Showbiznis

1. VODOU VYSUŠENÁ PLEŤ

Ak si čistenie pleti odkladáte do sprchy a hlavným „artiklom“ na umývanie tváre je voda z kohútika, môžete pociťovať nepríjemné pnutie. Pleť je vysušená a potrebuje výživu. Obyčajnú vodu nahraďte micelárnou, obohatenou o termálnu vodu a povrchovo aktívne látky, ktoré pôsobia ako magnety na nečistoty. Prírodné výťažky z brusníc, marhúľ či zeleného jablka pleť upokoja. Pri veľmi senzitívnej pleti si zvoľte prípravky bez parfumov.

Tip Veroniky Blahovej: URIAGE Termálne micelárne vody pre všetky typy pleti.

2. VYNECHANÉ RANNÉ ČISTENIE

Alfou a omegou každodennej starostlivosti o pleť je čistenie. Nielen večerné, kedy z pokožky zmývame prach a všetky nečistoty „nazbierané“ počas dňa, ale i ranné! V noci sa totiž vylučuje kožný maz (lat. sebum), ktorý potrebujeme pri rannej hygiene odstrániť. Rovnako ako umývanie zubov má svoje čestné miesto v hygienickej polhodinke, tak aj čistenie pleti. To platí nielen pre dámy, ale i pre pánov.

3. BEZ SPRÁVNEJ POSTUPNOSTI

Každodenná starostlivosť o pleť nekončí správnym čistením. Práve naopak! Čistenie je prvým krokom v hygienickom rituáli. Druhým, rovnako dôležitým ošetrením je nanášanie termálnej vody v spreji. Čistá prírodná Termálna voda Uriage, bohatá na základné minerály a stopové prvky, je unikátna vďaka svojmu izotonickému zloženiu. Pokožku dojčiat, detí aj dospelých hydratuje, upokojuje a zabraňuje pôsobeniu voľných radikálov. Po nanesení ju necháme voľne pôsobiť, neutierame ju ani neoplachujeme. A na záver, aplikujeme krém zvolený podľa typu pleti a jej veku.

Tip Veroniky Blahovej: URIAGE EAU THERMALE Termálna voda v spreji a URIAGE EAU THERMALE Hydratačný krém na tvár podľa typu pleti.

4. PODRÁŽDENÁ POKOŽKA

Vyskúšali ste čistiace gély? Ak vám po nich zostala podráždená pokožka, problémom mohol byť obsah mydla v prípravku. Na dokonalé čistenie pleti si vyberajte pleťový gél bez mydlovej prísady, predídete tak iritáciám. Čistiaci vodný gél je obzvlášť obľúbeným pomocníkom pri zmiešanej a mastnej pleti. Jemne čistí a rešpektuje jej prirodzené pH.

5. ZAPÁLENÉ VYRÁŽKY

Bojovníčky s vyrážkami a mastnou pleťou siahajú po alkohole v kozmetike. Pozor však na jeho nadmerné množstvo, kedy pleť vysušuje. Až natoľko, že zanechá na brade či nose suché zlupujúce sa mapy. Zmiešaná a mastná pleť si žiada ľahšie zloženie. Micelárna odličovacia pena je veľmi obľúbeným prípravkom na čistenie a detoxikáciu pokožky. Bez obsahu mydla, rešpektuje prirodzenú rovnováhu pokožky, ponecháva ju mäkkú, čistú a vláčnu. A navyše, výťažky z granátového jablka pleť krásne rozjasnia.

Tip Veroniky Blahovej: URIAGE Micelárna odličovacia pena a URIAGE HYSÉAC Čistiaci gél pre pleť s nedokonalosťami

6. ZABUDNUTÉ ODUMRETÉ BUNKY

Chcete hýčkať svoju pleť? Doprajte jej raz do týždňa „očistu“ a zbavte ju odumretých buniek. Keď chcete byť štedrí, poctite týmto rituálom aj pokožku celého tela. Hladké gélové, mliečne a olejové textúry sú jemné k pokožke a zanechávajú na nej ochranný film. Vďaka jemným supermastným zložkám chránia pokožku pred vysušovaním v dôsledku pôsobenia vody. Sú vhodné pre hygienu bábätiek aj dospelých. K masážnemu rituálu vám postačí čistiaca kefka či rukavica.

7. ČERVENÁM SA

Nehanbíte sa, no predsa sa červenáte? Citlivá pleť má sklon k začervenaniu, a preto si vyžaduje dôslednú starostlivosť. Pre jej čistenie vyberajte prípravky, ktoré sú jemné a upokojujúce zároveň. Na hydratáciu zvoľte krém pre senzitívnu pokožku, ktorý upokojuje pocit prehrievania a pnutia pleti, viditeľne redukuje jej začervenanie a pôsobí preventívne proti jeho prehĺbeniu. Ľahká a nemastná textúra krému s obsahom zelenej perlete opticky zakryje začervenané miesta.

Tip Veroniky Blahovej: URIAGE ROSÉLIANE Čistiace mlieko pre pleť so začervenaním a URIAGE ROSÉLIANE Denný krém pre pleť so začervenaním.

8. JEDNA FÁZA NESTAČÍ

Máte citlivé oči? V tom prípade si dajte záležať na výbere dvojfázového čistiaceho prostriedku a vycibrite si techniku odličovania. Olejová fáza rozpúšťa dlhotrvajúci make-up, kým vodná chráni očné okolie pred mastnotou. Čistiaca emulzia s termálnou vodou obohatená o nevädzovú vodu upokojuje očné okolie. Pred každým použitím nezabudnite emulziu dobre premiešať. Naneste na odličovací tampón a priložte sa zatvorené viečko. Vyčkajte 10 sekúnd, kým sa očné tiene rozpustia a prejdite riasy bez trenia smerom od korienkov ku končekom.

9. MLIEKO NIEJE „OUT“

Hoci sa v kozmetike objavili čistiace oleje, balzamy, emulzie či peny, čistiace mlieko zostáva overenou klasikou. Nezabudnite na jeho upokojujúce účinky a krémové zloženie, ktoré čistí, hladí a zvláčňuje. Vďaka jemnej konzistencii odstraňuje nečistoty pokožky jemne a pohodlne. Odličovacie mlieko je vhodné pre normálnu aj suchú pokožku a môžete ho aplikovať bez záverečného oplachovania vodou.

10. ŽIADNE EXPERIMENTY

Práve naopak! Naučte sa skúšať, testovať, vylučovať a prijímať „za svoje“, to čo vašej pleti a pokožke lahodí. Keď prestanete experimentovať a zostanete roky pri jednom overenom prípravku, prichádzate o množstvo noviniek a zdokonalených textúr, ktoré by mohli vášmu typu pokožky osožiť.

