Showbiznis

Kyslíková cesta Mihaľov-Bardejov

Za dva mesiace (október - november 2016) bola obnovená turistická infraštruktúra v regióne „Šariš“ - Bardejov a okolie. Na takmer 3 km dlhom turisticko – relaxačnom  chodníku “Kyslíková cesta Mihaľov” obnovili 19 zastávok, na ktorých osadili prvky na cvičenie a stala sa tak ďalšou atrakciou mesta Bardejov. Obnovu financovala Krajská oblastná organizácia (KOCR) Severovýchod Slovenska, v spolupráci s Oblastnou organizáciou cestovného ruchu (OOCR) „Šariš“- Bardejov, prispelo aj Ministerstvo dopravy SR. Riaditeľ OOCR Šariš – Bardejov Radomír Jančošek k tomu poznamenal: „Za 2 mesiace sa nám podarilo obnoviť takmer 3 km dlhý chodník, na ktorom je 19 stanovísk. Na každom sú drevené prvky na cvičenie a postupne pribudnú aj tabuľky s vysvetlením, ako postupovať. Vznikne aj nový altánok s kapacitou 20 osôb na sedenie pod strieškou a 10 osôb pri ohnisku (4-krát 2 m lavice, 2-krát 2 m stoly). K tomu pribudne aj ohnisko z kameňa a studnička. Súčasťou cesty sú aj 2 informačné stojany a odpočívadlo so sedením pri 3 stoloch. Bude tam aj turistická mapa a informačná tabula.“

Singletrack

Druhá etapa novej turistickej trate pre cyklistov a peších – tzv. singletrack, ktorá sa teraz končí, nadväzuje na prvú etapu singletracku nazvanú Čerešenka. Tá bola dokončená pred rokom v decembri 2015 a prepojila Kyslíkovú dráhu v Bardejovských Kúpeľoch so sedlom Čerešňa, ktoré sa nachádza v lokalite Mníchovského potoka. Prvá etapa má dĺžku 1 650 m a prevýšenie 140 výškových metrov. Má odvodnenie, drenáže, mostíky, tabuľky a smerové šípky. Je doplnená navigačnými tabuľami so smerovníkom na Čerešňu, kde je aj funkčná studnička.

Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch

V Bardejovských Kúpeľoch bola od októbra do konca novembra 2014, s nákladom 10 000 EUR, zrekonštruovaná jedinečná kyslíková dráha. Má dĺžku 1 km a je na nej štrnásť stanovíšť, na ktorých sú pripravené relaxačné a pohybové cvičenia. Pôvodná kyslíková dráha bola vybudovaná v roku 1974, ale časom boli jej drevené zariadenia znehodnotené. Vďaka OOCR „Šariš“ – Bardejov bola znovu obnovená, keď sa vybudovali a rekonštruovali odpočívadlá, drevené atrakcie, informačné tabule, lavičky a koše. V súčasnosti slúži nielen kúpeľným hosťom, ale aj domácim a všetkým návštevníkom.

R. Jančošek vyzdvihuje: „Na každom zo 14 stanovíšť sú drevené prvky na cvičenie a tabuľky s vysvetlením, ako postupovať. Drevené tabuľky motivujúce k cvičeniu majú pôvodný ráz a sú napísané svojským štýlom. Dráha slúži aj na príjemné prechádzky pre ľudí, ktorí cvičiť nechcú alebo nemôžu. Je pravdepodobné, že sa po týchto miestach  prechádzali aj historické osobnosti, ktoré v minulosti navštívili Bardejovské Kúpele.“ V Bardejovských Kúpeľoch okrem rakúskej cisárovnej Alžbety (Sisi) pobýval aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleona (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského.

V tomto roku cestovný ruch v regióne dostal už v lete dva ďalšie nové impulzy. Od júla  zdobí Radničné námestie Bardejova bronzová socha kata v životnej veľkosti a v centre Bardejovských Kúpeľov, pred strediskom obchodu a služieb, pribudla nová oddychová a športová zóna určená pre najmenších turistov a rodiny s deťmi.

