Ľudské srdce pracuje ako vysokovýkonný stroj. Po celý život prečerpáva krv a zabezpečuje tak jej obeh v organizme. Ide o veľmi zložité prepojenie rozličných systémov, ktoré vzájomne na seba nadväzujú. Ak na jednom z nich vznikne porucha, naruší sa zabehnutý chod. Zodpovednosť za „škrípanie” kardiovaskulárneho zdravia môže mať podľa najnovších výskumov aj nedostatočná hladina niektorých výživných látok, zvlášť omega-3 nenasýtených mastných kyselín, vitamínu D3, koenzýmu Q10, ako aj vitamínov radu B či ďalších živín v našom organizme...
Popredné svetové hypertenziologické a kardiologické spoločnosti uvádzajú preventívny a terapeutický účinok omega-3 kyselín pri znižovaní hladiny škodlivých tukov, ktoré zanášajú steny ciev devastujúcimi nánosmi.
Prečistenie ciev s rybím tukom
Až 3 000 klinických štúdií potvrdzuje priaznivé ochranné a preventívne pôsobenie OMEGA-3 nenasýtených mastných kyselín, najmä kyseliny dokozahexaénovej (DHA) a kyseliny eikozapentaénovej (EPA) získavaných z rybieho tuku na srdcovo-cievny systém. Bolo doložené, že ich dostatočná hladina obmedzuje výskyt arytmií, znižuje krvný tlak, zlepšuje funkciu tepien a endotelu, potláča agregáciu trombocytov a zlepšuje tonus autonómnej nervovej sústavy. To sú veľmi nádejné zistenia v čase, keď je SR na poprednom mieste v Európe i vo svete, pokiaľ ide o kardiovaskulárnu chorobnosť a úmrtnosť.
Obyvatelia prímorských krajín, ktorí majú ryby v jedálničku takmer každý deň, v porovnaní s obyvateľmi vnútrozemia, disponujú zväčša dostatočnou hladinou omega-3 kyselín v krvi. V oblastiach so stravou chudobnou na ryby, medzi ktoré patrí aj Slovensko, špecialisti radia suplementáciu omega-3 kyselín, najlepšie získaných z tuku studenovodných rýb žijúcich v nezamorených arktických vodách, ktoré sa živia planktónom – sardel, sardiniek a makrel. Ich jedinečným zdrojom sú napríklad prípravky Jamieson vyrábané z arktických rýb špeciálnou technológiou – molekulárnou destiláciou - zachovávajúcou všetky ich benefity. Omega-3 kyseliny sú v nich zastúpené v požadovaných vyšších dávkach a dodávajú sa aj vo veľkých, cenovo dostupných rodinných baleniach, ako sú Omega-3 Select á 500 mg omega-3/kps. (200 kps.) a Omega-3 Select mini tablety á 300 mg omega-3/tbl. (200 tbl.), určené hlavne pre ženy, ktoré obľubujú menšie veľkosti tabliet. Ešte vyšší obsah omega-3 kyselín je zastúpený v prípravkoch Omega-3 COMPLETE á 600 mg/kps. (80 kps.), Omega-3 EXTRA STRENGTH á 700 mg /kps. (100 kps.) a v Omega-3 ULTRA STRENGTH á 900 mg/kps. (75 kps.). Vysoko efektívny je špeciálny prípravok Omega-3 PURE Krill Oil (60 kps.) – čistý olej extrahovaný priamo z tuku antarktických kôrovcov. Je zdrojom silného antioxidantu astaxantínu, ktorý je napríklad v porovnaní s rastlinnými antioxidantmi až 50-krát účinnejší Mobilizuje telo v zápase proti zápalom, pomáha redukovať zápal endotelu v stenách ciev, cievy tak prečisťuje a ozdravuje, vďaka čomu priaznivo ovplyvňuje krvný tlak a znižuje riziko infarktu myokardu.
Ochrana pred infarktom i cievnou mozgovou príhodou
Za rovnako jedinečnú podporu nášho srdca odborníci považujú cholekalciferol – VITAMÍN D3. Pripomínajú, že absencia déčka v organizme prináša viaceré riziká vzniku ochorení srdca a ciev, ako sú artériová hypertenzia, hrozba infarktu srdcového svalu, ischemická choroba srdca, kalcifikácia v stene ciev, zápaly a iné ochorenia. Ukazuje sa, že u chorých s koncentráciou vitamínu D3 v krvi pod hladinou 75 nmol/l bol zaznamenaný nielen vyšší počet chorôb koronárnych artérií, infarktu myokardu, zlyhania srdca, ale aj akútnych mozgových príhod.