Tip Veroniky Blahovej: Poraďte sa s vyškoleným personálom v lekárňach Dr.Max, ktorý vám ochotne pomôže vybrať si vhodné produkty URIAGE pre vašu pokožku.

Čím je kozmetika URIAGE jedinečná?

Základom tejto medzinárodnej značky je unikátna termálna voda, ktorá vyviera v srdci francúzskych Álp v masíve Belledonne a je stáčaná priamo nad prameňom. Kombinácia termálnej vody a až 23 patentovaných originálnych účinných látok pochádzajúcich z biotechnologického výskumu sú zárukou jedinečných benefitov a starostlivosti, ktoré užívateľom kozmetika URIAGE ponúka. Viac informácií na www.drmax.sk.

Kúpite v lekárňach Dr.Max.

Zbohom, mokré nehody

Každá tretia Slovenka „to“ pozná! Pompézny smiech, uľavujúce kýchnutie či bežné odkašľanie a mokrý pocit zaleje spodnú bielizeň. Postačí väčší tlak na mechúr a moč opúšťa telo bez dovolenia. „Mokrá nehoda sa udeje vtedy, keď je tlak vnútri močového mechúra väčší ako sila močovej rúry, ktorá ho uzatvára. Svaly panvového dňa stratili svoj tonus a stresová inkontinencia sa vkradla do intímnej zóny,“ vysvetľuje skúsená gynekologička MUDr. Jarmila Sládičeková. A s ňou aj vysoká miera kontroly. Prezeráme si pozadie vo výkladoch obchodov, stoličku, z ktorej sme práve vstali a v šatníku sa usadili tmavé tóny. K rovnakým „praktikám“ sa priznali aj hollywoodske hviezdy, ktoré si so stresovou inkontinenciou potykali. Popová speváčka Katy Perry, herecká hviezda Whoopi Goldberg či mama Kardashianiek Kris Jenner. Žiadna z nás v „tom“ nie je sama! Svoj delikátny problém denne maskujeme a pritom stačí tak málo! „V medicínskom a kozmetickom centre MEDISKIN v Bratislave už viac ako tri roky používame prvý neablačný laser Fotona, ktorý má ako jediný oficiálne (FDA) schválenú a štúdiami podloženú liečbu IncontiLase® a ošetrujeme ním nielen ľahké formy samovoľného úniku moču, ale i stredné a zmiešané stupne tohto ochorenia,“ vysvetľuje dvorná gynekologička centra Mediskin MUDr. Jarmila Sládičeková. So stresovou inkontinenciou sa rozlúčite v priebehu polhodinky a postačia dve až tri opakovania zákroku s mesačným odstupom. A začnete znovu žiť!

Relaxačný syndróm. Adios!

S materstvom vstupujú do života ženy nové zmeny. No ak je tou „novinkou“ vaginálny relaxačný syndróm, nepotešíte sa! Pôrodmi oslabený pošvový kanál a uvoľnené steny pošvy sa postarali o stratu pôžitku z milovania. Znížili kvalitu sexuálneho styku a ukradli spokojnosť oboch partnerov. Aj tento intímny problém má neinvazívne (bez operácie) riešenie. „Ako prví na Slovensku máme rýchle, komfortné a bezbolestné riešenie ženských problémov,“ prezrádza pokroková dermatologička a majiteľka medicínskeho a kozmetického centra Mediskin MUDr. Iveta Hasová. Ošetrenie IntimaLase® pôsobí neablatívne, čiže nepoškodzuje ani neodlupuje povrchové vrstvy sliznice pošvy. „Jeho sila spočíva v zahriatí hlbokých vrstiev pošvovej sliznice a skrátení kolagénových vlákien až o jednu tretinu“, vysvetľuje ostrieľaná gynekologička MUDr. Sládičeková. Výsledný efekt je podmienený novotvorbou kolagénu a ciev. Odborníčky odporúčajú iniciálne dve ošetrenia s mesačným odstupom. Po dokončení revolučnej a účinnej laserovej terapie sa môžete s úsmevom a bez bolesti vrátiť do spokojného intímneho života. A naplno si vychutnať sexuálne radovánky!

Nepauzuj v menopauze

Každú z nás zastihne v inom veku! Reč je o úbytku ženských pohlavných hormónov (estrogénov) a jeho vplyve na pošvovú sliznicu. Znížený počet buniek, stenčená a atrofická stena pošvy spôsobujú, že nás sex začína bolieť! Pošve chýbajú žliazky, ochranné vrstvy aj cievne zásobenie, čo sa prejavuje suchosťou. „Laserové ošetrenie RenovaLase® revolučným erbiovým laserom Fotona vedie svojím hlbokým termickým účinkom k zmnoženiu vrstiev vaginálnej sliznice,“ potvrdzuje naslovovzatá odborníčka MUDr. Sládičeková. Pretože len zdravá, vlhká a dobre prekrvená pošva dokáže priniesť sexuálne uspokojenie. Pocit sucha po laserovom zákroku zmizne a sex nebude viac bolieť! Ošetrenie sa realizuje v dvoch sedeniach s odstupom štyroch až šiestich týždňov. Pozitívnou správou je, že klinické štúdie potvrdili výrazné zlepšenie prekrvenia a spevnenia pošvovej sliznice, ako aj zvýšenie tvorby kolagénu!

Bez plastiky, a predsa spevnená

S vekom nemiznú len pohlavné hormóny, ale trápia nás uvoľnené tkanivá. Jedným z takých prejavov u žien je laxicita (uvoľnenie) ohanbia, čo pociťujeme ako zníženie sexuálneho uspokojenia a miznúcu chuť na sex (libido). Na odstránenie nežiaduceho tkaniva v intímnej zóne sa donedávna využívala iba chirurgická operácia (labioplastika). Dnes je všetko inak! „Zlepšenie a omladnutie vzhľadu intímnych partií nebolo nikdy komfortnejšie,“ vysvetľuje pokroková lekárka MUDr. Hasová. A ďalej rozvíja: „Využitie inovatívneho prístroja Protégé Intima® prinieslo absolútnu revolúciu v riešení tohto delikátneho problému, pretože umožnilo modeláciu a spevnenie vonkajšieho genitálu bez chirurgického zákroku. Tento zákrok tak predstavuje bezkonkurenčnú a pohodlnú alternatívu pre klientky, ktoré neuvažujú o invazívnej úprave ohanbia.“ Uznávaná gynekologička MUDr. Sládičeková vyzdvihuje benefit tohto zákroku: „Intenzívnym lokálnym ohrevom pošvového vchodu sa zlepšuje aj prietok krvi a stimulácia nervových zakončení, čím sa dopracujeme aj k zvýšeniu sexuálneho apetítu a zefektívneniu sexuálnych impulzov u klientky.“ A takýto bonus sa, milé dámy, neodmieta! Jedno sedenie trvá približne polhodinku. Po štyroch opakovaniach v týždenných intervaloch sa dopracujete k uspokojivému výsledku.