Socha kata

Bronzová socha kata v životnej veľkosti zatraktívňuje od 4. júla 2016 Radničné námestie historického mesta Bardejov, ktoré je zapísané do zoznamu Svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO. Socha pochádza z reštaurátorskej a sochárskej dielne otca a syna - Martina a Viktora Kutných, ktorí ju aj financovali spolu so sponzormi a prispelo aj mesto Bardejov. Socha kata na Radničnom námestí je vysoká 190 cm a je umiestnená pred bardejovskými dominantami, goticko-renesančnou radnicou a Bazilikou Svätého Egídia. Neďaleko je aj Katov dom, kde kat býval a v kostole mal svoju lavicu. Katov dom i lavicu v kostole nedávno autor sochy Martin Kutný aj reštauroval. Bardejov získal právo meča, čiže výsadu vykonávať popravy (hrdelné právo) v polovici 14. storočia od uhorského kráľa Ľudovíta I. Veľkého. R. Jančošek k tomu poznamenáva: „Nová atrakcia Bardejova - socha kata, sa okamžite po osadení stala predmetom záujmu návštevníkov. Fotografujú sa s ňou jednotlivci i celé zájazdy domácich a zahraničných turistov. Obľúbenou je hlavne póza s hlavou na kláte, pričom si pod sekeru neváhajú kľaknúť pre čo najlepšiu fotografiu mladí i starí turisti. Doteraz bola jednou z najfotografovanejších sôch v okolí Bardejova socha cisárovnej Sisi v neďalekých Bardejovských Kúpeľoch. Socha kata, spolu s ďalšími tradičnými i novými atrakciami, akou je napríklad nová rekreačná zóna pre deti v Bardejovských Kúpeľoch, prispeli k zvýšeniu návštevnosti regiónu severovýchodného Slovenska. Medzi najväčšie doterajšie lákadlá patril reprezentatívny tradičný Bardejovský jarmok.“

Severovýchod Slovenska má čo ponúknuť nielen v lete, ale aj v zime. Mimoriadne obľúbené sú wellness zariadenia v Bardejovských kúpeľoch, a. s., alebo si návštevníci môžu pozrieť skvosty gotiky a renesancie v centre Bardejova. Poteší ich aj pestrá regionálna kuchyňa a ďalšie atrakcie. Zvlášť obľúbené sú pobyty v Bardejovských kúpeľoch, a. s., na záver roka, kedy je v cene pobytu aj silvestrovská zábava. R. Jančošek dodáva: „Aj keď je letná turistická sezóna hlavným vrcholom sezóny, obľúbenosť Bardejova a okolia a ich návštevnosť narastajú aj v zimnom období. Kto chce zažiť neošúchanú krásu a objaviť majstrovské umelecké diela a zažiť relax vo výnimočnom prírodnom prostredí, mal by navštíviť mesto Bardejov a Bardejovské Kúpele. Hlavné atrakcie sú v prevádzke celoročne.“

Dodáva, že Bardejovské Kúpele a Bardejov aj majú okrem Slovákov radi aj Česi, Ukrajinci, Bielorusi, Poliaci a Rusi. V Bardejovských kúpeľoch, a. s., je už tradíciou privítať Nový rok v spoločnosti kúpeľných hostí. Silvestrovské pobyty na 3 až 6 nocí, ktoré kúpele každoročne pripravujú, sú plné atraktívnych benefitov a sprievodných akcií.

Bardejovské kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova. Patria k najobľúbenejším, najnavštevovanejším a počtom lôžok k trom najväčším slovenským kúpeľom. Zároveň sa hrdia tým, že patria medzi najstaršie kúpele s najdlhšou tradíciou poskytovania kúpeľných služieb. Okrem kultúrno-spoločenských akcií je areál Bardejovských kúpeľov každý deň otvorený pre širokú verejnosť. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness SPA - bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. V komplexe Wellness Spa je možné využiť denne bazén a saunový svet V stredu až nedeľu sú prístupné aj fitness, masáže a solárium. V hoteli Alexander je k dispozícii v stredu až nedeľu whirlpool, fínska a parná sauna, ochladzovací bazén, prívalová sprcha, tropická a masážna sprcha, tepidárium, fitness, masáže.

Mesto Bardejov a okolie sú jednými z najlepších miest na trávenie voľného času. Mesto sa právom sa hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor Sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou - prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea.

Bardejovské suburbium - Stará synagóga v Bardejove patrí medzi klenoty synagogálnej architektúry na Slovensku. Predstavuje unikátny typ deväťklenbovej synagógy. Jej výstavba bola ukončená pravdepodobne v roku 1836. Stará synagóga bola vyhlásená na národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané na Zoznam svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO. 

Medzi obľúbené návštevné miesta v okolí Bardejova patrí aj zachovaných 7 gréckokatolíckych a 1 rímskokatolícky drevený kostol: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. Celoročne bývajú zatvorené, ale na požiadanie sa dajú navštíviť takmer kedykoľvek. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen - Múzeum ľudovej architektúry. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a Zborov. Z Bardejovských Kúpeľov cez Zborovský hrad je vybudovaný okružný náučný chodník. Bardejov a okolie sú ideálnou destináciou pre strávenie rodinnej dovolenky, či výletu. 

