Ľudské srdce pracuje ako vysokovýkonný stroj. Po celý život vo dne, v noci pumpuje krv a zabezpečuje tak jej obeh v organizme. Ide o veľmi zložité prepojenie rozličných systémov, ktoré vzájomne na seba nadväzujú. Ak na jednom z nich vznikne porucha, naruší sa zabehnutý chod. Zodpovednosť za „škrípanie” kardiovaskulárneho zdravia môže mať podľa najnovších výskumov aj deficit omega-3 nenasýtených mastných kyselín a nedostatočná hladina vitamínu D3 v našom organizme...
OMEGA-3 KYSELINY
Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny sú tzv. zdravé tuky, ktoré sú obsiahnuté napríklad v olejoch lisovaných za studena či rybách, najmä morských. A práve tieto zdravé tuky pomáhajú znižovať hladinu škodlivých tukov – triglyceridov v krvi. Triglyceridy, nasýtené mastné kyseliny, pochádzajú z typicky nezdravých pokrmov, napríklad vyprážaných jedál a údenín. Zanášajú steny ciev škodlivými tukovými nánosmi a časom zmenšia ich priemer a elasticitu. Krv následne preteká zúženým priestorom, zvyšuje sa krvný tlak, objavujú sa poruchy srdcového rytmu – môže dôjsť k tvorbe krvných zrazenín (trombov) a následne až k srdcovému infarktu.
Zmenšenie rizika vzniku srdcových infarktov
Na dôležitú úlohu omega-3 nenasýtených mastných kyselín v ochrane organizmu upozorňujú mnohé štúdie orientované na oblasť kardiovaskulárneho zdravia. Až na 11-percentné zníženie mortality pacientov po infarkte poukázal napríklad rozsiahly taliansky výskum, počas ktorého bola liečba až 10 tisíc mužov po prekonaní infarktu podporená zvýšenými dávkami rybieho oleja. Ich preventívny a terapeutický účinok na udržanie optimálneho krvného tlaku a pre zníženie rizík vzniku kardiovaskulárnych ochorení následne potvrdili popredné svetové hypertenziologické a kardiologické spoločnosti.
Prečistenie ciev s rybím olejom
Obyvatelia prímorských krajín, ktorí majú ryby v jedálničku takmer každý deň, v porovnaní s obyvateľmi vnútrozemia, disponujú zväčša dostatočnou hladinou omega-3 nenasýtených mastných kyselín v krvi. V oblastiach so stravou chudobnou na ryby, medzi ktoré patrí aj Slovensko, špecialisti radia pravidelné systematické užívanie doplnkov výživy s obsahom špeciálne upraveného komplexu z lososového a rybieho oleja v prípravku Jamieson Wild Salmon & Fish Oil.
Vynikajúcim riešením je rovnako suplementácia omega-3 nenasýtených mastných kyselín vyrábaných spoločnosťou Jamieson Laboratories špeciálnou technológiou z tuku studenovodných rýb žijúcich v nezamorených arktických vodách, ktoré sa živia planktónom – sardel, sardiniek a makrel. V prírodných prípravkoch Jamieson sú omega-3 mastné kyseliny zastúpené v požadovaných vyšších dávkach a dodávajú sa aj vo veľkých, cenovo dostupných rodinných baleniach. Takými sú napríklad Omega-3 Select á 500 mg omega-3/kps. (200 kps.) a Omega-3 Select mini tbl. á 300 mg omega-3/kps. (200 kps.), určené hlavne pre ženy, ktoré, obľubujú menšie veľkosti tabliet. Ešte vyšší obsah omega-3 kyselín je zastúpený v prípravkoch Omega-3 EXTRA STRENGTH á 700 mg/kps. (100 kps.) a v Omega-3 ULTRA STRENGTH á 900 mg/kps. (100 kps.). Vysoko efektívny je špeciálny prípravok Omega-3 COMPLETE Krill Oil (60 kps.) – čistý olej extrahovaný priamo z tuku antarktických kôrovcov. Je zdrojom silného antioxidantu astaxantínu, ktorý je napríklad v porovnaní s rastlinnými antioxidantmi 50-krát účinnejší. Mobilizuje telo v zápase proti zápalom, pomáha redukovať zápal endotelu v stenách ciev, cievy tak prečisťuje a ozdravuje, vďaka čomu priaznivo ovplyvňuje krvný tlak a znižuje riziko infarktu myokardu.