Hrdé štatistiky. A je rozhodnuté

V duchu sa chystáte na intímny zákrok, no ešte vám chýba stopercentné odhodlanie? Je rozumné zaujímať sa o štatistiky úspešnosti delikátnych zákrokov na klinike, kam sa vyberiete. A tak sme sa na to opýtali vedúcej lekárky medicínskeho a kozmetického centra Mediskin MUDr. Ivety Hasovej, ktorá spokojne potvrdzuje: „Percento úspešnosti riešenia delikátnych problémov u našich klientok je skutočne vysoké. Pri žiadnom zákroku nemožno hovoriť o stopercentnosti. Naše štatistiky sa však dotkli hranice 80 %, čo je priam ohromné!“ Renomovaná gynekologička MUDr. Sládičeková ju dopĺňa: „V prípade intímnych problémov je už aj malé zlepšenie výrazným skvalitnením života ženy.“ Niet sa čoho báť, milé dámy!

Ak sa aj Vy tajne túžite po intímnom komforte alebo máte nezodpovedané otázky, neváhajte a kontaktujte Mediskin na tel. čísle: 02/57 78 67 78 alebo e-mailom: mediskin@mediskin.sk. Tešíme sa na Vás!

ANGELICA GRIMBORG, dizajnérka H&M Studio kolekcie

Mestské safari a zvieracie vzory sa do módy vracajú pravidelne, niekedy dokonca nielen v letných kolekciách. Prečo ste sa rozhodli túto jar využiť práve takúto tému? Čo bolo vašou inšpiráciou?

Inšpirovala nás myšlienka „glamorous explorer“ (pôvabnej objavovateľky, pozn. red.) a strávili sme veľa času rozmýšľaním, kam by šla a čo by chcela robiť. Je to typ ženy, ktorú jej cestovateľský životný štýl zoberie na vrch hory, kde cvičí rannú jogu, potom na párty pri bazéne na streche luxusného hotela, kde si oblečie niečo s flitrami. Zamilovali sme sa do mixovania zvieracích vzorov s urbánnymi praktickými kúskami, aby sme mohli zachytiť túto cestovateľskú dušu.

Kde ste fotili kampaň k tejto kolekcii a bolo na jej produkcii niečo špeciálne?

Kampaň sme fotili v Arizone, ktorá pripomína krajinu v Utahu, ktorá túto kolekciu pôvodne inšpirovala. Chceli sme zachytiť veľký kontrast medzi čistou prírodou a žiarivou módou.

MOA BARTLING, návrhárka vzorov

Zvieracie vzory nikdy úplne nevyšli z módy, niektoré z nich sú dnes absolútnou klasikou. Kde ste hľadali inšpiráciu, aby vaše dizajny boli nové a iné ako tie predošlé?

Keď niečo navrhujem, inšpiráciu hľadám všade. Zoberte si napríklad zebrový vzor – je to oveľa viac ako len vzor na krásnom zvierati. Pre mňa to môže byť vzor tieňov listov na okrovej skale alebo to môže byť prepojenie niekoľkých odtieňov pieskovej farby spojených vďaka vetru a moru.

Klíma exotického safari je na míle vzdialená od typickej švédskej jesene a zimy. Cestovali ste s tímom do divokej prírody alebo ste si aspoň spravili výlet do zoo, keď ste tvorili túto kolekciu? Stali sa aj z vás na chvíľu „pôvabné cestovateľky“?

Najlepšia časť mojej práce je, že sa môžem inšpirovať aj zo svojej vlastnej predstavivosti a snov. Pre túto kolekciu som v mojej mysli a snoch veľmi veľa cestovala, najmä preto, že som pracovala na jarno-letnej kolekcii uprostred švédskej zimy. Pre mňa to znamenalo, že si doslova môžem vysnívať budúcnosť, a predstavovala som si teplý vietor, slnko a tiene.

Zrodila sa módna značka

Bernard Gantmacher bol židovský prisťahovalec z Ukrajiny, ktorý v roku 1914 vycestoval do USA. Začal pracovať na Manhattane v závode na šitie košieľ. Onedlho stretol svoju budúcu manželku, ktorá pracovala v rovnakej spoločnosti, ale v oddelení šitia gombíkov. Postupom času začali spoločne šiť ležérnejšie košele, ktoré vyhovovali štýlu vtedajšieho obliekania mladšej generácie. Práve takáto košeľa je ikonickým produktom súčasnej značky a vyznačuje sa niekoľkými typickými prvkami ako sú gombíky na golieri (tzv. button-down), záhyb a pútko na chrbte (tzv. boxpleat a locker-loop). V roku 1949 založili spolu s ich synmi Markom a Eliotom rodinný podnik v New Haven na americkom východnom pobreží, v prostredí známom svojimi prestížnymi univerzitami a aktívnym životným štýlom. Tak sa zrodila dnes už celosvetovo známa módna značka charakteristická svojim nadčasovým preppy štýlom.

7 dekád 7 ikon

Celý jubilejný rok pripomínajúci si 70 rokov značky sa ponesie v znamení 7 ikonických produktov. Krédom značky je Never Stop Learning. A práve byť neustále zvedavý je neodmysliteľnou súčasťou DNA značky GANT. Vedie nás k jej koreňom spred 70 rokov, do univerzitného prostredia na východe USA. V uplynulých siedmich desaťročiach kládol GANT dôraz na inovácie a zdokonaľovanie svojich ikonických produktov, ktorými sú košeľa The Button-Down Shirt, the Club Blazer (klubové sako), the Chino Pant (nohavice chinos), the Piqué (polokošele), the Heavy Rugger (rugger), the GANT Varsity Jacket (univerzitná bunda bomber), a the Cable Knit (sveter s vrkočovým vzorom). Z týchto ikonických kúskov neskôr vznikli sofistikovanejšie verzie, aby boli pozitívne prijaté po celom svete. Každý mesiac si postupne budeme jednotlivé ikony pripomínať a predstavíme si aj ich súčasnú ponuku z aktuálnej kolekcie SS19.