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk 

„Aj keď Galavečer v hoteli Alexander je vypredaný, nájde sa ešte dostatok voľných miest v hoteloch Ozón i Astória. Využite preto príležitosť stráviť záver roka v atraktívnom prostredí medzinárodných kúpeľov s ich nezameniteľnou atmosférou zábavy, hodovania a relaxu. Silvestrovské pobyty v  najluxusnejších izbách v hoteloch Ozón a Astória začínajú od 235 eur na 3 noci pre jednu osobu v dvojposteľovej izbe, 6 nocí vyjde na 430 eur. Dvojhviezdičkové izby počas záveru roka v Astórii začínajú od 190 eur na osobu a 3 dňový pobyt. Ako extra bonus sme pripravili na privítanie welcome drink, voľný vstup na biliard, tanečné zábavy so živou hudbou denne od 19:00 hod., bezplatný internetový prístup, parkovanie grátis, tanečné vystúpenie, hudobné popoludnie pri domácej štrúdli, večer slovenských špecialít a folklórne vystúpenie. Návštevníci sa môžu tešiť aj na novoročný koncert,“ pozvala T. Šatanková.

Doplnila, že okrem atraktívneho programu počas silvestrovského večera pobyty zahŕňajú v cene i voľný vstup do wellness, klasickú masáž, minerálny kúpeľ, soľnú jaskyňu, rašelinový zábal, prísadový kúpeľ alebo hydromasáž. Za poplatok je k dispozícii silvestrovské slávnostné líčenie pre dámy, manikúra, pedikúra, kozmetika, kaderníctvo, bowling, party doplnky a konfety, BEAUTY STUDIO a iné.

„Nezabúdame ani na najmenších klientov. Zľava pre deti do 15 rokov je 20 % z cenníkových cien. Deti do 3 rokov bez nároku na lôžko a stravu majú pobyt grátis. Pre deti sme pripravili detský kútik, detskú postieľku bezplatne a babysitting na požiadanie od 3 rokov od 9:00 do 15:00. Čakajú ich koláčiky na recepcii hotelov Ozón a Alexander od 28. 12. do 31. 12. 2016 vždy o 16:00. Dostanú aj silvestrovské konfety, party doplnky (čapice a trúbky) a zabaviť sa môžu pri maľovaní na tvár,“ vymenovala T. Šatanková.

Bardejovské kúpele sú, predovšetkým v závere roka, ideálnym miestom pre kongresy, firemné školenia, konferencie, pracovné stretnutia, recepcie, teambuildingy, workshopy, prezentácie, pracovné a relaxačné pobyty, ale aj rodinné oslavy a svadby. V posledných rokoch rozšírili ponuku svojich služieb a tak si každý návštevník môže okrem tradičných kúpeľných procedúr vychutnať aj možnosti wellnessu, relaxácie či skrášľovacích programov. Mnohí návštevníci trávia záver roka v  kúpeľoch opakovane.

Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander, nazvaný po ruskom cárovi Alexandrovi, má vynikajúcu kuchyňu. Ponúka až 300 kongresových miest v 3 variabilných riešeniach a ubytovacia kapacita je 150 miest. Je to ideálna kongresová destinácia práve pre firmy a organizácie z Prešovského a Košického kraja, ktoré majú spolu 1,5 milióna obyvateľov. Z Prešova je to 40 minút (cca 40 km), z Košíc 1 hodina (78 km), z Popradu 90 minút (100 km).

V areáli kúpeľov je 6 tenisových kurtov, minigolf, požičovňa bicyklov, 35 km značených turistických chodníkov. V blízkosti je mesto Bardejov zapísané do zoznamu UNESCO. Priamo v kúpeľoch sú kostoly rímsko – katolícky, pravoslávny a grécko – katolícky. Viac ako 60 % kapacity hotelov je prepojených spojovacou chodbou a klient tak medzi nimi prejde suchou nohou. Prepojené sú hotely Ozón, Astória, Alžbeta a od januára aj nový hotel Alexander. Najviac prameňov /10/, ktoré vyvierajú na jednom území, je práve v Bardejovských kúpeľoch. Kúpele sa vyznačujú aj kvalitnou stravou, procedúrami, kvalifikovaným personálom, doplnkovými službami a mnohými ďalšími lákadlami. Najatraktívnejším zariadením je Wellness spa v hoteli Ozón s vodným a saunovým svetom. Aj kongresový hotel Alexander má svoje vlastné wellness, aj keď o niečo menšie ako Ozón, ktoré však môžu hostia Alexandra tiež zdarma využívať.

V okolí Bardejovských Kúpeľov dokončili koncom novembra druhú etapu liečivých singletrackov – čo je v podstate ďalšia nová turistická trať pre cyklistov a peších. Nová trasa nesie názov Napoleon, podľa jedného z prameňov v Bardejovských kúpeľoch a aj pojem „liečivé singletracky“ naznačuje väzbu na kúpele. Oficiálne bude trasa Napoleon otvorená na jar budúceho roku, ale verejnosť ju môže využívať už teraz. Obnovu financovala Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) „Šariš“ - Bardejov, prispelo aj Ministerstvo dopravy SR. Ďalšou novou atrakciou je Kyslíková cesta Mihaľov-Bardejov. Na takmer 3 km dlhom turisticko – relaxačnom  chodníku “Kyslíková cesta Mihaľov” obnovili 19 zastávok, na ktorých osadili prvky na cvičenie. V okolí Bardejova je v prevádzke od roku 2014 aj Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch. Má dĺžku 1 km a je na nej štrnásť stanovíšť, na ktorých sú relaxačné a pohybové cvičenia.