VITAMÍN D3
Pacientom s ochoreniami srdca je dlhodobo známe, že výkonnosť srdcového svalu podporuje a energiu na jeho prácu mu dodáva koenzým Q10, ktorý zároveň so selénom zlepšuje prietok krvi a nadväzne priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém. Do popredia sa v súčasnosti dostáva informácia, že za rovnako jedinečnú podporu nášho srdca odborníci považujú cholekalciferol – vitamín D3. Kardiológovia upozorňujú, že srdcovocievny systém ovplyvňuje množstvo faktorov, ktoré sú priamo spojené s jeho nedostatkom, alebo sú jeho nepriamym dôsledkom. Na tento fakt poukazujú výsledky radu svetových klinických štúdií. Vyplynulo z nich, že absencia déčka v organizme prináša viaceré riziká vzniku ochorení srdca a ciev, ako sú artériová hypertenzia, hrozba infarktu srdcového svalu, ischemická choroba srdca, kalcifikácia v stene ciev, zápaly a iné ochorenia. U chorých s koncentráciou vitamínu D3 v krvi pod hladinou 75 nmol/l bol zaznamenaný nielen vyšší počet chorôb koronárnych artérií, infarktu myokardu, zlyhania srdca, ale aj akútnych mozgových príhod. Závery týchto štúdií potvrdili, že príjem vyšších dávok vitamínu D3 je vysoko účinnou podporou kardiovaskulárneho zdravia.
Ako si doplniť slnečné déčko?
Ideálny spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D3 v krvnom sére, je podľa odborníkov príjem približne 2 000 až 3 000 IU vitamínu D3 denne, najlepšie v lete vystavením sa slnečným lúčom – avšak pozor, nikdy sa nespáliť! Déčkový „fond” ale dostatočne nepokryje ani jednorazový dvojtýždňový dovolenkový pobyt na slnku, ktorý podporuje tvorbu vitamínu D3 v organizme, ani pravidelný príjem mliečnych výrobkov a rýb. Jeho deficit, vyvolaný nezdravými civilizačnými návykmi (predovšetkým každodenným dlhodobým pobytom v interiéri), dokáže optimálne doplniť aj vitamín D3 – cholekalciferol – vyrábaný z čistého „slnečného” lanolínu z vlny oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu. Jeho účinným zdrojom sú prírodné doplnky výživy Jamieson – Jamieson Vitamín D3 1 000 IU v tabletách (100 tbl.) či olejových kapsliach (90 a 180 kps.) alebo Jamieson Vitamín D3 2 500 IU (135 kps.). Ich mimoriadnu kvalitu deklaruje certifikát Quali-DTM, ktorý je potvrdením, že „déčko“ Quali-DTM je pripravené v takej istej forme, akú telo prirodzene produkuje, keď je vystavené slnečnému žiareniu. Vitamín D3 získaný touto prírodnou cestou je pre organizmus lepšie využiteľný a ľahšie stráviteľný.
GINKGO BILOBA
Unikátna podpora srdca z rastlinnej ríše
Protizápalový potenciál déčka a rybieho tuku možno podľa odborníkov efektívne potencovať extraktmi liečivých rastlín, napr. z Ginkgo Biloba. Táto, v celosvetovom meradle z najviac skúmaných rastlín, sa z viacerých aspektov, najmä však z hľadiska jej pôsobenia proti zhlukovaniu krvných doštičiek a tvorbe krvných zrazenín – trombov, javí ako jednoznačný prínos v podpornej terapii kardiovaskulárnych ochorení. Podľa doteraz získaných poznatkov a klinických skúseností môže jeho včasné dopĺňanie, napríklad prostredníctvom prípravku Jamieson Ginkgo Biloba 4 000 mg, významne redukovať symptómy kardiovaskulárnych ochorení a dokonca predísť ich závažným dôsledkom. Priaznivo ovplyvňuje stavy po infarkte srdca aj po náhlych mozgových príhodách. Keďže veľmi dobre účinkuje aj na periférii pri spriechodňovaní krvných ciev a vlásočníc formou dilatácie – rozširovaním ich priemeru, podieľa sa i na znižovaní krvného tlaku a následne celkovom prekrvení organizmu. Vďaka tomu pomáha aj pri kŕčoch a syndróme studených nôh i rúk.
PROBIOTIKÁ
Zdravý črevný mikrobióm – obrana pred cholesterolom
Podľa najnovších informácií správne zloženie črevnej bakteriálnej flóry pozitívne ovplyvňuje nielen zdravé trávenie, ale aj vitalitu nášho organizmu, vrátane správnej mozgovej i srdcovej činnosti. Vďaka kontaktu probiotických baktérií s bunkami lymfatického tkaniva čreva sa aktivujú viaceré ochranné mechanizmy organizmu, včítane obrany pred škodlivým cholesterolom LDL, čím sa probiotiká účinne podieľajú na prevencii kardiovaskulárnych chorôb. Ich systematické pravidelné dopĺňanie, napríklad cestou probiotík Jamieson s obsahom 7, 10, 30 alebo 60 mld. špeciálne vybraných kmeňov baktérií pomáha eliminovať nános zlého cholesterolu na stenách ciev, ktorý môže byť spúšťačom srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody. Zároveň účinne podporuje dosiahnutie stabilnej hladiny cholesterolu. Pôvod, kvalitu a obsah konkrétnych bakteriálnych kmeňov pri všetkých produktoch Jamieson Probiotic garantuje certifikované logo TRU-ID®.
Kvalitné kanadské prírodné vitamíny Jamieson sú dostupné výhradne v lekárni alebo na www.jamieson.sk