„Na svoje dedičstvo sme hrdí. Vášeň a inovácie nás ako výrobcu vysokokvalitných košieľ vedú vpred. Keď sme premýšľali, ako v rámci kolekcie osláviť toto výročie, pozreli sme sa do archívu. Zistili sme, že týchto sedem ikonických kúskov preppy American Sportwear obstálo v teste s časom. Vždy sa v nich vlastne cítite moderne. Ich pripomenutím chceme vzdať česť nadčasovému štýlu a dlhej životnosti, ktorá je pre GANT tak charakteristická. Pri navrhovaní ďalších kúskov máme stále na mysli túto nadčasovú filozofiu a krédo Never Stop Learning. Chceme navrhovať také kúsky, ktoré ocenia i budúce generácie,“ hovorí Matthew Mounsey-Wood.

Ikonická košeľa

Košeľa The Button-Down Shirt stála na počiatku dlhej sedemdesiatročnej cesty značky GANT. Gombíky na golieri mali praktický význam. Vďaka nim totiž zostal na svojom mieste i pri najrôznejších športových aktivitách. Košeľa bola po prvýkrát predstavená americkému trhu len v obmedzenej ponuke. V 40. rokoch ste si takúto košeľu mohli objednať len na mieru v špecializovanej predajni. V roku 1949, kedy bola značka založená, zazrela svetlo sveta úplne prvá menšia kolekcia pozostávajúca z jednofarebných a prúžkovaných košieľ typu Button-Down.

Neskôr si GANT patentoval tri inovatívne prvky: pútko a záhyb na zadnom diele košele (the locker loop, the boxpleat), a gombík vzadu na golieri (the back-collar button). Pútko na zadnom diele bolo navrhnuté tak, aby sa košeľa dala zavesiť napríklad v šatni a nepokrčila sa. Zadné pútko sa tiež stalo súčasťou študentskej univerzitnej kultúry v Spojených štátoch. Chlapec, ktorý bol zadaný, si pútko odstrihol a jeho dievča na oplátku nosilo jeho šál. Záhyb na zadnom diele zas poskytoval väčšiu voľnosť pohybu. Gombík na zadnej časti goliera udržoval kravatu na svojom mieste a golier sa vďaka tomu nezdvihol. V rovnakej dobe, keď boli zdokonaľované pánske košele, si GANT všimol, že aj ženy túžia po takomto pohodlnom oblečení. Inšpirovaní množstvom žien, ktoré si od svojich partnerov požičiavali košele, si návrhári uvedomili, že prémiové oblečenie v štýle American Sportwear ocenia všetci. GANT neskôr predstavil svoje prvé dámske košele so sloganom: „Pre ženy robí GANT košele, nie blúzky.“ A tak sa košele GANT rýchlo stali košeľami na bežné nosenie nielen pre študentov prestížnych amerických univerzít.

Značka Encanto vás poteší hneď dvoma líniami s nezameniteľnými čarovnými vôňami plnými ženskosti, jemnosti no aj zvodnosti či luxusu. Ich zloženie je obohatené o luxusné vzácne oleje, ktoré poskytujú dlhotrvajúcu hydratáciu. Ružová línia Encanto Irresistible vás zahalí jedinečnou vôňou ženských zamatových tónov. Modrá línia Encanto Fascinating vás zas vtiahne do tropického raja vďaka exotickým vonným akordom. „Nová rada Encanto je okúzľujúca a ženská, ktorá omámi vaše zmysly! Rozmaznajte sa podmaňujúcimi vôňami a užívajte si nezabudnuteľný zážitok presne ako ja,“ radí Dara Rolins, tvár novej značky Encanto. Doprajte si tak luxusný pôžitok, ktorý trvá, vaše telo to ocení.

Novinky sú dostupné na webe avon.sk alebo si ich môžete objednať u vašej Avon Lady/Gentlemana.

Tri cielené ošetrenia spájajú efektívnosť zloženia trio-molecular® s najnovším biotechnologickým výskumom rastlinných kmeňových buniek a prírodných aktívnych zložiek. Zloženia prípravkov, vyvinuté s ohľadom na citlivú a zraniteľnú pleť, ktorá potrebuje šetrné a regeneračné ošetrenie, sú hypoalergénne, neobsahujú parabény, farbivá ani parfumáciu.

Detoxikačná nočná starostlivosť

Objavte EISENBERG Anti-Stress Treatment, hladký a úplne neviditeľný nočný krém, ktorý obnoví rovnováhu vašej pleti, pričom z nej odstráni prejavy spôsobené znečistením a stresom.

Comforting calming serum je upokojujúce, komfort obnovujúce serum na tvár a oči. Má hypoalergénne zloženie, upokojuje a hydratuje a je to prvý krok ošetrujúceho rituálu pre citlivú pleť.

Melt-in repairing mask je regeneračná pleťová maska na tvár a oči. Má okamžitý upokojujúci efekt, hypoalergénne zloženie, uvoľňuje a regeneruje pleť. Vláčna maska s rozplývavou textúrou okamžite upokojuje a napravuje citlivú pleť.

Soothing repairing cream je upokojujúci regeneračný krém, denná a nočná starostlivosť na tvár a oči. Má hypoalergénne zloženie, upokojuje, chráni, zmierňuje začervenané miesta a zjednocuje citlivú pleť.

Krémy sú dostupné v parfumériách FAnn a na www.eisenberg.com

Ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková k tomu poznamenáva: ,,Príspevok sa vzťahuje na všetky typy liečebných a relaxačných pobytov pri minimálne 2 nociach, na prechodné ubytovanie, na procedúry a wellness služby využívané počas pobytu. Pri platbe za pobyt a služby vystavíme účtovný doklad, ktorý si klient môže uplatniť u svojho zamestnávateľa do 30 dní od ukončenia pobytu. Na potrebu vystaviť takýto doklad musí klient upozorniť pred platbou priamo recepciu alebo obchodné oddelenie.“

Zákonné podmienky

Zároveň dodáva, že klienti musia spĺňať všeobecné zákonné podmienky na poskytnutie príspevku. To znamená, že musia byť zamestnaní v pracovnom pomere (pri dohode nárok nie je), pracovný pomer trvá ku dňu začatia rekreácie nepretržite najmenej 24 mesiacov a oprávnené výdavky spojené s rekreáciou preukážu zamestnávateľovi najneskôr do 30 kalendárnych dní odo dňa skončenia rekreácie.

Zamestnávateľ je povinný poskytnúť zamestnancovi preplatenie výdavkov na základe žiadosti o príspevok na rekreáciu vo výške 55% oprávnených výdavkov, najviac však v sume 275 eur ročne. Podmienkou je, že tieto služby museli byť poskytnuté na území Slovenskej republiky. Nie je možné uznať napríklad dovolenkový pobyt zaplatený v slovenskej cestovnej kancelárii ale realizovaný v zahraničí. Dôležité je uvedomiť si, že výdavky na rekreáciu, či dovolenku možno uplatniť len ak ide o rekreáciu spojenú s najmenej dvoma prenocovaniami – k tomu môže ísť aj o iné služby cestovného ruchu – stravovacie služby, kúpeľné služby, wellness, služby cestovných sprievodcov, organizované výlety a podobne.