V tomto roku cestovný ruch v regióne dostal už v lete dva ďalšie nové impulzy. Od júla  zdobí Radničné námestie Bardejova bronzová socha kata v životnej veľkosti a v centre Bardejovských Kúpeľov, pred strediskom obchodu a služieb, pribudla nová oddychová a športová zóna určená pre najmenších turistov a rodiny s deťmi. Mesto Bardejov sa právom sa hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Bardejovské suburbium - Starú synagógu, či Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor Sv. Egídia a bývalou Mestskou radnicu. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen - Múzeum ľudovej architektúry. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a Zborov. Bardejov a okolie sú ideálnou destináciou pre strávenie rodinnej dovolenky, či výletu. 

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie: Tel.: 054/477 4346, 477 2717, e-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Ing. Petra Jakubová z firmy M-House vysvetľuje: „V dnešnej dobe je často považovaný pasívny drevodom za nadštandard, vysoký luxus a pre mnohých ľudí finančne nedosiahnuteľný. Pravou je, že kvalitný pasívny dom nie je reálne postaviť za 25 000 EUR. Je však reálne ho postaviť za cenu porovnateľnú s cenou bežne realizovaných kvalitných stavieb z murovaných materiálov. Investície „naviac“ sa týkajú hlavne technológií, ktoré budú v rodinnom dome použité. Tieto investície sa však vrátia pri nákladoch na prevádzku rodinného domu, ktoré sa pohybujú približne od 35 eur mesačne, samozrejme v závislosti od množstva členov rodiny, veľkosti stavby a jej užívania.

Aby pasívne domy poskytli čo najvyšší štandard bývania, je potrebné venovať čas projektovej dokumentácii a zabezpečiť vhodné orientovanie stavby na svetové strany, množstvo presklených plôch a systém ich tienenia v letných mesiacoch. Netreba však zabúdať na detaily, akými napríklad sú: dôsledné zateplenie stien, stropov a podláh, kvalitné okná a iné. Tieto domy však ponúkajú vyšší štandard, trvanlivosť konštrukcií, vysokú precíznosť a kvalitu realizácie, nízke prevádzkové náklady a dobrú vnútornú klímu aj vďaka využitiu certifikovaných a ekologických materiálov v konštrukcii drevostavby. Certifikovaný konštrukčný systém STEICO/TEPORE, ktorý používa pri výstavbe firma M-House, s.r.o, zabezpečuje takúto požadovanú kvalitu a vysokú životnosť rodinného domu. Najväčší rozdiel je v používaní drevovláknitých a konopných izolácií, oproti bežne zaužívaným polystyrénovým a minerálnym izoláciám.“

P. Jakubová ďalej upozorňuje, že trhová cena pasívnych domov porastie a to aj vďaka smernici EÚ z roku 2010, ktorá hovorí, že od roku 2020 bude musieť majiteľ novostavby splniť požiadavky pasívneho – takmer nulového - domu. Pozitíva pasívneho domu však ocení nielen jeho majiteľ, ale aj ďalšia generácia.

„Samozrejme, nesmieme zabúdať na technológie, ktoré sú v pasívnych domoch používané. Riadené vetranie - rekuperácia, tepelné čerpadlá, slnečné kolektory či fotovoltaické panely. Z toho všetkého si môže klient vybrať, optimálne riešenie však navrhne projektant v rámci projektu pre stavebné povolenie. Najčastejšie využívaná kombinácia je použitie rekuperácie a tepelného čerpadla. V našich stavbách máme overený systém vykurovania s tepelnými čerpadlami od českého výrobcu – firmy HOTJET CZ, s.r.o. Ich systém umožňuje kúrenie, ohrev TÚV a chladenie.

S týmito tepelnými čerpadlami dokážeme rodinný dom v zimnom období vykúriť a v letnom období naopak schladiť. Systémom chladenia cez podlahové vykurovanie tak nemá klient žiadne obstarávacie náklady naviac, nie sú potrebné ďalšie rozvody, prípravy klimatizačných jednotiek a pod., postačuje rozvod podlahového vykurovania a klient získa vyšší komfort užívania rodinného domu,“ konštatuje P. Jakubová.

