Wellness&Fitness

Joga - harmónia tela, mysle a duše

V západnom svete je čoraz populárnejšia. Za srdce chytila Madonnu, Stellu McCartney či prezidenta Chorvátskej republiky Stjepana Mesića. Jej trendu podľahli mnohé osobnosti a hollywoodské hviezdy. Nie preto, že je „in“, ale pre pozitívne účinky na náš organizmus. Joga je totižto všeliek a môže sa jej venovať skutočne každý.

Zázračné potraviny pre deti


Ako rodičia chceme pre naše deti iba to najlepšie, aby boli zdravé a v dobrej kondícii, nielen kým sú deti a dospievajúci, ale aj neskôr v dospelosti. Jeden z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je poskytnúť im v ranom detstve zdravú stravu a naučiť ich, aké dôležité je zdravo a vyvážene sa stravovať.Je dobre známe, že vyvážená strava je pre rast a vývin nevyhnutná. Dnes už vieme, že určité potraviny môžu spôsobiť z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska výrazné rozdiely vo fyzickom a duševnom zdraví dieťaťa.

Zdravé stravovanie

Zabudnite na drastické hladovanie plné odriekania, nikto sa nevydrží obmedzovať dlho. Potrebujete diétu, ktorej by ste sa mohli pridŕžať po celý život!

Ako bojovať s nepríjemnými zápalmi

Vaginálna mykóza je najčastejšie ochorenie, kvôli ktorému ženy navštevujú ordináciu gynekológa. Tri zo štyroch žien ju prekonajú aspoň raz za život, takmer polovica z nich ju dostáva opakovane. Na Slovensku tento problém trápi najmenej 50.000 žien! Blíži sa leto a s ním pohyb vo vode, pri vode, pod vodou...skrátka rizikové obdobie, kedy sa mykózu môžete „uhnať“ naozaj pomerne jednoducho – stačí ostať v mokrých plavkách, alebo sa ponoriť do toho nesprávneho rybníka a neznesiteľné svrbenie, pálenie a výtok je tu...Našťastie s týmto „votrelcom“ dokážeme účinne bojovať pomocou systémovej enzýmoterapie.

Viete, aké je najrozširenejšie ochorenie u nás?

Ak ste hádali, že vysoký krvný tlak či chrípka, ste na omyle. Najčastejším ochorením, ktoré postihuje až 90 % obyvateľov Slovenska, je ZUBNÝ KAZ! Číslo naozaj alarmujúce.V našich podmienkach môžeme hovoriť o epidémii.

Patince - Letný zážitok z wellnessu

Základom všetkých wellness pobytov najjužnejšie položeného hotela na Slovensku, štvorhviezdičkového Wellness Hotela Patince, je čistá termálna voda, pestrá zdravá strava, kvalitné wellness služby, ošetrenie luxusnou značkou Sothys a cvičenia na báze jogy, Pilatesu, strečingu a body stylingu.

Biopotraviny - Potraviny bez chémie

Na náš celkový zdravotný stav vplýva mnoho faktorov. Medzi najdôležitejšie z nich patrí nepochybne výživa, teda pokrmy a potraviny, ktoré prijímame. Z nedávnych zistení vyplýva, že v dnešnej dobe sa prevažná väčšina z nás stravuje potravinami pochádzajúcimi výlučne z konvenčného poľnohospodárstva, vďaka ktorým každoročne skonzumujeme až dve kilá chemikálií! Ak vás toto číslo šokovalo, máte na výber – možno i vy patríte k zákazníkom, ktorí si v záplave obrovského množstva tovaru, ktoré nám obchody ponúkajú, všimli i výrobky označené zeleno-bielym emblémom BIO. Práve tieto potraviny sú zárukou toho, že boli vypestované a spracované bez akejkoľvek chémie. Ich cena však mnohonásobne presahuje cenu klasických potravín. Oplatí sa do nich investovať?

Zatiaľ čo v minulosti sme trpeli skôr nedostatkom potravín, dnes ich máme nadbytok. Vplyvom nárastu populácie došlo k neutíchajúcemu dopytu po rôznych komoditách a ľudstvo sa tak dopracovalo k mimoriadne intenzívnemu hospodáreniu ako s plodinami, tak i so zvieratami. Jeho výsledkom sú na jednej strane obrovské výnosy poskytujúce až nadbytočné množstvo potravín, na strane druhej musí čeliť závažným problémom s poškodzovaním prírody a následne i nášho zdravia.

Šťastní pod slnkom

Vďaka slniečku ožíva nielen príroda, ale aj mnohí z nás. Častejšie sa jeden na druhého usmievame, ukrývame v sebe viac energie či optimizmu. Príroda to totiž zariadila tak, že keď svieti slnko, sme o čosi spokojnejší a šťastnejší. Naopak, ak sa mračí počasie, naše tváre ho verne kopírujú. Slnečné lúče robia skutočné zázraky! Dodávajú nám pocit šťastia, nové idey či životné inšpirácie. Leto je proste stvorené na to, aby sme sa cítili fyzicky aj duševne fit!

Ovocie a zelenina v našom jedálničku

Ovocie a zelenina od nepamäti patria k potravinám, bez ktorých nie je možné udržať si zdravie. Z najnovších vedeckých výskumov dokonca vyplýva, že tí z nás, ktorí denne zjedia aspoň päť porcií ovocia a zeleniny, majú o polovicu menšie riziko ochorenia na rakovinu či vzniku rôznych srdcovo-cievnych chorôb! Vzhľadom na tento fakt by sme konzumáciu ovocia a zeleniny určite nemali brať na ľahkú váhu a „zdravú päťku“ by sme mali dokonca považovať za absolútne minimum.

Syndikovať obsah