Príspevkové pobyty v Bardejovských kúpeľoch je potrebné objednať si cez záložku REZERVÁCIA na www.kupele-bj.sk alebo emailom: rezervacie@kupele-bj.sk. Pre vypracovanie konkrétnej ponuky kontaktujte: marketing@kupele-bj.sk, 054/4774470 (50,40).

Zľavy je možné kombinovať

T.Šatanková upozorňuje, že  príspevky na rekreáciu je možné kombinovať aj s ďalšími výhodnými zľavnenými ponukami Bardejovských kúpeľov pre samoplatcov, ktoré sú bežne v ponuke. Napríklad súčasná zimná akcia - zľava vo výške 10%, beží  až do konca marca a týka sa pobytov Štandard, Senior, Extra, Ozdravný pobyt, Wellness RELAX, Wellness VITAL, MINI SPA. Okrem toho je do 14.apríla 2019 v ponuke aj výhodný zimný pobyt v hoteli Alexander. Zo širokej ponuky ubytovacích zariadení v najvyššej kategórii superior v hoteloch Alexander, Astória, Ozón a Carola, až po standard  a economy vo vilkách, si vyberie naozaj každý.

Redukčný pobyt Obezita a pobyt Zdravý chrbát s 30% príspevkom od VšZP

Bardejovské kúpele zabezpečujú od polroka 2018 po novom aj obľúbené redukčné pobyty zamerané na liečbu obezity. Až 30% z úhrady za zdravotnú starostlivosť v kúpeľoch môže svojim poistencom preplatiť Všeobecná zdravotná poisťovňa (VšZP), maximálne však 8 €/noc, čiže 80 €/pobyt. Liečebno-preventívny program Obezita je možné absolvovať v trvaní výlučne 11 dní /10 nocí/. Rovnaké cenové podmienky a príspevky 30% od VšZP má aj liečebno-preventívny program Zdravý chrbát. Oba pobyty sa organizujú výlučne v určených turnusoch pri minimálnom počte 5 klientov. Pobyty sú dostupné všetkým klientom, ale len poistenci VŠZP majú navyše nárok do 30.6.2019 požiadať o príspevok vo výške 30% z úhrady za zdravotnú starostlivosť. 

,,Ceny platia na osobu a noc v dvojposteľovej izbe s plnou penziou a zahŕňajú už 12% zľavu od kúpeľov. Podľa úrovne ubytovania vyjde noc pobytu v medzisezóne od 58 € vo vilkách (depandansoch) František, Diana, Mier, Lívia, Fontána, až po 70 € v medzisezóne.

V sezóne je to od 63 € do 75 € za osobu a noc v najlepšie vybavených izbách Alexander exclusive **** Ozón, Astória superior ***+. Pobyty sú koncipované ako skupinové, minimálny počet osôb v jednom termíne je 5, maximálne 12 osôb. Pobyt je určený pre klientov VšZP nad 18 rokov s BMI>30,“ upresňuje T.Šatanková.

Cena oboch pobytov zahŕňa: ubytovanie vo vybranej kategórii, lekárske vstupné vyšetrenie (EKG, meranie tlaku, pulzu, obvodu pása, váženie, odbery, tukový metabolizmus BMI) a základnú edukáciu klienta, kontrolné a výstupné vyšetrenie), redukčnú diétu formou plnej penzie, strava je servírovaná. Naviac má klient edukáciu s fyzioterapeutom počas procedúr. Spolu absolvuje 30 procedúr: hydrokineziterapiu, skupinový telocvik, Nordic Walking, + procedúry predpísané lekárom. Bonusmi sú neobmedzené vstupy do wellness spa – bazénového sveta, voľný vstup do rehabilitačného bazéna a fitnes podľa prevádzkových hodín. Klienti pri pobyte Obezita majú naviac 1-krát edukáciu počas pobytu s asistentom výživy a 2-krát počas pobytu poradenstvo u psychológa.

Bonusy  a wellness majú všetky pobyty a pre každého

V cene každého pobytu je zahrnuté ubytovanie, stravovanie formou plnej, resp. polpenzie, lekárske vyšetrenie,  procedúry denne + 3 krát denne pitná kúra. Zo širokej ponuky ubytovacích zariadení v najvyššej kategórii EXCLUSIVE v nedávno rekonštruovanom hoteli ALEXANDER alebo Superior v hoteloch Astória, Ozón a Carola, až po standard  a economy vo vilkách, si vyberie naozaj každý. V prípade polpenzie sa z cien odpočíta 5 € na osobu a noc. Naopak kúpele účtujú doplatok vo výške 5 € osoba/noc za výber konkrétnej izby, resp. za izbu s balkónom. Všetci klienti majú ako bonus denne 2 hodinový vstup do WELLNESS SPA – bazénový svet, pravidelný animačný program, medicínske a historické prednášky a vstup na tanečné zábavy. Bardejovské kúpele sú v súčasnosti jednými z najlepšie vybavených liečebných zariadení s jedinečnou tradíciou a modernými liečebnými postupmi.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

,,Cena pobytu obsahuje: ubytovanie, plnú penziu a procedúry podľa počtu nocí. Pri pobyte na 3 noci: 1 x klasická masáž, 1 x minerálny kúpeľ, 1 x soľná jaskyňa, 3 x 2-hod. vstup do Wellness Spa (bazény + sauny). Bonusmi navyše  sú: Večer „ľudových jedál“ s hudobným súborom, tradičné veľkonočné špeciality, uvítací drink, folklórne popoludnie, sprievodný program + malé prekvapenie pre každého hosťa. Príďte si aj vy oddýchnuť cez veľkonočné sviatky do Wellnes Spa a pohodlia zariadení Bardejovských kúpeľov. Čaká vás veľa vody v príjemnej forme, chutné jedlá a pohodlie Veľkej noci bez starostí, naháňania a stresu,“ pozýva T. Šatanková.

Dodáva, že deti od 6 do 15 rokov majú 20% zľavy z cenníkovej ceny, od 3 do 6 rokov až 50% zľavy a do 3 rokov bez nároku na posteľ majú pobyt s rodičmi zadarmo. Počas obdobia Veľkej noci sú v predaji iba liečebné pobyty na min. 6 nocí (Štandard, Senior, Extra) a pobyt Veľkonočný. Ostatné pobyty sa počas Veľkej noci nebudú dať objednať. Veľkonočný pobyt je možný aj bez procedúr a to odrátaním - 10 eur/osoba/noc z cien v cenníku, možná je aj polpenzia, vtedy sa odráta 5 eur na osobu a noc.