Firma HOTJET CZ je výhradne českým výrobcom tepelných čerpadiel. V ich výrobkoch sú používané len kvalitné súčiastky, ako napríklad kompresor Copeland Scroll, Danfoss, Siemens a ďalšie. Tepelné čerpadla HOTJET prešli nezávislou a prísnou certifikáciou TUV SüdGroup. Tepelné čerpadlá fungujú na základe príkonu elektrickej energie, napriek tomu sa však stále vďaka svojej veľmi vysokej efektivite považujú za jeden z najlacnejších zdrojov tepelnej energie. Tepelné čerpadlá sa rozdeľujú do troch kategórií, podľa typu primárnej energie. Môžu využívať energiu zeme, vody alebo vzduchu. Medzi najčastejšie používané tepelné čerpadlá patria vzduchové. Je možné ich namontovať takmer všade.

„Ďalším dôvodom našej spokojnej, dlhoročnej spolupráce s firmou HOTJET je ich systém kontroly chodu tepelných čerpadiel. Poruchy sa môžu vyskytnúť na akomkoľvek zariadení, ktoré je v prevádzke, ale dôležitý je servis a rýchlosť opravy. Firma dokáže chybu odhaliť aj vďaka webovej kontrole a IP adrese tepelného čerpadla, mnohokrát tak nie je potrebné vyslať technika a stačí menšie prestavenie systému. Majiteľ čerpadla tak vie vyriešiť takmer akýkoľvek problém takmer na počkanie,“ hovorí P. Jakubová.

Pri pasívnych domoch sa okrem vykurovania a chladenia podlahovým vykurovaním často používa jeho alternatíva – rekuperácia. Oproti tepelnému čerpadlu rekuperácia priestor nevykuruje, ale dokáže zabezpečiť stále čerstvý vzduch v interiéri bez pachov a alergénov bez toho, aby bola vnútorná teplota ovplyvnená.

„Každý z nás pozná bežný spôsob vetrania, kedy sa čiastočne priestor ochladí, čo je daň za čerstvý vzduch v interiéri. Rekuperácia to však vyrieši. Vzduch ktorý je odsávaný z miestnosti odovzdá vo výmenníku svoje teplo čerstvému privádzanému vzduchu z exteriéru. Výsledkom je komfort majiteľa pri užívaní rodinného domu. Mýtus, ktorý sa bežne šíri je, že pri pasívnych domoch s rekuperáciou nie je možné otvárať okná, nie je pravdivý. Okná samozrejme majiteľ otvárať môže, či už kvôli kontaktu s exteriérom, ich umývaniu alebo z akéhokoľvek dôvodu. Výhodou je, že ich otvorí skôr kvôli efektu alebo pocitu spojenia s okolím, ako kvôli ťažkému a vydýchanému vzduchu v interiéri. Tak prečo nebývať vo vlastnom pasívnom dome?“ uzatvára P. Jakubová.

M-HOUSE, s. r. o., sa zameriava na výstavbu pasívnych drevodomov na slovenskom trhu a v Rakúsku. Zabezpečuje aj projekčné práce a kompletný inžiniering s vybavením stavebného povolenia. Firma M-HOUSE s. r. o., ponúka priaznivcom kvalitného a zdravého bývania v drevostavbách svoje služby od poradenstva až po realizáciu. Na Hraničnej ulici 18 v Bratislave má aj prezentačnú miestnosť.

Ďalšie informácie sú na: www.mhouse.sk, email: info@mhouse.sk, tel.: 0918 885 777 

K designovej predajni ALOve v Eurovei pribudol ďalší skvostný butik, v Auparku. Jeho interiér je inšpirovaný retrom. Kolekcie značky ALOve sú na rozdiel od retro dizajnových butikov veľmi aktuálne. Kolekcia šperkov NEHA sa vyznačuje delikátnou jemnosťou obohatenou o detaily  posiate diamantmi. Kľúčovými elementmi sú moderné geometrické vzory ako gulička, hviezda, srdce a motýľ.  Šperky nie sú vyrobené len v tradičnom bielom, žltom a ružovom zlate, ale aj v kombinácii s trendovými šnúrkami. Originálne sú aj náušnice, ktoré môžete ľubovoľne kombinovať a užívať si módnu hru naplno.

Jednými z najvyhľadávanejších šperkov v ALOve sú zásnubné prstene a obrúčky a detské náušničky.

Pripravila Daniela Drábová, Foto ALOve

Vedúci lekár Kúpeľov Luhačovice, a. s., primár MUDr. Jiří Hnátek, k tomu uvádza: „Nachladnutia sú najčastejšie infekčné ochorenia u ľudí, lebo dospelý človek sa nakazí dvakrát až trikrát do roka, deti šesťkrát až dvanásťkrát. Medzi obvyklé príznaky patrí kašeľ, nádcha s pocitom upchatého nosa a kýchaním, bolesť hlavy, nechutenstvo, únava, bolesť svalov a zvýšená teplota predovšetkým u detí. Tieto typické prejavy dosahujú vrchol druhý až tretí deň a spravidla odznejú do siedmich až desiatich dní. Príčinou bývajú najčastejšie vírusy, ale zapálenú sliznicu horných dýchacích ciest môžu spôsobiť aj baktérie. Ochorenie sa najčastejšie prenáša vdýchnutím vzduchu, v ktorom sú infikované kvapôčky, alebo kontaktom s infikovanými predmetmi, a to predovšetkým v miestach s vysokou koncentráciou ľudí, ako sú školy, verejné dopravné prostriedky, kiná, divadlá, atď. K ochoreniu prispieva aj znížená imunita, nedostatok spánku či nevhodná výživa. Liečba sa deje predovšetkým pomocou prípravkov, ktoré tlmia symptomatické prejavy, ako sú nosné kvapky, lieky znižujúce teplotu či bolesť a antialergické lieky.“

