v dôsledku potenia, ich spotreba stúpa na dvojnásobok – odporúčajú sa 3 litre denne v podobe čajov, ovocných štiav či vody,
- zvlhčovať vzduch v miestnostiach a dostatočne vetrať,

Zdravá a bez pocitu hladu

Vláknina neposkytuje nášmu organizmu nijakú energiu, ani vitamíny a minerály. Tráviacim traktom prechádza temer bez zmeny. Prečo je potom témou toľkých diskusií? Prečo nám ju odporúčajú lekári a odborníci na zdravú výživu? Je naozaj pravda, že pomáha v boji s cukrovkou, aterosklerózou a nadváhou?

Magnólia - Pozvánka do Piešťan

Rozhovor s  generálnou riaditeľkou a predsedníčkou predstavenstva hotela Magnólia v Piešťanoch Ing. Petrou Valachovou.

Predĺžte si leto!

Chcete byť krásne, štíhle a vo forme? Viete, ako nádherne je v kúpeľoch Turčianske Teplice na jeseň? Túžite po teple, príjemnom prostredí a skutočných odborníkoch, ktorí sa postarajú o vaše telo i dušu? Príďte do kráľovských kúpeľov Turčianske Teplice!

Krajšie krivky vďaka liposukcii

Mnohé ženy, ktoré ju podstúpili, si ju pochvaľujú. Veď získať novú a krajšiu postavu bez námahy sa nedá len tak, no s tumescenčnou liposukciou to možné je! Blížiace sa Vianoce prinášajú so sebou lákavé dobroty, ktoré sa môžu postarať o neželané centimetre v rôznych partiách. Ak sa ich budete chcieť zbaviť rýchlo a efektívne, pouvažujte nad originálnym vianočným darčekom pre seba, sestru alebo vašu kamarátku. Napíšte nám o vašich problémoch s ukladaním tuku, resp. chudnutím na neželaných miestach. Potrebujete skôr klasickú alebo tumescenčnú liposukciu? Tejto problematike sme sa odborne venovali už v uplynulom čísle. Od novembra do februára bude pri každom článku zverejnený kupón. Ak nám pošlete všetky 3 kupóny, budete zaradená(ý) do žrebovania o poukážky do špecializovanej kliniky v Bratislave na ultrajemnú liposukciu v hodnote 42 000 Sk.

Keďže prirodzená cesta formovania kriviek nie je vždy účinná a ideálna, niektoré ženy volia napokon liposukciu. Ak aj vy nad ňou uvažujete, stavte na tumescenčnú metódu, ktorá je jednou z najefektívnejších a najšetrnejších spôsobov odsatia tuku. Na rozdiel od cvičenia či diéty je tumescenčná liposukcia revolučná v tom, že tukové bunky sa po zákroku nerozmnožujú a nepresúvajú. Preto sa do problémových partií viac nepriberá, stav je trvalý, a čo je skvelé, na požadovaný výsledok nemusíte čakať mesiace.

Syndikovať obsah