,,Veľkonočné pobyty sú pre samoplatcov jednými z najobľúbenejších. Hlavné kapacity v našich kúpeľných hoteloch sú vo veľkonočnom čase vypredané. Návštevníci sa k nám radi na sviatky opakovane vracajú. Pobyty v tomto čase obľubujú aj dvojice a rodiny s deťmi. Individuálni klienti si radi vychutnávajú jarné slniečko, čerstvý vzduch, prechádzky po udržiavaných cestách a chodníkoch. Kúpeľný park a okolitá príroda poskytujú dostatok príležitostí na aktívny oddych,“ vymenúva T.Šatanková.

Upozorňuje aj na ďalšie výhodné zľavnené ponuky kúpeľov pre samoplatcov, ktoré sú v ponuke až do konca marca. Zimná akcia - zľava vo výške 10% sa týka pobytov Štandard, Senior, Extra, Ozdravný pobyt, Wellness RELAX, Wellness VITAL, MINI SPA. Okrem toho je do 14.apríla 2019 v ponuke aj výhodný zimný pobyt v hoteli Alexander. Zo širokej ponuky ubytovacích zariadení v najvyššej kategórii superior v hoteloch Alexander, Astória, Ozón a Carola, až po standard  a economy vo vilkách, si vyberie naozaj každý.

Bardejovské kúpele, a. s. patria medzi špičku slovenského kúpeľníctva s dlhoročnou tradíciou. Prvá písomná zmienka o kúpeľoch pochádza už z roku 1247, väčší rozmach kúpeľov nastal v prvej polovici 18. storočia. V kúpeľoch okrem rakúskej cisárovnej Alžbety (Sisi) pobýval aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleona (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského. Bardejovské kúpele poskytujú služby predovšetkým pre obyvateľov Prešovského a Košického kraja, ktoré majú spolu 1,5 mil. obyvateľov. S výnimkou Vysokých Tatier nie je v celom zvyšku Prešovského kraja iný kongresový hotel s takou kapacitou ako Alexander. Pre organizácie a firmy z Prešovského a Košického kraja sú tak kúpele ideálnou kongresovou a kúpeľnou destináciou.

Bardejovské kúpele, a. s., majú teraz lôžkovú kapacitu v hlavnej sezóne viac ako 1000 lôžok, počet zamestnancov sa pohybuje od 245 do 290. Ročne ich navštívi cca 25 000 osôb a počet prenocovaní presahuje 250 000. Bardejovské kúpele majú najširšie indikačné zameranie spomedzi všetkých slovenských kúpeľov, okrem tradičnej liečby vnútorných ochorení sú v schválenom indikačnom zozname i choroby ženské, nervové a ochorenia pohybového aparátu.

Bardejovské kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova, ktorý je klenotom turistického ruchu  zapísaným v UNESCO. Návštevníci môžu v Bardejove obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor Sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou - prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Bardejovské suburbium - Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená na národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané na Zoznam svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO. 

V okolí Bardejova je zachovaných 7 gréckokatolíckych a 1 rímskokatolícky drevený kostol: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen - Múzeum ľudovej architektúry. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a hrad Zborov.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Podľa údajov Slovenskej inovačnej a energetickej agentúry (SIEA) vďaka európskej a štátnej podpore, poskytovanej prostredníctvom národného projektu Zelená domácnostiam, bolo od roku 2015 nainštalovaných v slovenských domácnostiach 18 501 zariadení na OZE. Využili pritom poukážky v hodnote viac ako 41 miliónov eur. Projekt umožnil zvýšiť celkový inštalovaný výkon obnoviteľných zdrojov energie o 141 MW. Spolu bolo počas trvania projektu vyhlásených 28 kôl. Domácnosti si mohli vybrať z 3 600 konkrétnych typov zariadení, ktoré spĺňali požadované technické požiadavky. V rámci pilotného projektu boli preplatené poukážky na slnečné kolektory pre 6 973 domácností, podporených bolo tiež viac ako 5 242 tepelných čerpadiel, 3 673 fotovoltických systémov a 2 613 kotlov na biomasu.

,,Podpornú schému prostredníctvom poukážok pozitívne hodnotí aj ministerstvo hospodárstva SR, SIEA, ako aj výrobcovia  a montážnici zariadení na využívanie OZE. Projekt priniesol využitie existujúcich kapacít u výrobcov a podnietil vznik desiatok až stoviek nových pracovných miest u montážnych firiem. Značná časť vynaložených finančných prostriedkov sa štátu vrátila vo forme daní a odvodov. Je to ten typ investície, kde víťazom sú všetci a celá spoločnosť má benefit zo zlepšeného životného prostredia. Je veľmi dobré, že nasleduje pokračovanie Zelená domácnostiam II, ktoré štartuje prvým kolom 19. marca 2019. Na slnečné kolektory je určených prvých 800 000 eur. V týždňových intervaloch budú nasledovať kolá pre fotovoltické panely, tepelné čerpadlá a kotly na biomasu s rovnakou sumou. Kto nestihol pilotné kolo poukážok, má šancu na reparát. Niet načo čakať, pri takmer nulových úrokoch v bankách, postupujúcej inflácií a rastúcich cenách energií, je to v súčasnosti najlepšie  zhodnotenie rodinných financií,“ zhodnocuje A.Gottas.

THERMO|SOLAR je pre zákazníkov najčastejšou voľbou  

,,Spoločnosť THERMO|SOLAR a jej partneri boli podľa nám dostupných informácií z hľadiska počtu realizovaných systémov dlhodobo najúspešnejšími zhotoviteľmi v rámci pilotného projektu Zelená domácnostiam. Priamo i prostredníctvom svojej širokej siete partnerov vykonali niekoľko tisíc úspešných realizácií nielen systémov so slnečnými kolektormi, ale aj fotovoltických systémov. Našou zásadnou výhodou bolo to, že sme počas celého trvania projektu mali k dispozícii materiál na inštaláciu systémov včas, v potrebnom množstve i požadovanej kvalite,“ vysvetľuje A.Gottas.

Podľa neho sa Slovensko pripojilo k pozitívnemu celoeurópskemu trendu preferovania kvalitných plochých slnečných kolektorov na úkor vákuových rúrových kolektorov vhodnejších do iných klimatických podmienok, než sú v strednej Európe. SIEA oficiálne zverejnila, že z hľadiska podporených inštalácií slnečných kolektorov tvorili systémy s plochými kolektormi až 85 % inštalácií.