Ďalej upozorňuje na to, že prechladnutie nie je vhodné ihneď liečiť antibiotikami a to až kým sa nepreukáže bakteriálna príčina zápalu. Vhodný je dostatok tekutín, med, vitamín C, prípadne niektoré ďalšie potravinové doplnky.  

„Odporúčame aj popíjať minerálnu vodu Vincentku, prípadne ju kloktať. Inhalácia tejto vody je vhodná až na doliečenie po odznení akútnych príznakov. Táto voda pôsobí vďaka svojmu zloženiu ako čisté expektorans, liečivo zrieďujúce hlien, ktorý produkujú dýchacie cesty a uľahčuje tak jeho vykašliavanie. Pri inhalácii pôsobí priaznivo na zapálenú sliznicu dýchacích ciest a tlmí prejavy zápalu. Veľmi dôležitá je prevencia zabránenia šírenia nákazy hlavne častejším umývaním rúk alebo nosením tvárových rúšok. Najvhodnejšia je izolácia chorých osôb tak, aby nechodili do kolektívov, čo však v mnohých prípadoch nie je možné. Opakované zápaly dýchacích ciest negatívne pôsobia predovšetkým na detský organizmus, osoby s oslabenou imunitou a ľudí vyššieho veku. Výsledkom môžu byť až chronické ochorenia dýchacích ciest, ako je napr. bronchiálna astma. U týchto chorých sú potom vhodné ďalšie spôsoby prevencie v kľudovom období tak, aby sa zabránilo početnosti, tzv. exacerbácii. Medzi tieto opatrenia patrí otužovanie, dostatok spánku, správne výživové návyky, ale aj kúpeľná liečba,“ uzatvára J. Hnátek.

Vincentka je prírodná liečivá minerálna voda vyvierajúca v Kúpeľoch Luhačovice a je známa aj ako rokmi osvedčený „liek našich babičiek“. Verejnosti je dostupná aj vo fľašiach, do ktorých ju plní spoločnosť Vincentka, a. s. Je to vlastne zvyšková morská voda z pravekého treťohorného mora, ktorá zostala uväznená medzi vrstvami hornín pod Luhačovicami a je silne mineralizovaná, s vysokým obsahom fluoridov a kyseliny boritej. Zo zemských hlbín ju obohacuje oxid uhličitý a riedi sa obyčajnou podzemnou vodou. Pri svojej ceste na povrch prechádza rôznymi vrstvami hornín a rozpúšťa stopové prvky, takže nakoniec obsahuje takú širokú škálu prvkov, ako máloktoré iné minerálne vody. Veľmi dôležité je, že osmotickým tlakom 634,7 kPa sa blíži osmolarite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín. Aj preto je tak účinná, že je pre telo v tej najprijateľnejšie forme.

Na prevenciu pred ochorením stačí aspoň dvakrát denne preventívne prepláchnuť nosové dutiny a vykloktať si hrdlo. Najlepšie večer po umytí zubov pred spaním a ráno po prebudení pri čistení úst, alebo aj pred odchodom z domu. Nie každý si vie dutiny správne prepláchnuť a problémom sú tiež deti. Alternatívou sú nosové spreje s Vincentkou, ktoré majú aplikátor rozprašujúci Vincentku a navyše sú opakovane naplniteľné. Pre deti od 0 rokov je k dispozícii nosový sprej s nižším tlakom a menšou koncovkou. Preplachovať dutiny viackrát denne alebo si ich vystriekať aplikátorom je potrebné pri ich upchatí a to kým sa neuvoľnia a nevyčistia. Nakoniec je potrebné si vstreknúť trochu Vincentky aj do vyčistených dierok, aby sa vytvoril ochranný povlak. Vírusu trvá určitý čas, než sa začne rozmnožovať. Prevencia môže zamedziť šíreniu chorôb a tiež pri ich vypuknutí prináša aplikovanie Vincentky úľavu z uvoľnenia dýchania. Takéto ranné a večerné čistiace rituály poznajú dobre aj alergici. Aj im Vincentka prináša úľavu a možnosť voľne dýchať. Vincentku je možné používať spolu s lekárom predpísanými nosnými sprejmi.

