Wellness&Fitness

Iba čistiť si zuby nestačí

Prevencia, prevencia, prevencia… Jedno z hlavných hesiel lekárov aj v oblasti zubnej preventívnej starostlivosti. Keď nám zuby začnú spôsobovať neznesiteľné muky, býva totiž už zvyčajne neskoro. O základných pravidlách zubnej prevencie a systematickej starostlivosti o chrup sme sa pozhovárali so zubnou lekárkou MUDr. Irenou Lackovou.

Ako Lipton zmenil čas

Pojmy „čaj“ a „Lipton“ sú prepletené už dlhé roky. Značka čajov Lipton, od svojho založenia Sirom Thomasom Liptonom zmenila pohľad na pitie čaju a vďaka neustálej snahe zlepšovať svoje čaje prináša stále nové prekvapenia v podobe osviežujúceho nápoja.Sir Thomas Lipton otvoril svoj prvý obchod s potravinami v škótskom meste Glasgow v roku 1871 ako 21-ročný. Svoj úspešný obchod založil na pestovaní kvalitných čajov na vlastných plantážach na Cejlóne a v priebehu času dokázal vytvoriť z čaju obľúbený a dostupný nápoj vysokej kvality. Dokonca bol za svoje úsilie v roku 1898 pasovaný kráľovnou Viktóriou za rytiera. Dedičstvo Sira Liptona pretrvalo a Lipton si udržal svoje významné postavenie. Dnes je Lipton najväčším výrobcom čaju na svete. Jeho čaje sa predávajú v 150 krajinách po celom svete a stále platí, že Lipton je jedinečnou zmesou vynikajúcej kvality a chuti.

Urobme to pre seba

Čas hojnosti a novoročných predstavzatí máme za sebou. Ak medzi ne patrila aj vaša túžba konečne zmeniť svoj životný štýl a pritom zlepšiť svoj zovňajšok, ste na správnom mieste. Časopis Beauty&Woman vyhlásil súťaž, ktorej cieľom je aktívna podpora. Sme tu preto, aby sme vás motivovali, aby sme vám pomáhali dobrou radou a aby sme spoločnými silami urobili niečo pre seba.

Byť umelcom vlastného života znamená cítiť sa fain

Ľudská duša pripomína skladačku puzzle. Každá časť má svoje miesto a keď chýba čo i len jedna jediná, strácame stabilitu. Nájsť duševnú rovnováhu v dobe závislej na pohybe je priam vzácnym umením. Naučiť sa ho však môžeme všetci a je len v našich rukách, či z nás vyrastú umelci vlastného života.

Pustite kúsok slnka do svojho vnútra i napriek ťažkému dňu, ktorý máte za sebou

Nie nadarmo sa hovorí, že tí, čo sa menej trápia a častejšie sa usmievajú, žijú dlhšie. Zdravie človeka je vo veľkej miere ovplyvnené psychickou pohodou. Nielen to fyzické si zaslúži našu pozornosť, aj o imunitu duše by sme sa mali starať. Ak nie je dostatočne odolná voči každodennému tlaku pracovných a rodinných povinností, ľahko podľahne stresu. Stane sa citlivejšou, zraniteľnejšou či boľavejšou a bude nám brániť v tom, aby sme sa na okolitý svet usmievali.

Parazit nazývaný stres

Strava pre dobrý spánok

Vo svete plnom hektiky a vyčerpávajúceho stresu je pravidelné relaxovanie a najmä kvalitný spánok dôležitou protiváhou každodenného zhonu. Aj strava môže výraznou mierou prispieť k tomu, aby sa nám spalo dobre, aby si myseľ odpočinula a telo načerpalo nové sily. Ísť do postele s prázdnym či dokonca kručiacim žalúdkom je teda hotová pohroma! Na druhej strane, ani večerné prejedanie sa nie je žiadna výhra. Takže na čom si pochutnať, aby sme sa kvalitne vyspali?

Výdatné raňajky - energia na celý deň

Sušienky BeBe Dobré ráno majú nízky glykemický index vďaka vysokému obsahu obilnín a špecifickému výrobnému procesu. Energia je do organizmu dodávaná pozvoľna a vydrží až štyri hodiny. BeBe Dobré ráno preto tvoria ideálny cereálny základ vyvážených raňajok a sú zdrojom energie počas celého dopoludnia.

Probiotiká - ochrancovia zdravia už od narodenia

Zdraviu prospešné účinky probiotík boli dokázané viacerými vedeckými štúdiami. Probiotické kultúry zvyšujú odolnosť organizmu proti črevným problémom a infekciám, zlepšujú trávenie, zmierňujú plynatosť čriev a zápchu, znižujú riziko žalúdočných vredov, ale aj zápalových črevných ochorení.

Takisto preukázateľne znižujú riziko prepuknutia alergie či atopického ekzému u detí. Môžu priaznivo ovplyvňovať imunitný systém organizmu. Pomocou probiotík môže ľudské telo lepšie a efektívnejšie využívať vitamíny, vápnik alebo laktózu v mlieku. Probiotiká sú súčasťou ľudskej stravy už odnepamäti a informácie o priaznivých účinkoch pokrmov práve s ich obsahom sa prenášajú z generácie na generáciu po celé stáročia. S vedeckým objavovaním probiotík začal na začiatku 20. storočia nositeľ Nobelovej ceny, ruský vedec Iľja Mečnikov.

Pre optimálne zdravé srdce a nižší cholesterol

Dozvedeli ste sa, že máte veľa cholesterolu v krvi? Čo to znamená? Je to vážny varovný signál, že už máte alebo že sa u vás postupne objaví artérioskleróza – zvápenatenie tepien a s ňou súvisiace srdcovo-cievne ochorenia, ktoré budú nahlodávať váš organizmus a časom môžu ohroziť aj váš život...

Syndikovať obsah