,,Toto potvrdzuje náš dlhodobý názor, že zákazník ktorý chce „systém na celý život“ investuje do plochých metalických slnečných kolektorov.  Obdobný posun je vidieť aj v Poľsku, kde za posledné roky klesol podiel rúrových kolektorov z 24 % na 3 %. Celoeurópsky je podiel rúrových kolektorov podľa posledných dostupných údajov Európskej federácie solárneho termálneho priemyslu (www.estif.org)  na úrovni 7 % s trvalým medziročným poklesom. Podľa informácií, ktoré máme od našich zákazníkov, je jedným zo zásadných rozhodovacích kritérií aj najdlhšia záruka na slovenskom trhu, ktorú poskytujeme na naše výrobky – 12 rokov.  Počas 3 rokov trvania projektu sme zistili, že dochádza k veľmi pozitívnej zmene nákupných zvykov zákazníkov - naši občania začali kupovať domáci, slovenský tovar. Je to stávka na istotu s garanciou budúceho servisu a zárukou riešenia potenciálnych problémov v budúcnosti,“ vyzdvihuje A. Gottas.

O poukážky sa v projekte Zelená domácnostiam II budú môcť uchádzať iba domácnosti v regiónoch mimo Bratislavského samosprávneho kraja. Žiadosti bude možné rovnako ako v minulosti vyplniť elektronicky v ohlásených termínoch vždy v utorok o 15. h., podľa harmonogramu zverejneného na stránke projektu www.zelenadomacnostiam.sk.

Pre rodinu postačia 2-3 slnečné kolektory

Podľa THERMO|SOLARU na ohrev teplej vody v rodinnom dome sú vhodné 2 slnečné kolektory pre 1-2 osoby a 3 kolektory pre 4-5 osôb, zásobník (bojler) a doplnkový zdroj tepla (doterajší alebo nový modernejší kotol, alebo doohrev elektrickou špirálou).

,,Ak chcete ohrievať aj bazén alebo podporovať kúrenie, je potrebná individuálna kalkulácia na základe vami poskytnutých informácií. V prípade solárneho systému a slnečných kolektorov z akciovej ponuky THERMO|SOLARU môžu domácnosti dostať podporu vo výške 781 až 1750 eur podľa typu a počtu kolektorov. Podpora predstavuje 35 – 50 % z ceny, ale nesmie presiahnuť 50 % z oprávnených nákladov na kompletnú inštaláciu solárneho systému. Napríklad jedno z najčastejšie volených zariadení z ponuky THERMO|SOLARU s 3 kolektormi typu TS 300 a 300-litrovým zásobníkom na teplú vodu si môžete zaobstarať na kľúč už za cca 4 000 eur. Štát pritom preplatí 1 750 eur. Bežná domácnosť so 4 osobami môže ušetriť na ohreve vody až 250 eur ročne a bude prinášať benefity ďalších najmenej 40 rokov,“ uzatvára A.Gottas.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk alebo na tel.: +421-45-601 6080

Bardejov - mesto UNESCO a skvosty histórie

Historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom bolo zapísané na Zoznam svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO v roku 2000. Na svete je len niekoľko tisíc vybraných miest UNESCO a táto značka je výrazom medzinárodne uznanej kvality. Medzi najobľúbenejšie a najnavštevovanejšie atrakcie regiónu patrí samotné centrum Bardejova a v ňom Bazilika minor Svätého Egídia, ktorú ročne navštívil cca 50 000 turistov. Ďalšími atrakciami sú: bývala Mestská radnica - prvá stavba renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea, Pamätník holokaustu, Bardejovské suburbium - Stará synagóga v Bardejove, ktorá bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970 (mikve a bet hamidraš v roku 2000).

V centre Bardejova sú pre turistov atraktívne dobre zachované pozostatky mestského opevnenia, ktoré tvorí jedinečný súbor múrov, brán a stredovekých bášt, z ktorých sa až deväť zachovalo v takmer pôvodnej podobe. Turisti sa radi fotografujú so sochou kata na Radničnom námestí. Najnavštevovanejším podujatím v regióne je tradičný Bardejovský jarmok, ktorý sa koná v auguste v Bardejove, populárne sú aj júnové Hry rytiera Rolanda.

Záujem a nadšenie medzi fanúšikmi Beatles vyvoláva Ulička Johna Lennona v Bardejove. Ulička a Parčík Johna Lennona v centre Bardejova, spolu s rodinným domom zasväteným pamiatke geniálneho hudobníka, sú dielom nadšenca a aktivistu Pavla Zajaca. Na fasáde jeho rodinného domu sú trojrozmerné grafiky a kované umelecké diela  a v suteréne galéria venovaná Beatles a Johnovi Lennonovi. Už viac ako 15 rokov sa tu každý rok 8. decembra koná spomienkový koncert pri príležitosti tragickej smrti Johna Lennona.

Bardejovské Kúpele - oáza zdravia a kľudu

Ak si chce človek dať do poriadku zdravie, zmysluplne usporiadať kongres, školenie, či svadbu alebo kvalitne stráviť voľný čas, dobrou voľbou sú unikátne a neopakovateľné Bardejovské kúpele. Majú najširšie indikačné zameranie zo všetkých slovenských kúpeľov. Liečia sa tu onkologické choroby, choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, choroby z poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, netuberkulózne choroby dýchacích ciest, choroby z povolania, ochorenia obličiek a močových ciest, choroby pohybového ústrojenstva, ženské ochorenia a nervové ochorenia. Bardejovské kúpele, a. s., sú zdravotníckym zariadením, vybavené modernými prístrojmi, lekárskymi špecialistami a kvalifikovaným personálom. Klienti tu dostanú nielen kúpeľnú, ale aj zdravotnícku starostlivosť. O pacientov s rôznymi diagnózami sa tu stará 10 ambulancií. Vlani pribudla nová klinika plastickej chirurgie HEBE clinic. 

Bardejovské kúpele majú desať prameňov, ktoré vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území a osem z nich je zavedených do temperovanej krytej Kúpeľnej kolonády - jedinej svojho druhu na celom Slovensku, kde sa využívajú na vnútornú balneoterapiu formou pitných kúr. Bardejovské kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova. Patria k najobľúbenejším a najstarším slovenským kúpeľom. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa - bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. V komplexe Wellness Spa je možné využiť denne bazén a saunový svet. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav. Najnavštevovanejšou atrakciou v kúpeľoch je Skanzen - Múzeum ľudovej architektúry (viac ako 20 000 ročne).