Viac informácií je na: www.lazneluhacovice.cz, www.vincentka.cz

Nevtieravá klasika, výrazný prvok či dokonalá jemnosť? Precízne prepracované tvary a oslnivý ligot týchto elegantných klenotov jednoznačne očarí každú ženskú dušu. Trblietavé drahokamy vsadené do bieleho, žltého či ružového zlata sú určite tou správnou voľbou. Ak sa obávate, že diamantové šperky sú len výsadou „horných desaťtisíc“, už dávno to neplatí. Aj bez veľkého rozpočtu si v butikoch ALOve splníte sen o emotívnom poklade, ktorý sa môže odovzdávať z generácie na generáciu.

Ponúkame vám niekoľko typov na vianočné darčeky ALOve, ktoré kúpite v butikoch v Auparku a v Eurovea v Bratislave.

Pripravila Daniela Drábová, Foto ALO diamonds

bývačka – skvelé miesto na cvičenie

Kuchyňu by sme mohli hneď na začiatok vylúčiť. V kuchyni s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete mať dostatok miesta, aby ste si mohli rozložiť žinenku a začať robiť rôzne cviky, napríklad aj klasické brušáky. Zavadzať vám bude kuchynský stôl s majestátnymi jedálenskými stoličkami. Ak ale disponujete veľkou kuchyňou a bývate na dome, môžete si dovoliť rozložiť žinenku aj v kuchyni. Môže vás ale rozptylovať chladnička, kde je ukrytý obed pre zvyšok rodiny.

Obývačka bude najideálnejšie miesto na cvičenie. Môžete si ju rozdeliť na oddychovú zónu so sedačkou a televízorom a na zónu, kde si zacvičíte a umiestnite rozmerovo vyhovujúci posilňovací stroj. Nebojte sa, že si pokazíte celkový dojem z obývačky. Nič tým nepokazíte. Ak vám ale priestory nedovolia umiestniť si väčší posilňovací stroj, postačí vám vlastné telo a samozrejme – žinenka. Na žinenke dokáže robiť naozaj rôzne cviky. Treba len pohľadať na internete, poprípade sa poradiť s niekým, kto má osobného trénera a cvičieva pravidelne. Na behúni zaručene necvičievajte. Môžete sa pošmyknúť a ublížiť si.

K cvičeniu vám odporúčame zapnúť si rýchlejšiu hudbu. Pomalšia hudba by vás skôr uspala. Pomalšia hudba sa hodí najmä na cvičenie jógy alebo pilatesu.

Ako často cvičievať?

Mnohé ženy sa pýtajú na to, ako často cvičievať. Robte to vždy, keď sa vám dá. Aj keď máte deti, dokážete cvičiť. Vezmite svojho malého štuplíka, sadnite si trebárs na cvičiaci bicykel, poprípade fitloptu a cvičte spolu s ním. Uvidíte, že vaše dieťa sa tiež zabaví. Odporúčame ráno si zacvičiť na maximálne pol hodinku, aby ste sa zbytočne nezničili pred nástupom do práce. Ženy na materskej si môžu čas cvičenia prispôsobiť. Ak budete pravidelne cvičievať doma + budete chodievať na čerstvý vzduch na prechádzky a na turistiku, uvidíte, že sa zbavíte nadbytočných kíl podstatne rýchlejšie, ako keby chodievate do fitness centra raz za mesiac. V prípade, že vám kilogramy najmä z oblasti stehien a lýtok nepôjdu dole, môžete sa objednať na liposukciu.

Povrch vane, sprchového kúta a umývadla

Tým, že neustále púšťame vodu, vzniká na povrchu vane, sprchového kúta a umývadla povlak – zaschnutá voda so špinami a prachom. Aby kúpeľňa vyzerala vždy sviežo, mali by ste po každom sprchovaní utierať mokrú zem a aj povrch vane/ sprchového kúta. Stačí pretrieť handričkou bez toho, aby ste si ju namočili v chemikáliách. Ak budete tento proces neustále opakovať, v sobotu, keď budete upratovať, budete mať o to menej roboty. Po sprchovaní nezabúdajte prekontrolovať aj obklady do kúpeľne. Ak necháte kvapky zaschnúť, škvrny budú viditeľné.

Vaňu a umývadlo umývajte vždy špeciálnym prípravkom. Používajte kefu na čistenie, vyhraďte si handričku na umývanie vodovodných batérií a na utieranie dosucha používajte už vyradenú utierku – tá dokonale saje vodu. Dávajte pozor na čistenie popraskaného obkladu. Ak máte popraskaný obklad a už je to dávno, čo ste nový obklad vozili do domu na prenajatej dodávke, zavolajte si niekoho, kto vám popraskaný obklad vymení a zacelí priestor medzi obkladačkami. Práve tam sa hromadí vlhkosť a vzniká nebezpečná pleseň.

Nezabúdajte umývať aj priestor pod sušiakom, pod práčkou a vnútro kúpeľňového nábytku

Väčšina žien umýva v kúpeľni len záchod,vaňu/ sprchový kút a umývadlo. Myslíte si, že to je všetko, čo treba umyť v kúpeľni? Nie je. Je potrebné, aby ste pravidelne každý týždeň umývali priestor aj pod práčkou, pod sušiakom a najmä vnútro kúpeľňového nábytku. Práve v týchto častiach kúpeľne sa hromadí veľké množstvo prachu, pretože, povedzme si úprimne, na tieto miesta poväčšine zabúdame.

Ak vešiate prádlo, ešte predtým, ako ho zavesíte, umyte priestor pod sušiakom. V opačnom prípade by sa vám na prádlo, ktoré siaha až po zem, nalepil prach, ktorého je v kúpeľni na zemi neúrekom. Hneď, ako povyberáte z kúpeľňového nábytku kozmetiku (zubné pasty, odličovacie prípravky, balíky bieliacich pásikov na bielenie zubov, krémy, šampóny, olejčeky, atď), umyte police kúpeľňového nábytku. Ale pozor, prípravky do políc nedávajte skôr, ako vám povrch nábytku uschne.

Nenosíte vhodnú obuv

Ak nakupujete topánky v čínskych predajniach, odpovedať si dokážete aj sami. Práve táto obuv, aj keď je pomerne lacná, deformuje vaše chodidlá a čo je na tom najhoršie – deformuje aj chodidlá malých detí, ktorým sa nožičky ešte len vyvíjajú. Ak obľubujete dámske sandále s tenkou podrážkou, nechodievajte ich kupovať do čínskych predajní ale radšej zavítajte do značkových obuví.

Otestovať svoju obuv dokážete pomerne jednoducho – prejdite sa po exteriérovej dlažbe za domom. Počujete ten zvláštny klepot podrážok? Podrážky a podpätky vydávajú inakší zvuk ako topánky, ktoré ste si kúpili v značkovej predajni, kde sa predávajú topánky napríklad značky Tamaris, Gabor, Rieker alebo Bugatti. Rozdiel si všimnete aj na kvalite spracovania. Čínske topánky sú typické nekvalitným šitím a zle zapínateľným zipsom.

Kupujete nesprávnu veľkosť

Najmä ženy robia túto zásadnú chybu – kupujú si veľkosťou nevyhovujúce topánky. Myslite na to, že kožené topánky sa vedia zväčša roztiahnuť. Dávajte pozor, aby ste si nekúpili zbytočné úzke alebo naopak zbytočne široké topánky. Pri výbere topánok si berte ponožky hrúbky danej na aktuálne ročné obdobie. Nieže si budete kupovať zimné čižmy a budete mať na sebe tenké ponožky. Potom by sa vám mohlo ľahko stať, že ak sa budete vracať z práce a bude už svietiť pouličné LED osvetlenie, budete mať chuť sa vyzuť a odkráčať domov len v ponožkách, pretože vás budú bolieť nohy z topánok, ktoré vás omínajú.

Ženám najčastejšie ulahodia darčeky v podobe šperku, spodného prádla alebo nového zariadenia do domácnosti – trebárs nové a hlavne krajšie sedacie súpravy, nový riad a iné. A muži? Čo by si prial každý muž pod vianočný stromček?

Spodné prádlo – klasika a vždy potrebná súčasť mužského šatníka

Bez spodného prádla nedokážu fungovať nielen ženy, ale aj muži. Ak naozaj váš muž nepotrebuje nič špeciálneho, môžete mu kúpiť starú overenú klasiku – spodné prádlo. Boxerky alebo trenky určite využije. Vedeli ste, že väčšina mužov si pod vianočný stromček praje aj spodné prádlo? Čudovali by ste sa, ale je to tak.

Oblečenie, ktoré vynosí

Keď viete, že váš muž nenosí elegantné košele a skôr obľubuje športovejšie oblečenie – mikiny, pánske tričká s krátkym rukávom, s dlhým rukávom a maximálne polokošele, kúpte mu takýto typ oblečenia. Nemusíte sa báť, že obchody takýto tovar neponúkajú. Okrem zimných búnd nie je núdza ani o oblečenie, ktoré skôr vynosíte počas iných ročných období ako cez zimu.

Zážitok

No a na záver dávame do pozornosti, že muži okrem spodného prádla a oblečenia, ktoré počas celého roka môžu nosiť, potrebujú aj zážitky. Či už s kamarátmi, alebo s vami – ako s partnerkou by určite radi zavítali na nepoznané miesta. Môže to byť buď dovolenka v exotickej krajine, alebo aj pobyt vo Vysokých Tatrách. Podotýkame, že každý muž je iný. Vy ako ich partnerky musíte vedieť, čo vášho muža zaujme. Darčekový kôš určený priamo pre mužov ho určite prekvapí. Verte ale, že zážitok je asi ten najlepší darček pod stromček. Darčekový kôš sa hodí skôr na narodeniny, prípadne meniny.