Ideálny spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D3 v krvnom sére, je podľa odborníkov príjem približne 2 000 až 3 000 IU vitamínu D3 denne, najlepšie v lete vystavením sa slnečným lúčom. Déčkový „fond” ale dostatočne nepokryje ani jednorazový dvojtýždňový dovolenkový pobyt na slnku, ktoré podporuje tvorbu vitamínu D3 v organizme, ani pravidelný príjem mliečnych výrobkov a rýb. Jeho deficit, vyvolaný nezdravými civilizačnými návykmi (predovšetkým každodenným dlhodobým pobytom v interiéri), dokáže optimálne doplniť vitamín D3 vyrábaný z čistého „slnečného” lanolínu z vlny oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu. Jeho účinným zdrojom sú prírodné doplnky výživy Jamieson – Vitamín D3 1 000 IU v tabletách (100 a 240 tbl.) či Vitamín D3 SOFTGELS 1000 IU v ľahko prehĺtateľných olejových kapsliach (90 a 180 kps.) alebo
Vitamín D3 2 500 IU (135 kps.). Ich mimoriadnu kvalitu deklaruje certifikát Quali-DTM, ktorý je potvrdením, že „déčko“ Quali-DTM je pripravené v takej istej forme, akú telo prirodzene produkuje, keď je vystavené slnečnému žiareniu. Vitamín D3 získaný touto prírodnou cestou je pre organizmus lepšie využiteľný a ľahšie stráviteľný.
Podpora činnosti srdcového svalu
Výkonnosť srdcového svalu podporuje a energiu na jeho prácu mu dodáva KOENZÝM Q10. Zlepšuje tak jeho funkciu, je preto obzvlášť užitočný pre ľudí s rodinnou anamnézou srdcových ochorení. Tento bunkový enrgizér zmenšuje riziko srdcového zlyhávania a prispieva k znižovaniu krvného tlaku. Zmierňuje tiež vedľajšie účinky statínov (liekov na zníženie hladiny LDL cholesterolu), ktoré ovplyvňujú znižovanie hladiny koenzýmu Q10 v tele a pomáha eliminovať vzniknuté svalové slabosti dolných končatín. Koenzým Q10 má antisklerotický účinok, napomáha redukovať veľkosť a zhlukovanie krvných doštičiek do formy nežiaducich krvných zrazenín, ako aj znižovať hladinu odpadových produktov v krvi.
V situácii, keď si organizmus nedokáže vytvoriť dostatočné množstvo CoQ10 (starnutie, choroby), odporúča sa mu ho dodať 1 až 2-krát denne vo forme doplnku výživy Jamieson Koenzým Q10 60 mg (80 kps.) či Koenzým Q10 120 mg (60 kps.) v unikátnej, dobre vstrebateľnej forme, ktorý je jedinečným zdrojom čistého, telu vlastného koenzýmu Q10 najvyššej farmaceutickej kvality.
Pozor aj na zvýšený homocysteín – faktor predčasného starnutia!
Podobne ako cholesterol, sa v cievach – v aterosklerotických plátoch, ktoré zužujú priesvit (lúmen) postihnutých ciev – ukladá aj homocysteín!
Hranica, za ktorou začína byť jeho koncentrácia v krvi nebezpečná, je podľa najnovších výskumov
10 mmol/l (optimálna hodnota je 6,3 mmol/l, prípadne menej). Lekári preto radia myslieť na prevenciu a chrániť sa pred toxicitou homocysteínu vitamínmi radu B – KYSELINOU LISTOVOU a VITAMÍNMI B6 a B12.
V zdravom organizme sa homocysteín, ktorý prirodzene koluje v krvi, prostredníctvom enzymatických reakcií rýchlo metabolizuje na aminokyseliny metionín alebo cysteín, aby sa zabránilo jeho hromadeniu v krvnom obehu. Proces premeny na metionín si vyžaduje prítomnosť kyseliny listovej a vitamínu B12. Ak však tieto vitamíny, ktoré sú dôležité pre správny priebeh enzymatickej reakcie, telu chýbajú, toxický homocysteín nie je schopný premeny na netoxický metionín. Rovnako premena homocysteínu na cysteín sa môže uskutočniť jedine v prítomnosti vitamínu B6.
Bez ich podpory sa nemetabolizovaný homocysteín hromadí v krvi, kde sa začína jeho patologické pôsobenie, ktoré sa kvôli absencii spomínaných živín stupňuje s vekom. Zvýšená koncentrácia homocysteínu škodí nielen srdcu a cievam, ale mohla by byť príčinou viacerých civilizačných ochorení – problémov s imunitou, zápalových a reumatických chorôb či kognitívnych porúch – depresií, Parkinsonovej i Alzheimerovej choroby, ako aj rýchlejšieho, predčasného starnutia.
Deficit absentujúcich béčkových vitamínov v strave radia odborníci dopĺňať príjmom výživových doplnkov, napríklad vo forme originálneho prírodného Jamieson antihomocysteínového komplexu, ktorý využíva jedinečný efekt synergického pôsobenia kyseliny listovej a vitamínov B6, B12 v optimálnom pomere a dávke! Pri vyšších hladinách homocysteínu v krvi potvrdených laboratórnym vyšetrením lekári odporúčajú užívať 1 tabletu denne, preventívne 1 tabletu obdeň, zvlášť v seniorskom veku.
Kvalitné kanadské prírodné vitamíny Jamieson sú dostupné výhradne v lekárni alebo na www.jamieson.sk