Podľa vedcov je koenzým Q10 nenahraditeľný pre bioenergetickú podporu životne dôležitých funkcií. Považujú ho za elixír života, ktorý zvyšuje imunitu, predlžuje život, dokáže opäť „nabiť“ životné batérie človeka. Pre jeho podporné terapeutické a preventívne účinky sa mu v medicínskych a vedeckých kruhoch pripisuje čoraz väčší význam.
Koenzým Q10 sa vyskytuje v každej bunke nášho tela, konkrétne v mitochondriách, ktoré sú akýmisi generátormi energie pre organizmus. Jeho nedostatok v organizme je spojený s poruchou tvorby energie a predčasnej nadmernej únavy.
Pozor na pokles jeho hladiny!
Koenzýmu Q10 patrí kľúčová úloha nielen pri produkcii energie a jej regulácii v organizme, ale slúži tiež ako silný antioxidant v mitochondriách a lipidových membránach – tieto štruktúry bráni pred voľnými radikálmi. Výskumy potvrdili, že v organizme mladého človeka vo veku 20 až 30 rokov sa tvorí dostatočné množstvo koenzýmu Q10. S pribúdajúcim vekom sa však jeho hladina znižuje – vo veku 40 rokov cca o 30 % a vo veku 60 až 70 rokov dokonca o 65 %! Keď sa hladina CoQ10 zníži o 25 %, je to signál na možné ochorenie. Ak však jeho hladina klesne o 75 %, takmer vždy je postihnutý niektorý orgán. Môže sa to prejaviť chronickou únavou, zníženou výkonnosťou, oslabením kostrového svalstva, spomalenou činnosťou srdcového svalu i spomalenými reakciami. Môže dôjsť k narušeniu kognitívnych – poznávacích schopností, až strate pamäti. Je preto nevyhnutné udržiavať jeho optimálnu hladinu! Ako na to?
Dopĺňajme si pravidelne jeho zásobu!
Prirodzenými zdrojmi koenzýmu Q10 sú makrely, lososy, sardinky a morské produkty, hovädzie mäso, srdce, pečeň, obličky, olivový olej, slnečnica, hrozno, orechy, arašidy. Zo zeleniny je to najmä brokolica a strukoviny – jeho množstvo však klesá skladovaním a tepelnou úpravou jedla. V situácii, keď si organizmus nedokáže vytvoriť dostatočné množstvo CoQ10
(starnutie, choroby), odporúča sa CoQ10 telu dodať vo forme doplnku výživy (60 – 120 mg/kps. 1 až 2-krát denne). Užívanie vyšších denných dávok CoQ10 ako 300 mg je vhodné prekonzultovať s lekárom alebo lekárnikom. Čistý, telu vlastný koenzým Q10 najvyššej farmaceutickej kvality, možno organizmu dodať vo forme jedinečného výživového doplnku Koenzým Q10 Jamieson v unikátnej, dobre vstrebateľnej forme, ktorý je dostupný vo všetkých LEKÁRŇACH. Neobsahuje cukry, ani konzervačné látky. Je vhodný aj pre diabetikov.
Pre komfort života v 21. storočí je koenzým Q10 považovaný za nutrient číslo jeden. Keďže CoQ10 je súčasťou všetkých bunkových systémov nášho organizmu a zasahuje do všetkých kľúčových fyzických a psychických procesov, označuje sa ako prvotná pohonná látka pre naše telo i dušu. Priaznivo ovplyvňuje:
SRDCE A CIEVY
Pôsobí ako silný antioxidant a priaznivo ovplyvňuje tvorbu energie v bunkách srdcového svalu. Zlepšuje tak jeho funkciu, je preto obzvlášť užitočný pre ľudí s rodinnou anamnézou srdcových ochorení. Pomáha znižovať krvný tlak u pacientov s hypertenziou, zmenšuje riziko srdcového zlyhávania, zmierňuje vedľajšie účinky statínov (liekov na zníženie hladiny LDL cholesterolu), ktoré prispievajú k znižovaniu hladiny koenzýmu Q10 v tele.
Má antisklerotický účinok, pomáha redukovať veľkosť a zhlukovanie krvných doštičiek do formy nežiaducich krvných zrazenín, ako aj znižovať hladinu odpadových produktov v krvi.
MOZOG A KONCENTRÁCIU
Podporuje kognitívne funkcie – zlepšuje pamäť, sústredenie a mentálnu výkonnosť. Priaznivé predbežné výsledky klinických štúdií poukazujú na možný pozitívny účinok cielenej terapie s koenzýmom Q10 u detí s autizmom. Koenzým Q10 ovplyvňuje totiž jednotlivé štruktúry mozgu, ktoré sa môžu prejaviť v pozitívnom účinku na emócie, zníženie stresu, odolnosť proti psychickej záťaži, redukciu porúch koncentrácie pozornosti a na zlepšení celkovej výkonnosti dospelých aj detí.
NERVOVÝ SYSTÉM
Nedostatok koenzýmu Q10 v ľudskom tele a zvýšený oxidačný stres sa zistili rovnako aj pri viacerých nervosvalových poškodeniach a neurodegeneratívnych ochoreniach spojených s vyšším vekom, ako sú Parkinsonova a Alzheimerova choroba, či migrénach. Výskumy ukazujú, že nimi postihnutí ľudia majú nedostatok bunkovej energie a jej dopĺňanie prostredníctvom systematického príjmu koenzýmu Q10 môže napomôcť energetický metabolizmus zvýšiť a tým zabrániť progresii týchto ochorení. V prípade migrenóznych záchvatov môže podporiť zníženie ich frekvencie či dokonca migrénam predchádzať.
SVALY A VÝKONNOSŤ
Nosič a tvorca energie koenzým Q10 je nevyhnutný pre normálnu funkciu všetkých svalov. Zvyšovaním bunkovej energie (ATP) koenzým Q10 pomáha pri únave a vyčerpaní. Zlepšuje výkon pri fyzických aktivitách a je účinnou podporou regenerácie po fyzickej námahe či psychickom nápore, ako aj pri celkovej bolesti svalov – myopatii.
PLODNOSŤ A REPRODUKČNÉ ZDRAVIE
Pri vyšetrovaní mužskej neplodnosti sa popri iných parametroch zisťuje aj zvýšený oxidačný stres súvisiaci s deficitom koenzýmu Q10, ktorý je často spojený s poškodením funkcie mitochondrií v spermiách. Doplnkové podávanie koenzýmu Q10 (antioxidačná terapia) zlepšuje kvalitu spermií a prináša často obrovský úspech v odstraňovaní niektorých typov mužskej neplodnosti. U žien, najmä po 35. roku života, môže podporiť funkciu vaječníkov a kvalitu vajíčok.
IMUNITU
Ako súčasť antioxidačného obranného systému koenzým Q10 chráni bunkové štruktúry pred voľnými kyslíkovými radikálmi produkovanými pri oxidačnom strese – neutralizuje ich a podporuje tak zdravú funkciu imunitného systému. Posilňuje obranyschopnosť organizmu a telo chráni pred chrípkami a prechladnutiami, prípadne skracuje ich priebeh. Pomáha tiež pri regenerácii a rehabilitácii po operáciách a úrazoch.
POKOŽKU A STARNUTIE
Ďalšie pozitívne účinky koenzýmu Q10 klinické štúdie zaznamenali pri vyhladení vrások i redukcii ďalších sprievodných prejavov starnutia pokožky, zvlášť u žien i mužov nad 60 rokov. Mnohé ženy ho poznajú ako populárnu zložku kozmetických prípravkov – má anti-aging efekt, znižuje tvorbu voľných radikálov, pleť oživuje a zlepšuje jej elasticitu.
Doplnením deficitu koenzýmu Q10 v organizme sa regenerujú telesné bunky a spomaľujú sa „amortizujúce“ prejavy vyššieho veku.
PARODONTITÍDU
V tkanive ďasien pacientov s parodontitídou – zápalom podporného tkaniva zuba, pri ktorom dochádza k jeho narušeniu a následne oddeľovaniu ďasien od zubov, bol zistený znížený obsah koenzýmu Q10. Klinické štúdie ukázali, že významnú celkovú redukciu zápalu ďasien prináša suplementácia tohto vitamínu. Jeho antioxidačné pôsobenie je prínosom pri nechirurgickej liečbe ľahšej formy parodontitídy, pretože významne znižuje tvorbu prozápalových látok.
CHRONICKÉ OCHORENIA
Priaznivé účinky koenzýmu Q10 klinický výskum priniesol aj pri
- cukrovke – pomáha zlepšiť prejavy diabetickej neuropatie – nervovej bolesti v dôsledku poškodenia nervov, ktorá sa často vyskytuje u ľudí postihnutých diabetes I. i II. typu
- onkologických ochoreniach (pred chemoterapiou, rtg. terapiou i po nich – pri súčasnom sledovaní onkomarkerov)
- zlyhávaní obličiek – má priaznivý vplyv na zlepšovanie ich funkcie
- bronchiálnej astme a alergiách – podporuje redukciu tvorby histamínu, vďaka čomu zmierňuje ich prejavy
- svalovej dystrofii – pomáha zvýšiť fyzickú výkonnosť pacientov postihnutých touto dedičnou poruchou spôsobujúcou svalovú slabosť a stratu svalov
- psoriáze – dokáže tlmiť zápalovú hyperaktivitu imunitného systému, čo je dôležité pri liečbe tohto autoimunitného ochorenia
- chronickej únave organizmu
Viac na www.jamieson.sk