Bohatá história kúpeľov

Prvá zmienka o Bardejovských Kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele patria dlhodobo k najvyhľadávanejším nielen doma, ale aj vo svete. Vychutnávala si ich na liečení v roku 1895 manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sisi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleóna (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského. Najviac pripomienok je na pobyt cisárovnej Sisi. V roku 2016 bol zrekonštruovaný hotel Alžbeta, kde si môžu návštevníci užívať luxus ako samotná cisárovná v luxusnom, dobovo zariadenom dvojizbovom apartmáne, kde bývala Sisi počas svojho liečebného pobytu v Bardejovských kúpeľoch v roku 1895. Na prízemí, hneď vedľa recepcie si hostia môžu pozrieť muzeálny apartmán Sisi a na recepcii zakúpiť spomienkové predmety na Sisi.

Možnosti trávenia voľného času v kúpeľoch  

Bardejovské kúpele sa stali nielen cieľom liečebných a relaxačných pobytov, ale chodí sa do nich tradične aj za kultúrou. K najatraktívnejším podujatiam každoročne patria počas  kúpeľnej sezóny Deň detí, Otvorenie kúpeľnej sezóny, Medzinárodné hudobné leto, Bardejovské kúpeľné dni, Alžbetínsky deň, Pivný festival a Hornošarišský Vínny festival. Najvýznamnejším počinom býva MEDZINÁRODNÉ HUDOBNÉ LETO.

Bardejovské kúpele sú nielen oázou zdravia a kľudu, ale aj jedinečným miestom na aktívne trávenie času. Kúpele ležia v krásnom a tichom prostredí, vzdialené od akéhokoľvek priemyslu a mesta, sú obklopené listnatými a ihličnatými lesmi. Ak sa návštevníkom nechce športovať, ani kúpať, majú k dispozícii aj kino a reštaurácie, či skanzen – múzeum ľudovej architektúry. Pre milovníkov športu je tu 6 tenisových kurtov, squashové ihrisko, bowling bar, petang, minigolf, požičovňa bicyklov. Pripravuje sa výstavba 9 jamkového golfového ihriska.

Sieť cyklotrás, singletrackov a turistických chodníkov.

V okolí Bardejova je 6 navzájom prepojených cyklotrás, s dĺžkou takmer 10 km. Tvoria ich 4 liečivé singletracky – Lekársky, Napoleon, Čerešenka a Herkules, Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov, Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch. K dispozícii je aj necelých 40 km značených turistických chodníkov. Táto sieť singletrackov pri Bardejove a Bardejovských kúpeľoch je v zime zasnežená a časť z nich sa mení na bežkárske trate. Trasy sú vyznačené v aktuálnych turistických a cykloturistických mapách Bardejovských  Kúpeľov.

Drevené kostolíky

V okolí Bardejova je zachovaných 7 gréckokatolíckych a 1 rímskokatolícky drevený kostol: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen - Múzeum ľudovej architektúry. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a hrad Zborov.

Svidník a jeho okolie, spolu s Duklou, sú magnetom vojenskej histórie

Pre priaznivcov vojnovej histórie sa začína hlavná sezóna 1. mája, keď Vojenské historické múzeum, Múzejné oddelenie Svidník, sprístupňuje po zime rôzne atrakcie umiestnené v teréne. Návštevníci tak môžu z Vyhliadkovej veže na Dukle z nadhľadu obdivovať tamojšie bojisko, dotýkať sa tankov a inej ťažkej bojovej techniky z 2. svetovej vojny rozmiestnenej v areáli prírodného múzea a okolo cesty do Svidníka. Lozenie po tankoch a fotografovanie sa s bojovou technikou patria medzi obľúbené spôsoby poznávania, fascinujúce hlavne deti a mládež.

Vyhliadková veža na Dukle sa nachádza na mieste, kde v októbri 1944 veliteľ 1. československého armádneho zboru v ZSSR brigádny generál Ludvík Svoboda mal jednu z mnohých veliteľských pozorovateľní počas bojov o Dukliansky priesmyk a krajiny pod ním. Priestor Duklianskeho priesmyku a okolia bol na jeseň a v zime v roku 1944 dejiskom krvavých bojov medzi jednotkami Červenej armády, jednotkami 1. československého armádneho zboru v ZSSR a jednotkami nemeckého Wehrmachtu.

Pamätník Československej armády na Dukle je národná kultúrna pamiatka. Tento prírodný areál patrí k najnavštevovanejším miestam regiónu a pripomína Karpatsko-dukliansku vojenskú operáciu, ktorá sa uskutočnila na jeseň 1944. Počas bojov tu padlo vyše 60 tisíc sovietskych a československých vojakov. Pamätník vysoký 28 m postavili v roku 1949. Je zakomponovaný do vojenského cintorína, ktorý pretína kolonáda s bronzovými tabuľami. Tabule nesú mená 1 265 padlých príslušníkov 1. čsl. armádneho zboru.

Kapitolu vojnových dejín dokumentuje aj celoročne otvorené Vojenské múzeum priamo vo Svidníku. Sídli v budove, ktorá tvarom pripomína protitankovú mínu. Je to preto, lebo jeho expozícia podáva zaujímavé svedectvo o priebehu Karpatsko-duklianskej operácie v roku 1944. V múzeu sú autentické fotografie z bojov, osobné pamiatky, rôzne druhy zbraní a nálezy z bojísk o Dukliansky priesmyk. V parku neďaleko múzea sa nachádza externá expozícia ťažkej vojenskej techniky. V susedstve expozície stojí od roku 1954 Pamätník sovietskej armády, kde je pochovaných vyše 9 000 vojakov padlých na jeseň 1944.

Priamo v meste sa nachádza aj Slovenské národné múzeum - Múzeum ukrajinskej kultúry. Jeho súčasťou je skanzen ľudovej architektúry so vzácnym dreveným chrámom a Galéria Dezidera Millyho, ktorej dominantou je súbor ikon, patriacich medzi najstaršie zbierkové predmety múzea. V kategórii národných kultúrnych pamiatok je v okolí Svidníka jedenásť drevených chrámov východného obradu.

V lete sa tu konajú atraktívne Slávnosti kultúry Rusínov-Ukrajincov Slovenska a Rusínsky festival. Dominantou centra Svidníka je socha armádneho generála Ludvíka Svobodu, jediná v strednej Európe. Okolie poskytuje možnosti spoznávania ľudových zvykov a obyčajov, pešiu turistiku po značkových chodníkoch, stanovanie, cykloturistiku, autoturistiku. Vo Svidníku je k dispozícii vodný svet Aquaruthenia Svidník s krytými bazénmi a wellness s celoročnou prevádzkou.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk