Krása

Praha je naďalej jednou z najobľúbenejších destinácií pre Slovákov

Praha bola vždy obľúbeným a najnavštevovanejším zahraničným mestom pre Slovákov. Je to veľkomesto s nepreberným množstvom turistických lákadiel a zároveň tu nie je jazyková bariéra. Do Prahy sa chodí na výlety, nákupy, za známymi, za históriou, športom a kultúrou, alebo len tak na pivo. Skrátka na cestu do Prahy sa vždy nájde dôvod. Čas tam plynie rýchlo a nikto sa nenudí. Navyše od vlaňajška sa zlepšila dopravná dostupnosť a vďaka súkromným dopravným spoločnostiam sa zvýšil počet IC vlakov spájajúcich Slovensko s Prahou - a za primerané ceny. Aj počas tohto leta sa v Prahe koná množstvo podujatí, ktoré stoja za návštevu. Návštevníkov čakajú také atraktívne podujatia ako Veľké rytierske slávnosti na Pražskom hrade 11. - 12. 7., Výstava o Leonardovi Da Vinci v Paláci Lucerna 16.6. - 28.8., či od Andy Warhola, Dedičstvo Karla Veľkého 17.7. - 14.10., Bohemia Jazz Fest 13. - 17.7., Holly Johnson & Frankie Goes To Hollywood 26.8. Vymenovať všetky podujatia sa na malej ploche ani nedá, ale vybrať si z nich môže naozaj každý.

 

 

 

Výkonný riaditeľ siete SIVEK HOTELS Viliam Sivek, jr. k letným pražským podujatiam hovorí: „Významným podujatím je aj Vinobranie na Pražskom hrade 19. – 20. septembra 2015, kedy kráľovská záhrada ponúkne degustáciu českých a moravských vín. Medzi obľúbené podujatia na hrade pre rodiny s deťmi patria rytierske slávnosti s prehliadkou rytierskeho tábora, kde si deti môžu vyskúšať písať husím perom, šermovať, či vyrábať drôtené košele. Husovské slávnosti sú zas vyvrcholením Roku Majstra Jana Husa. V ponuke je škála duchovných a kultúrnych akcií - bohoslužby, koncerty, divadelné predstavenia, prednášky a pútnický program po pražských kostoloch. Na jednom z najväčších letných jazzových festivalov v Európe Bohemia Jazz Fest sa predstavia, okrem domácich, aj umelci z USA, Španielska, Nemecka, Rakúska, Poľska, Nórska či Islandu. Milovníci koncertov môžu zavítať na Medzinárodný hudobný festival Prague Proms 21.6. - 19.7. 2015. Medzi vystupujúcimi je legendárny bigband Buddyho Riche, hrať bude aj Český národný symfonický orchester s americkými dirigentmi zvučných mien. Ďalšími hviezdami sú sopranistka Anna Netrebko, anglický skladateľ a dirigent Carl Davis a celý rad svetoznámych jazzových a rockových celebrít. Jedným z vrcholov festivalu je predstavenie pod názvom Disney's Fantasia. Festival Letná Letná 16.8. - 3.9. zas ponúka domáce súbory z nového cirkusu a divadla.“

 

 

Poukazuje aj na medzinárodný hudobný festival Letné slávnosti starej hudby v Prahe 13.7. – 6.8., ktorý svojím renomé radí Prahu medzi významné európske kultúrne metropoly. Medzi vystupujúcimi sú zahraniční interpreti, ktorí hrajú na originály alebo kópie historických nástrojov. Pridanou hodnotou festivalu je jeho presah do oblastí barokového divadla a tanca, súčasťou sú dobové kostýmy, barokové gestá, rétorika, či styling. V dňoch 23. - 26.7. sa bude v Prahe konať aj 9. ročník Pražských folklórnych dní, ktorých sa zúčastní takmer 70 hudobných a tanečných súborov z 19 krajín Európy a Ázie. Súčasťou vystúpení jednotlivých súborov budú aj ukážky ľudovej tvorby vrátane bohato zdobených originálnych krojov. Vyvrcholením bude hromadný sprievod súborov Starým Mestom.

 

 

„Pre tých, ktorí sú single a hľadajú partnera napríklad na letnú dovolenku, je vhodný medzinárodný zoznamovací festival Love & Dating Festival - 28. - 30. augusta. A z party udalostí to zďaleka nie je všetko. Fanúšikovia kapely Frankie Goes To Hollywood sa môžu tešiť. Spevák Holly Johnson po prvý raz príde do Prahy a to 26.8. do Průmyslového paláca. Milovníkov drahých áut a krásnych žien poteší International Prague Car Festival 29. - 30.8., či Mercedes-Benz Prague Fashion Week 2015 - 31.8. - 6.9. Gurmáni a najmä vinári sa môžu stretnúť na Reprezentačnom kráľovskom košte v Prahe - 28.8. Súčasťou podujatia bude okrem ochutnávok medailových vín, aj slavnostné oceňovanie vinárov. Prague Ice Cream festival, ktorý sa bude konať 30.8., je zas ochutnávkou všetkých druhov zmrzlín miestnych a svetových výrobcov,“ pozýva V. Sivek.

 

 

Nájsť v Prahe ubytovanie nie je problém. Problémom je len cena za takéto ubytovanie. Kto má rád kvalitu a je ochotný za ňu zaplatiť rozumnú cenu, možnosti nájde v zariadeniach hotelovej siete SIVEK HOTELS, ktorá bola oficiálnym incomingovým partnerom nedávnych hokejových majstrovstiev sveta. Medzi Slovákmi najobľúbenejšie hotely patrí z tejto siete štvorhviezdičkový Selský Dvůr, kde bol ubytovaný český národný hokejový tím. V súčasnosti spoločnosť prevádzkuje na Slovensku hotel Prameň Dudince s modernou rehabilitáciou a wellness centrom, kde sa liečia predovšetkým ochorenia pohybového ústrojenstva, poúrazové a pooperačné stavy. Návštevníci sa môžu ubytovať v sieti hotelov SIVEK HOTELS v rôznych častiach Prahy a na výber majú hotely od najluxusnejších až po cenovo dostupnejšie. Všetky však vysoko kvalifikovaný personál. Zo siete SIVEK HOTELS sú v ponuke hotely v Prahe – Kampa Stará Zbrojnice****, William ***+, Melantrich*** a Harmony***. Ubytovacie kapacity sa nachádzajú v lokalitách s vynikajúcou dopravnou dostupnosťou. Pre návštevníkov má spoločnosť v ponuke bohatý sprievodný program s atrakciami a exkurziami. Sú to napríklad poznávacie balíky Židovská Praha, Praha stovežatá, Praha po stopách rytierov, Prehliadka pivovaru Plzeň, Kutná Hora-mesto UNESCO, Karlštejn a iné.

 

 

Viac informácií je na www.sivekhotels.cz

 

 

Firmám v stavebnom sektore rastú objednávky

Optimistické čísla hlási v tomto roku slovenské stavebníctvo. Podľa predbežného odhadu, ktorý 24. júna 2015 zverejnil štatistický úrad EÚ Eurostat, oproti aprílu minulého roka slovenská stavebná výroba vzrástla o 14,1 % a v porovnaní s marcom tohto roka o 2,5 %. Ide o najrýchlejší rast nielen v eurozóne, ale v celej EÚ. Tento rastúci trend potvrdzujú aj stavebné podniky, výrobcovia stavebných materiálov a súvisiaceho technického vybavenia budov. Rast zaznamenali napríklad THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., Žiar nad Hronom, K-system, s. r. o., Žiar nad Hronom, TONDACH Slovensko, s. r. o., Stupava.

 

 

 

Riaditeľ najväčšieho slovenského výrobcu slnečných kolektorov-THERMO|SOLARU Žiar, s. r. o., Žiar nad Hronom, Alfréd Gottas hovorí: ,,Za posledné mesiace značne stúpol záujem verejnosti o inštaláciu slnečných kolektorov a výrazne sa nám zlepšil predaj. Po niekoľkých rokoch stagnácie sa trh konečne prebudil. Každý rok v lete sa zvyšuje záujem o slnečné kolektory, ale tento rok je to oveľa výraznejšie. Ľudia si čoraz viac uvedomujú výhody teplej vody zadarmo a navyše v lete stúpa jej spotreba. Teplé dni prinášajú potrebu sprchovať sa niekoľkokrát za deň a mnohí majú aj záhradné bazény, kde sa tiež zíde ohrev vody. Zákazníci vedia, že investície do obnoviteľných zdrojov energie (OZE) sú návratné a umožňujú im chovať sa ekologicky. Inštaláciou zariadení na využívanie obnoviteľných zdrojov sa zároveň stávajú menej závislými na vonkajších zdrojoch, raste cien energií a politických rozhodnutiach. THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., Žiar nad Hronom, nie je iba výrobcom slnečných kolektorov. Pre zákazníkov dodáva a montuje aj ďalšie zariadenia na využitie OZE. Okrem termických slnečných kolektorov na výrobu teplej vody, firma dodáva aj ich kombinácie s tepelnými čerpadlami a v poslednom období aj fotovoltické panely na výrobu elektrickej energie.“

 

 

Rast v stavebnom sektore potvrdzuje aj Andrea Kúdelová, vedúca divízie obchodu a marketingu najväčšieho slovenského výrobcu tieniacej techniky - spoločnosti K-system s. r. o., Žiar nad Hronom. ,,V tomto roku registrujeme nielen zvýšený záujem o tieniacu techniku, ale aj reálny rast jej predaja. Za prvý štvrťrok nám medziročne rástol odbyt o cca 5 %, druhý štvrťrok vyzerá ešte sľubnejšie. Trh sa rozbehol s nástupom horúcich dní. Zákazníci hľadajú riešenie, ako sa chrániť pred prehrievaním bytov. Zdanlivo neriešiteľný problém - prehrievanie bytov v bytových domoch (činžiakoch), je predsa len možné vyriešiť aj bez klimatizácie. S dvomi riešeniami prichádza naša spoločnosť. Jednou z nich sú vonkajšie žalúzie a druhou screenové textílie. Screen má tú vlastnosť, že odráža slnečné žiarenie. Používa sa aj pri výrobe tzv. fasádnych markíz. Spoločnosť K-system ponúka sieť proti hmyzu, kde namiesto štandardnej sieťoviny je v ráme napnutá sieťovina TERMOSCREEN s vysokým účinkom ochrany pred prehrievaním interiéru. Sieťovina TERMOSCREEN poskytuje nielen ochranu proti hmyzu, ale aj výrazne zlepšuje tepelnoizolačné vlastnosti okna tým, že odráža až 64 % slnečných lúčov ešte pred okennou tabuľou. Okrem vonkajších žalúzií a tienenia sieťovinou TERMOSCREEN, máme vo výrobnom sortimente aj interiérové a vertikálne žalúzie, slnolamy a siete proti hmyzu na okná a dvere. Každá tieniaca technika má svoje použitie a rôznu účinnosť.“

 

 

TONDACH Slovensko, s. r. o., Stupava je najväčším slovenským predajcom pálenej keramickej škridly. Je aj tvorcom strešných riešení pre novostavby a rekonštrukcie s kompletným keramickým príslušenstvom a doplnkami. V SR poskytuje bezplatne odborné poradenstvo, zameranie striech a výpočty spotreby materiálu. Konateľ spoločnosti TONDACH Slovensko, s. r. o., Vladimír Šablica vraví: ,,Situácia na trhu stavebných materiálov sa konečne stabilizovala, a z našej strany je postrehnuteľný mierny nárast predaja našich výrobkov. Ľudia sa neboja investovať do rekonštrukcií striech a rastú aj objednávky pre novostavby. Navyše pozorujeme aj trend zvýšeného záujmu o menej tradičné a vysoko kvalitné výrobky z nášho sortimentu. Cena je síce stále dôležitá, ale zákazníci sú čoraz ochotnejší si priplatiť za kvalitu. Naša firma predáva škridly, ktorých mimoriadna kvalita je daná najmodernejšími technologickými postupmi, kvalitnými surovinami, výnimočným spôsobom spracovania a náročnou technikou vypaľovania nad 1000°C. Kvalitné prírodné suroviny garantujú harmóniu s prostredím, dlhú životnosť a bezkonkurenčnú stálu farebnosť škridiel Tondach®. Naša škridla nikdy nevybledne a odoláva aj všetkým formám zaťaženia strechy, čím chráni celý objekt domu. Všetky druhy škridiel sú potvrdené výsledkami testovania únosnosti. Predpokladaná životnosť našej modernej pálenej škridly je minimálne 80-100 rokov a to bez akejkoľvek údržby. Preto si môžeme dovoliť ako jedny z mála, poskytnúť na svoje výrobky až 33 ročnú záruku.“

 

 

Viac informácií na: www.thermosolar.sk, www.ksystem.sk ,www.tondach.sk

 

 

 

Bardejovské kúpeľné dni ponúkajú ľudovú zábavu

V Bardejovských kúpeľoch sa budú v areáli Kúpeľnej Dvorany konať v sobotu a v nedeľu 11. a 12. júla 2015 v poradí už 12. Bardejovské kúpeľné dni. Návštevníkov čaká od 14.00 do 22.00 hod. bohatý kultúrny program, ktorého súčasťou sú vystúpenia slovenských umelcov. V uličke remesiel si môžu návštevníci v cca 40 stánkoch dopriať občerstvenie, cukrovú vatu a kúpu tradičných remeselných výrobkov. Deti poteší nafukovací hrad, trampolína, elektrické autíčka a ďalšie atrakcie. Hviezdami prvého dňa víkendu budú Michal Hudák a Lukáš Adamec. V sobotu vystúpi aj country kapela Žobráci, folklórny súbor z Hankoviec, harmonikár Juraj Libera a v nedeľu Sami sebe, Boborland - všetko pre deti, Oktopus band, W - Band. Informovala o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

 

 

 

,,Bardejovské kúpeľné dni majú stále miesto v kalendári akcií na hornom Šariši a sú súčasťou kultúrneho leta v Bardejovských kúpeľoch. Podujatie je určené širokej verejnosti a je zdarma. Očakávame, že sa na ňom počas dvoch dní zúčastní niekoľko tisíc návštevníkov. Niektorí klienti si tradične rezervujú pobyt práve v čase ich konania, aby si vychutnali nezameniteľnú atmosféru ľudovej zábavy. V tomto roku máme v termíne konania kúpeľných dní vypredané kapacity a na dobu hlavnej sezóny je väčšina našich kapacít rezervovaná. Nájdu sa však ešte aj voľné miesta, hlavne vo vilkách,“ povedala T. Šatanková.

 

 

Bardejovské kúpele sú cieľom liečebných a relaxačných pobytov, ale chodí sa do nich aj za kultúrou. V súčasnosti tu prebieha jubilejný 61. ročník Medzinárodného hudobného leta. Počas tohto hudobného sviatku zaznie v spoločenskej sále hotela Astória spolu 10 koncertov. Okrem pondelka sa konajú v lete na kolonáde denne, od 11:00 do 12:00 a od 16:30 do 18:00 hod., mimoriadne obľúbené pravidelné promenádne koncerty klasickej hudby.

 

 

,,Letnú sezónu Bardejovské kúpele zakončia 31.augusta 2015 Alžbetínskym dňom na počesť cisárovnej Sisi. Dovtedy sa môžu návštevníci tešiť na novinku - 1. ročník Hornošarišského vínneho festivalu 15.8.2015. Na 6.9.2015 chystáme už 3. Pivný festival s prehliadkou dychových nástrojov. Okrem toho návštevníkov potešíme výstavami kvetov – v júni ruží a ľalií a v auguste gladiol, obrazov, plastík a ďalšími aktivitami. Tohtoročná kúpeľná sezóna slávnostne začala v Bardejovských kúpeľoch 5. júna 2015. Súčasťou otvorenia bolo po tretí raz aj požehnanie minerálnych prameňov, za účasti zástupcov cirkví v okrese Bardejov - rímskokatolíckej, gréckokatolíckej, pravoslávnej a evanjelickej,“ konštatovala T. Šatanková.

 

 

BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. patria medzi špičku slovenského kúpeľníctva s dlhoročnou tradíciou. Prvá písomná zmienka o kúpeľoch pochádza už z roku 1247, väčší rozmach nastal v prvej polovici 18. storočia. V šesťdesiatych rokoch 18. storočia pribudli prvé murované budovy a to je považované za oficiálny vznik kúpeľov. Súčasná lôžková kapacita v hlavnej letnej sezóne dosahuje 1000 lôžok, počet zamestnancov sa pohybuje od 230 do 270. Počet návštevníkov kúpeľov posledné tri roky rastie, v roku 2014 kúpele navštívilo 22 000 klientov, z toho bolo 90 % slovenských a 10 % zahraničných (Česká republika, Rusko, Bielorusko, Ukrajina, Poľsko,...). BARDEJOVSKÉ KÚPELE a.s. majú najširšie indikačné zameranie spomedzi všetkých slovenských kúpeľov, okrem tradičnej liečby vnútorných ochorení pribudli do schváleného indikačného zoznamu choroby ženské, nervové a ochorenia pohybového aparátu.

 

 

Za posledných 8 rokov v kúpeľoch prebiehali rozsiahle rekonštrukcie a modernizácia, investovali viac ako 7 mil. EUR do liečebnej starostlivosti, ubytovania a športového vyžitia pre klientov. Ponúkajú liečebnú starostlivosť v zrekonštruovanej Balneoterapii a pre najnáročnejších klientov rekonštruujú luxusný hotel Alexander****, ktorý bude otvorený v januári 2016. Do komplexu spoločnosti patria štyri hotely - hotel Alexander****, Ozón***, Astória*** a Alžbeta**, depandance hotelov (František, Diana), apartmánové domy Carola a Palmíra, liečebné domy Mier a Helios a 10 menších ďalších ubytovacích zariadení - viliek.

 

 

Bardejovské kúpele boli v niektorých starších listinách označované za „kúpele pokoja“. Je to naozaj oprávnené, pretože je to miesto z formálneho hľadiska súčasťou mesta Bardejov, ale v skutočnosti leží mimo neho, v krásnom a pokojnom prostredí lesov s výbornými klimatickými podmienkami. Pri nedávnych výskumoch sa opakovane potvrdilo, že ide o miesto s najčistejším vzduchom na Slovensku. V kúpeľoch sa nachádza pešia zóna a lesopark, ktoré všetkým ponúkajú pokoj a oddych od každodenného života. V areáli kúpeľov sa nachádza letné kúpalisko s vyhrievanou vodou, tenisové kurty a krytá tenisová hala, miniaturgolf, kyslíková dráha, turistické a cyklistické chodníky, Múzeum ľudovej architektúry - skanzen, kino, obchodné centrum. Medzi najnavštevovanejšie atrakcie kúpeľov, ktoré lákajú nielen klientov, ale aj obyvateľov okolia, patrí moderné Wellness SPA - bazénový a saunový svet s kapacitou 150 návštevníkov a Beauty Studio vybavené najmodernejšími prístrojmi na kozmetické kúry a tvarovanie postavy. Obe atrakcie sa nachádzajú v hoteli Ozón.

 

 

V Bardejovských kúpeľoch poskytujú kúpeľnú starostlivosť klientom zdravotných poisťovní (dospelým aj deťom), samoplatiacim klientom, klientom na rekondičných, ozdravných a relaxačných pobytoch. Tradične sa v hoteloch kúpeľov konajú aj rôzne kongresy, semináre, školenia a workshopy. Okrem každoročne sa opakujúcich eventov poskytujú, v prípade záujmu, priestory a stravovacie služby na svadby a rôzne oslavy. Zásluhou kvalitných a liečebne účinných prírodných zdrojov, čarokrásnemu prírodnému prostrediu a vysokej úrovni komplexnej liečby, sú kúpele vyhľadávané domácimi i zahraničnými turistami.

 

 

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk


Centrálne rezervačné oddelenie:

Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549

E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

 

 

Podrobnejší program 12. ročníka Kúpeľných dní 11.07 – 12.07.2015


Sobota /11.07./:

14.00 – 14.10 Otvorenie + Michal Hudák

14.15 – 15.15 Folklórny súbor

15.30 – 16.45 Žobráci + Michal Hudák

17.00 – 18.15 Juraj Libera z Michaloviec - harmonika

18.30 – 18.45 Michal Hudák

19.00 – 20.30 Lukáš Adamec

20.45 – 22.00 Žobráci + Michal Hudák

 

 

Nedeľa /12.07./:

14.00 – 14.10 Otvorenie

14.15 – 15.30 Sami sebe

15.45 – 17.00 BOBORLAND

17.15 – 18.30 Potičný

18.45 – 19.45 Oktopus band

20.00 – 22.00 W - Band

 

 

 

Riečne a slnečné kúpele budú aj tento rok otvorené

Jedinečná pamiatka Dušana Jurkoviča z roku 1903 - Riečne a slnečné kúpele, patriace Kúpeľom Luhačovice (Lázním Luhačovice), a. s., kde sú dodnes zachované unikátne prezliekacie drevené kabíny s pôvodným vybavením, bude aj tento rok po celý júl a august otvorená pre verejnosť. Areál bude možné využiť denne pri priaznivom počasí od 10 do 18 hod. pre slnenie a relaxáciu. Informoval o tom Ing. Jiří Dědek, MBA, výkonný riaditeľ Kúpeľov Luhačovice.

 

 

 

,,Návštevníkom budú k dispozícii sprchy, ležadlá a stánok s občerstvením. Celodenné vstupné je 2,57 Eur (70 Kč) a za poldenný vstup zaplatia návštevníci 1,47 Eur (40 Kč). Hostia akciovej spoločnosti Kúpele Luhačovice majú vstupné s 50 % zľavou. Každý návštevník navyše dostane zdarma fľašu minerálnej vody“, konštatoval J. Dědek.

 

 

Areál kúpaliska Riečnych a slnečných kúpeľov bežne nie je využívaný, aj keď jeho funkcia nebola zmenená. Dôvodom je existencia prísnych hygienických noriem na kúpanie v bazénoch, ktoré znemožňujú kúpanie v neupravenej riečnej vode. Kúpele Luhačovice však pripravujú prestavbu Riečnych a slnečných kúpeľov, spolu s neďalekými súvisiacimi objektmi.

 

 

,,Prestavbou bývalého Vodoliečebného ústavu, Riečnych a slnečných kúpeľov a Slatinných kúpeľov vznikne moderný hotelový komplex s wellness a kúpeľnými službami. Akciová spoločnosť Kúpele Luhačovice vo svojich zámeroch v horizonte 5 až 8 rokov počíta s ďalšou významnou investíciou, ktorá je v súčasnej dobe vo fáze rozvojovej štúdie. Cieľom je znovuoživenie súboru historicky cenných stavieb, ktoré sú už niekoľko rokov mimo prevádzky. Základným kritériom pripravovanej rekonštrukcie je zachovanie architektonickej a pamiatkovej hodnoty stavieb“, povedal J. Dědek. Dodal, že unikátne prestavaný hotelový komplex, citlivo zasadený do prírody pozdĺž rieky Šťávnice, by mal osloviť hostí prichádzajúcich za oddychom a relaxačnými pobytmi, ale aj tých, ktorí chcú v Luhačoviciach stráviť rodinnú dovolenku spojenú s turistikou a cykloturistikou. Okrem iného bude hotel vybavený tiež zázemím pre cyklistov.

 

 

,,Prínosom pre klientov bude celoročné rozšírenie služieb a ponuky. Výhodou môže byť aj dostupnosť Centrálnych kúpeľov - rehabilitačného pavilónu, ktorý je v priamom susedstve komplexu. Predpokladáme, že by v celom areáli malo byť okolo 124 lôžok v 63 izbách. Hotelové izby by mali byť situované do pokojných polôh s výhľadmi do prírody alebo kúpeľnej scenérie. Riečne a slnečné kúpele - jedna z najväčších atrakcií hotela - budú rozšírené o športové ihriská a kryté wellness centrum. V areáli budú napríklad pieskové kurty na plážový volejbal a vo wellness centre bude okrem bazéna aj sauna, priestory pre kúpeľné a wellness procedúry. Reštaurácia sa bude nachádzať v hlavnom objekte Vodoliečebného ústavu. Nebude chýbať ani veľkorysá letná terasa. Posedenie vo foyer hotela je orientované na juh, odkiaľ bude výhľad na Riečne a slnečné kúpele a prírodnú scenériu protiľahlého zalesneného kopca,“ uzavrel J. Dědek.

 

 

Viac informácií je na www.lazneluhacovice.cz, www.HotelAlexandria.cz

 

 

 

S oknami z Makrowinu je spokojných 97,7 % zákazníkov

S výrobkami popredného slovenského výrobcu energeticky úsporných drevených a drevohliníkových okien spoločnosti Makrowin, s. r .o., Detva je veľmi spokojných 79,1 % a spokojných 18,6 % respondentov. Iba 2,3 % (jeden respondent) vyjadrilo nespokojnosť. Vyplýva to z dotazníka, ktorým si firma urobila v tomto roku prieskum medzi zákazníkmi, ktorí si od nej kúpili a dali namontovať okná. Úspešnosť vyplnenia dotazníkov dosiahla 70 % z oslovených respondentov. Informoval o tom Dušan Majer, riaditeľ Makrowinu.

 

 

 

,,Väčšina zákazníkov odpovedala s najlepším hodnotením na väčšinu otázok. Až 93% zákazníkov by odporučilo výrobky firmy Makrowin svojim známym. Viac ako polovica našich zákazníkov sa rozhodla obrátiť na firmu Makrowin pri kúpe okien na základe priaznivých referencií od svojich známych. Uviedli, že medzi najviac preferované vlastnosti pri kúpe okien u nich patrí: kvalita, funkčnosť a tepelnoizolačné parametre. S montážnymi prácami a servisom výrobkov našej spoločnosti bolo veľmi spokojných a spokojných 83 % zákazníkov. Táto odpoveď hodnotí hlavne kvalitu práce našich montážnikov,“ konštatoval D. Majer. Dodal, že najväčším prekvapením vyhodnotenia dotazníka bolo zistenie, že väčšina zákazníkov je s cenou výrobkov firmy veľmi spokojných, alebo spokojných. Nespokojný bol len jeden zákazník. Makrowin pritom vyrába iba kvalitatívne najvyššie druhy výrobkov, ktoré si vyžadujú vysoké vstupné náklady a preto realizačné ceny nemôžu byť nízke.

 

 

,,Odpovede na otázku, či sú zákazníci spokojní s cenami aj mňa dosť prekvapili, lebo cena je vždy citlivá. Konkurencia tlačí ceny neférovo až na dno. Konkurencia tvrdí, že dodáva presne to isté ako my, len to má zákazník lacnejšie, ale v skutočnosti nás niekedy porovnávajú s výrobcom, ktorý o drevohliníkových oknách nemá ani páru. Práve ich začal vyrábať a preto dá nižšiu cenu, na čo niektorí zákazníci zaberú. Hlavný dôvod prečo si niektoré konkurenčné firmy môžu dať neprimerane veľké zľavy a my nie, sú eurofondy. Tie v úplne zdeformovali trhové prostredie a podporili výrazný nárast korupcie. Takáto konkurencia cenu technológie nemusí premietnuť do ceny okien. My za technológiu platíme úver a leasing a tieto splátky musíme premietať do ceny výrobkov. Navyše robíme osvetu dreveným a drevohliníkovým oknám a máme podstatne vyššie marketingové náklady,“ vysvetlil D. Majer.

 

 

Súčasným trendom pre pekné, kvalitné okná s najvyššími úžitkovými vlastnosťami, sú drevohliníkové okná. Vyhovujú aj požiadavkám zákazníkov, aby ich okná mali minimálne nároky na údržbu a dlhú životnosť. Navyše majú dobré tepelno-technické parametre, zvukovú nepriezvučnosť, vodotesnosť, odolnosť voči zaťaženiu vetrom a bezpečnosť. Pre spomínané vlastnosti si získavajú čoraz väčší podiel na trhu nielen v zahraničí, ale aj na Slovensku.

 

 

Spoločnosť Makrowin, s.r.o. je významným slovenským výrobcom drevených okien a dverí od roku 1997. Je aj výrobcom presklených posuvných stien a dodávateľom doplnkov k oknám – exteriérové a interiérové parapetné dosky, siete proti hmyzu, exteriérové a interiérové tienenie. V súčasnosti vyrába 23 produktov drevených a drevohliníkových okien, čo je najširšia ponuka takýchto okien na Slovensku. Zákazníkom poskytuje aj bezplatné odborné poradenstvo. Makrowin je dlhoročným členom Zväzu spracovateľov dreva SR. Vynikajúce remeselné spracovanie, dôraz na kvalitu a inovácie výrobkov, sú kľúčové vlastnosti spoločnosti, ktoré jej umožňujú splniť náročné požiadavky zákazníkov v Európe aj v Amerike.

 

 

 

Viac informácií je na  www.makrowin.sk,  alebo na tel: +421 45 5455346,   e-mail: info@makrowin.sk

 

 

 

Chystáte sa zatepľovať? Najprv vymeňte strechu!

Slovensko čaká veľká vlna zatepľovania a boom inštalácií zariadení na výrobu obnoviteľných zdrojov energie (OZE). Pomôžu pritom peniaze z eurofondov vo výške cca 115 miliónov EUR, z ktorých sa ujde vo forme dotácií aj občanom. Ak sa aj vy chystáte zatepľovať, či inštalovať na strechu zariadenia na výrobu OZE – slnečné kolektory na výrobu teplej úžitkovej vody, alebo solárne panely na výrobu elektriny, porozmýšľajte najprv o výmene strechy, či jej oprave.

 

 

Produktový manažér Tondach Slovensko, s. r. o., Peter Šebeňa k tomu poznamenáva: ,,Pred zatepľovaním obvodových múrov si určite dajte skontrolovať stav svojej strechy odborníkom. Nestačí iba letmý pohľad, ale je potrebná kontrola latovania, krokiev a podľa možnosti aj prekrytých častí, ako sú pomúrnice. Kritické miesta sú hlavne okolo detailov, ako sú úžľabia, komíny, prestupy cez strechu. V prípade dlhodobého zatekania, plesnivenia, či iného poškodenia latovania, krokiev, ale aj poškodenia muriva, vonkajších či vnútorných omietok, je nevyhnutné porozmýšľať nielen o výmene poškodených častí, ale radšej celej strechy. Plátanie je len dočasným riešením a ak chcete mať istotu pokojnej staroby, dajte si na dom novú kvalitnú pálenú keramickú škridlu. Tá nahradí starú krytinu - a to akúkoľvek, či je to plech, eternit, bitúmen, alebo iný materiál. Predpokladaná životnosť našej modernej pálenej škridly je minimálne 80-100 rokov a to bez akejkoľvek údržby.“ Dodáva, že pri celkovej výmene sa zákazník nemusí obávať zvoliť aj iné druhy krytiny. Súčasné škridly sú posuvné a možno ich použiť aj na staré latovanie. V prípade potreby výmeny latovania je možné použiť veľkoformátové škridly XXL, vďaka čomu sa ušetrí čas a peniaze. Keďže sú rozmerovo väčšie než staré, je potrebné menšie množstvo strešných lát a práca je rýchlejšia. Takúto rekonštrukciu je však lepšie zveriť odborníkom.

 

 

Prečo je však potrebné uprednostniť riešenie strechy, pred zateplením obvodových stien? P. Šebeňa to vysvetľuje: ,,Pri zateplení vonkajších múrov je nutné zatepliť aj povalu. Inak je celkový efekt zatepľovania nižší a práve cez nezateplený strop bude teplo unikať. Odborné štúdie uvádzajú, že cca 30 % tepla uniká cez nezateplenú strechu. Jednotlivé typy striech sa medzi sebou líšia veľkosťou plochy, ktorou môže teplo z domu unikať. Čím je táto plocha väčšia, tým viac tepla unikne. Najväčšie energetické straty majú zložitejšie členité strechy s výstupkami a vikiermi. Často tu vznikajú aj ťažko odstrániteľné tepelné mosty. Pri všetkých konštrukčných typoch striech je však potrebné kvalitné zateplenie. Odborníci však neodporúčajú riešiť strechu až po zateplení obvodových striech, pretože by mohlo dôjsť k poškodeniu zateplenia vplyvom prác na streche. Zvlášť zakončenia zatepľovaných častí sú citlivé na mechanické poškodenie, ale aj na vlhkosť, ktorá by sa mohla dostať cez odkrytú strechu do medzier v izolácii. Napríklad pri použití minerálnej vlny by rozsiahle zatečenie mohlo znamenať jej znehodnotenie a nutnosť výmeny, so značnými finančnými škodami.“ Dodáva, že nová zateplená strecha zhodnotí každý dom a vyrieši problémy na celé desaťročia. Krytiny z iných materiálov môžu iba ťažko konkurovať jedinečným vlastnostiam keramiky, akými sú extrémna odolnosť voči vplyvom počasia, vysoká pevnosť, nízka hmotnosť, farebná stálosť a ďalšie.

 

 

,,Pokiaľ uvažujete o inštalácií zariadení využívajúcich obnoviteľné zdroje energie na vašu strechu, rovnako ako v prípade zatepľovania, poraďte sa s odborníkom, či ju netreba vymeniť. Slnečné kolektory na výrobu teplej úžitkovej vody, alebo solárne panely na výrobu elektriny totiž majú svoju hmotnosť, ktorú stará strecha nemusí vydržať. Aj ich inštalácia si vyžaduje rôzne rúrové prestupy a uchytenia, pričom TONDACH® pomôže aj s dodávkami takýchto príslušenstiev k strešným systémom,“ konštatuje P. Šebeňa.

 

 

Zákazníci TONDACHU majú k dispozícii na odborné poradenstvo špecialistov s dlhoročnými skúsenosťami v odbore striech. Každý zákazník môže zavolať na bezplatné číslo 0800 500 330 a dohovoriť sa na osobnej návšteve špecialistu aj so vzorkami priamo u neho doma. Poradenstvo zdarma sa týka výberu vhodnej krytiny na dom, zamerania strechy či výpočtu spotreby materiálu. Spoločnosť tento rok uviedla na slovenskom trhu novinku - úplne plochú pálenú škridlu FIGARO 11, vyrobenú v ČR, ktorá plne zodpovedá dnešnému trendu v odbore striech. Má jednoduchý moderný dizajn a čisté línie. Číslo 11 pritom symbolizuje počet škridiel, ktorý je potrebný pre pokrytie 1 m2, takže umožňuje aj jednoduché a vysoko ekonomické kladenie. Zákazníci TONDACHU majú možnosť využiť aj nákup škridiel v letných zľavnených cenách a to do 40 % na vybrané typy škridiel.

 

 

Viac informácií na www.tondach.sk a www.najlepsiastrecha.sk

 

 

 

Strašiak menom INKONTINENCIA

"Sexuálna reaktivita žien všeobecne do tridsiatich rokov stúpa, do menopauzy pozvoľna klesá a po päťdesiatom roku života sa znižuje. Inkontinencia do sexuálneho života významne zasahuje. Je zdrojom frustrácie, úzkosti a obáv, narušeného životného rytmu, únavy a celkového poklesu výkonnosti. Nechcený únik moču stresuje najmä mladšie ženy, "hovorí klinický psychológ Mgr. Petr Křenek. Inkontinencia sa objavuje u dospievajúcich dievčat následkom zápalu dolných močových ciest po začatí sexuálneho života. U žien v produktívnom veku je spôsobená ochabnutím svalov a tkanív okolo močovej trubice z dôvodu tehotenstva, ťažkého pôrodu alebo gynekologických operácií. Tretina žien trpí tzv. stresovou inkontinenciou, približne štvrtina urgentnou inkontinenciou. Vo veku 15 až 64 rokov je postihnutých únikom moču až 30 percent žien.

 

 

 

Čo sa deje pri sexe?

 

U väčšiny žien dochádza vplyvom inkontinencie k zníženiu až strate vzrušivosti a sexuálneho prežívania, poklesu sexuálnej túžby a niekedy dokonca k anorgazmii. "Inkontinentné ženy sa najčastejšie sťažujú na nedostatočnú lubrikáciu, bolesti, dysfunkčný orgazmus a nedostatok sexuálnej túžby. Vyhýbajú sa styku kvôli pocitom nutkania na močenie počas predohry a obávajú sa úniku moču počas styku a pri orgazme. Nepríjemné pocity vyvolávajú navyše obavu z toho, že zápach sprevádzajúci samovoľný únik moču zníži ich atraktivitu a odradí partnera. Preto sa milovaniu radšej vyhýbajú, "vysvetľuje odborník a dodáva, že zníženie frekvencie sexuálnych stykov vedie často k depresiám a partnerskému sexuálnemu nesúladu. Napriek tomu polovica žien trpiacich inkontinenciou zostáva sexuálne aktívnych, ale frekvencia pohlavných stykov je nižšia, sexuálna predohra dlhšia a súlož aj dĺžka vyvrcholenia sú kratšie. "Primárnym problémom je komunikácia medzi lekárom a pacientkou na tému sex u inkontinentných žien. äčšina mladých dievčat a žien sa za únik moču hanbí a prichádza až vo chvíli, keď je pre nich situácia neuchopiteľná. Pritom včasná diagnóza a dodržiavanie liečebných opatrení môžu mnohým z nich priniesť až nečakaný efekt, "upozorňuje Mgr. Křenek. Úspech liečby je podmienený zmenou doterajšej životosprávy, pravidelným užívaním predpísaných liekov, odporúčanú fyzikálnou terapiou a rehabilitáciou. Každá žena je jedinečná a najlepšia liečebný postup je vždy ten, ktorý je "šitý na mieru". To neznamená, že liečbu nemôžete podporiť samy. Naopak.

 

 

Upevnením svalov panvového dna stmelíte sexuálny vzťah

 

"Správne fungujúce svaly panvového dna všeobecne prinášajú ženám aj mužom väčšiu slasť pri milovaní a obohacujú sexuálny život," hovorí Mgr. Křenek. Pravidelným cvičením ochabnuté svaly panvového dna posilníte, a tým "zabijete dve muchy jednou ranou". Budete lepšie ovládať močové ústrojenstvo a zároveň zlepšíte kvalitu sexuálneho zážitku. Na posilnenie svalov panvovej oblasti vykonávajte trikrát denne po dvadsiatich minútach známe Kegelove cviky, ktoré významne pomáhajú zabrániť úniku moču pri tzv. stresovej inkontinencii. Cvičenie doplňte používaním vaginálnych kónusov či tzv. Venušiných guličiek, ktoré keď udržíte v pošve, postupne vymeníte za ďalší väčšej hmotnosti. Liečebný efekt uvedených postupov na zlepšenie sexuálnej funkcie odborníci zaznamenali v troch štvrtinách prípadov inkontinentných žien! Nezabudnite na posilňovanie brušných svalov a ďalších oslabených svalových skupín, a zamerajte sa aj na celkové držanie tela. Panvovému dnu prospieva kalanetika, pilates či power joga, ale aj turistika, plávanie a jazda na bicykli. Celkovú kondíciu samozrejme môžete podporiť aj zvnútra.

 

 

Buďte zase sami sebou

 

Cestou k skvalitneniu sexuálneho života inkontinentných žien sú aj prírodné prípravky ovplyvňujúce slabosť močového mechúra. Známy je účinok tekvicových semien a v poslednej dobe využitie sily semien ľanu siateho v nehormonálnych tabletkách Incovenal comfort, ktorý v kombinácii s vňaťou prasličky a semenami tekvice, prídkami horčíka a vitamínov C a D3 prispieva k posilneniu svalov panvového dna, ktorých ochabnutie je častou príčinou nedobrovoľného úniku moču. Prípravok pôsobí aj na nervový systém. Eliminuje výkyvy nálad a zlepšuje aj psychickú kondíciu. Jeho významné účinky potvrdili nielen zahraničné lekárske štúdie, ale predovšetkým skúsenosti pacientok, ktoré sa po pravidelnom užívaní cítia byť "zasa sami sebou".

 

 

V Bardejovských kúpeľoch sa koná 61. Medzinárodné hudobné leto

V Bardejovských kúpeľoch od 29. júna do 30. augusta 2015 pripravujú 61. ročník Medzinárodného hudobného leta. Tento tradičný hudobný sviatok uvedie 10 koncertov slovenských a zahraničných interpretov. Z tvorby bardejovského rodáka Bélu Kélera to budú opäť tri koncerty. Všetky koncerty sa odohrajú v najreprezentatívnejšej secesnej budove kúpeľov - v hoteli Astória, v jeho spoločenskej sále. Informovala o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

 

 

,,Medzinárodné hudobné leto, ktoré Bardejovské kúpele organizujú ako jediné na Slovensku, tradične začne slávnostnými fanfárami z balkóna hotela Astória, ktoré ohlásia jeho začiatok v pondelok 29. júna 2015. Toto podujatie je najvýznamnejšou kultúrnou udalosťou roka v Bardejovských kúpeľoch a koná sa s účasťou umelcov z niekoľkých krajín. Otvárací koncert festivalu prednesie SALÓNNY ORCHESTER CASSOVIA. Všetky koncerty sa budú konať o 19.30 hod. v spoločenskej sále hotela Astória, s kapacitou 90 miest. Spolu s medzinárodným hudobným letom začnú aj obľúbené pravidelné promenádne koncerty klasickej hudby. Konajú sa denne, okrem pondelka, od 11:00 do 12:00 a od 16:30 do 18:00 hod. pred kúpeľnou kolonádou. Promenádne koncerty začínajú 30.6. a potrvajú do 30.8 2015. Najprv bude hrať salónny orchester CASSOVIA z Košíc, potom od 3.8. salónny orchester Prešov,“ vymenovala T. Šatanková.

 

 

Do Bardejovských kúpeľov sa už tradične chodí aj za kultúrou a počas leta sa tu takmer neustále konajú kultúrno-spoločenské podujatia. Bardejovské kúpele sa tak prezentujú nielen ako jedinečné miesto na liečbu a oddych, ale aj na aktívne trávenie voľného času a kultúrne vyžitie. Okrem hudobného leta Bardejovské kúpele ponúkajú každodenne tanečné zábavy so živou hudbou na troch miestach.

 

 

,,Bardejovské kúpele prichystali aj ďalšie tradičné podujatie. Návštevníkov poteší 12. ročník Bardejovských Kúpeľných dní od 11. do 12.7.2015. Novinkou bude 1. ročník Hornošarišského vínneho festivalu 15.8.2015. Kúpele pripravujú aj Alžbetínsky deň 30. augusta 2015 na počesť cisárovnej Sisi. Na 6.9.2015 chystajú už 3. Pivný festival s prehliadkou dychových nástrojov. Okrem toho sa môžu návštevníci tešiť na výstavy kvetov – v júni ruží a ľalií a v auguste gladiol, obrazov, plastík a ďalšie aktivity. Okrem kultúrno-spoločenských akcií je areál Bardejovských kúpeľov každý deň otvorený pre širokú verejnosť. Tá môže v komplexe Wellness Spa využiť denne bazén v čase 11.00-21.00 h. a saunový svet v čase 13.00-21.00 h. Mimo utorka a stredy sú prístupné aj fitnes, masáže a solárium. ,,Tohtoročná kúpeľná sezóna slávnostne začala v Bardejovských kúpeľoch 5. júna 2015. Súčasťou otvorenia bolo po tretí raz aj požehnanie minerálnych prameňov, za účasti zástupcov cirkví v okrese Bardejov - rímskokatolíckej, gréckokatolíckej, pravoslávnej a evanjelickej,“ povedala T. Šatanková.

 

 

Bardejovské kúpele sú v súčasnosti jednými z najlepšie vybavených liečebných zariadení, kde sa snúbi bohatá jedinečná tradícia a moderné liečebné postupy. Patria medzi najstaršie a najkrajšie na Slovensku. Nachádzajú sa uprostred krásnej prírody horného Šariša a sú ideálnym miestom na oddych a načerpanie nových síl. Jediné na Slovensku majú kúpeľnú kolonádu, v ktorej je spolu 8 liečivých minerálnych prameňov. Prírodná liečivá voda a nedotknutá príroda sú hlavným bohatstvom, pre ktoré Bardejovské kúpele vyhľadávajú tisíce domácich a zahraničných klientov. Poskytujú komplexnú liečebnú starostlivosť pre dospelých aj detských pacientov a príspevkovú liečbu pre poistencov všetkých zdravotných poisťovní. Samoplatcom ponúkajú širokú škálu liečebných, relaxačných, víkendových a wellness pobytov. Kúpele sa nachádzajú 5 km od historického mesta Bardejov, zvoleného za najkrajšie mesto na Slovensku tri roky po sebe (2010 - 2012).

 

 

Prvá zmienka o Bardejovských Kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele si vychutnávala na liečení v roku 1895 aj manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sisi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieskeho. Kúpele navštívila v roku 1809 aj Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleona I. Bonaparta.

 

 

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk


Centrálne rezervačné oddelenie:

Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549

E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

 

 

 

Vyformujte si postavu do plaviek pomocou revolučnej metódy HYPOXI

Ak sa chcete na leto dostať do formy, máme pre vás tip na cielené spaľovanie tuku, s využitím novej účinnej metódy HYPOXI. Namiesto bežného potenia sa cvičením vo fitnescentre, bez zaručených stabilných výsledkov, si radšej zvoľte jednoduchšiu cestu k atraktívnej a štíhlej postave. HYPOXI je cielená metóda využívaná na vylepšenie problémových partií tela a je už populárna aj na Slovensku. Chudnú pomocou nej nielen ženy, ale aj muži, či ľudia trpiaci civilizačnými ochoreniami. Keďže je založená na rozdielnych princípoch, ako ponúkajú bežné cvičebné stroje či pomôcky, je ideálna na riešenie komplexných problémov s vytvarovaním postavy a nadváhou. Pre dámy je pridanou hodnotou konceptu úspešné odbúranie celulitídy či ošetrenie ochabnutých väzivových tkanív. Postarajú sa o vás všestranne školení terapeuti, ktorí cielene podľa typu postavy a problémovej partie zostavia individuálny program.

 

 

Certifikovaná koučka a zástupkyňa cvičebného konceptu HYPOXI pre SR a ČR Marta Koppanyi k tomu poznamenáva: „Prístroje HYPOXI fungujú na troch princípoch terapie a to vákuovom ošetrení, kompresnej terapii a cvičení na spaľovanie tukov. Všetky tieto aspekty sa podieľajú na formovaní a ošetrení problémových partií. Pomáhajú tak vytvárať nielen štíhlu, ale i pevnú, zdravo vyzerajúcu postavu. Pri pravidelnom cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac. U dám, ktoré absolvovali radikálnu diétu, je častý problém, že na prvý pohľad štíhla postava pri odhalení do plaviek pôsobí ochabnuto, pokožka je ovisnutá a často pozorujeme príznaky celulitídy aj strie, ktoré vznikli náhlym náporom na kožu brucha a nôh. Redukčné a anticelulitídové programy, ktoré v HYPOXI štúdiách pripravíme aj v zrýchlenom režime, vám zaručia, že sa v lete budete v plavkách cítiť komfortne a sebavedomo. Ukážte v plavkách ploché a pevné bruško, štíhle nohy a pevný zadok.“ Ďalej poukazuje na to, že k dosiahnutiu vysnívanej postavy nestačí len cvičenie, ale aj správne nastavenie stravovania. V každom období roka platia odlišné zásady pre výber surovín a pomeru ich konzumácie. V čase dovoleniek a horúčav jedálniček ľudí, ktorí pravidelne cvičia, pozostáva vo zvýšenej miere z ovocia a zeleniny, ich výber však treba dôsledne zvažovať. M. Koppanyi hovorí o hlavných zásadách zdravého stravovania v lete.

 

 

„Ak sa všeobecne stravujete zdravšie a posilňujete zdravé návyky, potom nie je možné na dovolenke urobiť veľké prehrešky. Pretože čím zdravšie návyky si osvojíte v bežnom živote, tým jednoduchšie je dodržať ich na dovolenke. V prvom rade si strážte pitný režim, pretože tekutiny sú dôležitejšie ako jedlo. Keď pijete málo, o to väčší hlad potom máte a o to viac zhrešíte. Vyhýbajte sa nezdravým tekutinám, najmä káve, sladeným nápojom, alkoholu, ktoré telo nehydratujú, ale naopak, zbavujú tekutín. Nezabúdajte preto piť obyčajnú, ale zároveň výnimočnú čistú vodu. To je základ. Počas horúcich dní by ste mali zvýšiť príjem tekutín na 3-3,5 l denne. Pri pobyte na slnku, pri tréningoch a športových výkonoch je dobré mať vždy poruke niečo na pitie a dopĺňať stratené tekutiny malými, často opakovanými dávkami. Raňajky by mali byť bohaté na sacharidy, tie naštartujú metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov. Zelenina a ovocie by nemali chýbať v jedálničku ani počas dovolenky. Sú výborným zdrojom vitamínov, vápnika, horčíka, draslíka, železa, vlákniny. Voľte miestnu zeleninu a ovocie a uprednostnite jedlá z morských plodov a rýb, obsahujúce väčšie množstvo zeleniny. V mäse rýb sa nachádzajú látky, ktoré ochraňujú a posilňujú zdravie človeka. Obsahujú omega-3- nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pri prevencii srdcovo-cievnych ochorení a činnosti mozgu. Sú zdrojom vitamínov D, A, dôležitých minerálnych látok, napríklad fosforu, selénu, zinku, u morských rýb aj jódu.“

 

 

Zároveň dodáva, že tí, ktorí si radi doprajú na dovolenke sladké dobroty, by mali nájsť alternatívu k príliš presladeným a tukovým jedlám. „Namiesto ťažkých maslových koláčov si môžete vybrať napríklad ovocie so šľahačkou. Dôležité je však mať na pamäti, že aj zdravšie maškrty majú kalórie, preto všetko s mierou. Deň je potrebné brať komplexne a sledovať si pomer zdravých a nedravých jedál. Aspoň 1-2 jedlá denne si doprajte zdravšie. Ak si však na dovolenke doprajete viac, vychutnajte si to. Nevyčítajte si niečo, čo už zmeniť nemôžete. Môžete sa z toho akurát tak poučiť a začať pracovať na zlepšovaní svojich stravovacích návykov. Pretože psychický stres z odopierania je častokrát horší, ako keď vám drobné prehrešky zlepšia náladu. Po dovolenke je dobré vrátiť sa k zdravým stravovacím návykom, ktoré vám terapeuti HYPOXI odporučili. Dôležitá je však i prevencia na udržanie pevnej pokožky, dobre fungujúceho lymfatického systému a vysnívanej postavy a to dlhodobo. Ideálna je na to vákuová lymfodrenážna masáž a cvičenie na našich prístrojoch, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Zásobárne tukov sú u každého individuálne, najmä však v okolí bokov, zadku, brucha alebo stehien, preto je potrebný cielený výber terapeutických prístrojov podľa očakávaných výsledkov.“

 

 

Cielené chudnutie s celosvetovo patentovanou metódou na formovanie postavy HYPOXI je špecifické tým, že udržiava aktívnu svalovú hmotu a odbúrava zásobný tuk. HYPOXI metóda má až 200-krát vyššie účinky v boji proti celulitíde a tým zlepšuje vzhľad pokožky. Na Slovensku má koncept pobočky v Trenčíne, Púchove, Senci, Pezinku a vo Veľkom Záluží pri Nitre. Tento rok plánuje aj otvorenie pobočky v Bratislave.

 

 

Viac informácií na www.hypoxi.com


Kontakt pre záujemcov o obchodné partnerstvo: tel.: +421 948 456 112


email: slovakia@hypoxi.com

 

 

 

Deti z detských domovov súťažili na Športových majstrovstvách s Nestlé 2015

Na atletickom štadióne mesta Dubnica nad Váhom sa v piatok 19. júna 2015 uskutočnil 25. ročník športových hier detí z detských domovov – Športové majstrovstvá s Nestlé 2015. Nestlé Slovensko, s.r.o. je už po siedmy raz generálnym sponzorom tohto medzinárodného podujatia.

 

 

,,Športovanie patrí k zdravému životnému štýlu a podporuje rozvoj vytrvalosti, húževnatosti a svedomitého prístupu detí k povinnostiam. Aj preto Nestlé Slovensko vo všeobecnosti podporuje športové aktivity, obzvlášť u detí a mládeže. Uvedomujeme si, že deti z detských domov majú sťažené možnosti rozvíjať svoje schopnosti a v živote sú do istej miery sociálne znevýhodnené,“ povedal špecialista pre verejné záležitosti a komunikáciu NESTLÉ SR Róbert Kičina.

 

 

PhDr. Mária Soboličová, PhD., zástupkyňa jedného z organizátorov akcie, Spoločnosti priateľov detí z detských domovov - Úsmev ako dar (ÚAD) popísala zmysel podujatia: „Cieľom je príprava detí na bezproblémovú integráciu do spoločnosti. Motiváciou je pre ne možnosť postúpiť z kraja do celoslovenského kola a odtiaľ na medzinárodné stretnutie. Mottom podujatia je olympijský výrok Pierre de Coubertina: ,,Nie je dôležité vyhrať, ale zúčastniť sa.“ Dodala, že deti sa na súťaž spolu s vychovávateľmi veľmi zodpovedne pripravujú, aby podali čo najlepší výkon.

 

 

,,V roku 2015 sa pilotne overuje nová koncepcia činnosti s deťmi v detskom domove v rámci voľno časových aktivít v športovej oblasti. Športové hry sa organizujú v 8 krajoch pre štátne detské domovy, akreditované subjekty, vrátane profesionálnych rodín patriacich do príslušného kraja. Z krajských kôl na celoslovenské hry v atletických disciplínach postúpili iba prví v každej disciplíne a kategórii. Na medzinárodné športové hry postúpili, podľa medzinárodných pravidiel, len športovci v kategórii 10 – 17 ročných. Kým v predchádzajúcich ročníkoch sa v domácich súťažiach súťažilo len do 17 rokov, teraz je aj kategória nad 18 rokov. Majstrovstvá detí z detských domovov sú unikátnym úspešným projektom, s medzinárodnými rozmermi. Už po siedmy raz je generálnym sponzorom tohto podujatia spoločnosť Nestlé Slovensko, s. r. o., ktorá uhrádza náklady na podujatie vo všetkých kolách. Zároveň poskytuje vecné ceny do jednotlivých kôl,“ konštatovala M. Soboličová.

 

 

Na hrách sa stretli víťazi krajských kôl z detských domovov z celého Slovenska a súťažili vo vybraných súťažných disciplínach - v atletike (behu na 100 m, 300, 800 m, 1500 m, skoku do diaľky, skoku do výšky, vrhu guľou a štafete 4 x 100 m). Celoslovenské kolo tejto súťaže vo futbale, volejbale a stolnom tenise sa uskutočnilo už v stredu 17.6.2015 v Hybiach. V základných kolách sa tohto projektu na Slovensku zúčastnilo takmer 600 detí z detských domovov. V roku 2015 sa na štart postavilo celkom 1277 detí. Najlepší športovci budú reprezentovať Slovensko na Medzinárodných športových hrách detí z detských domovov, ktoré sa budú konať v Ostrave, v dňoch 26. – 28. 6. 2015 za účasti ČR, SR, Maďarska, Rumunska a Poľska.

 

 

,,Cieľavedomosť deťom z detských domovov často chýba a práve majstrovstvá im dávajú príležitosť si túto vlastnosť precvičiť. Tak ako si poradia s prekážkami na športovom štadióne, pomáha im to poradiť si aj s prekážkami, na ktoré narážajú v živote. Deti, ktoré majú záujmové činnosti sa lepšie orientujú v živote. Pri súťažení potrebujú deti odhodlanie, čo je dobrý predpoklad ich ďalšieho rastu v živote. Ocenenie rodičov je pre dieťa veľmi dôležité a ak zažije, naopak, odmietnutie, zanedbávanie či nezáujem, tak sa to hlboko podpíše na jeho osobnosti. Deti z detských domovov sa potrebujú naučiť znovu si vážiť sami seba, znovu si veriť. Preto sa tešíme z každého úspechu spolu s nimi. A skúsenosť ocenenia, povzbudenia a motivácie k tomu rozhodne patrí. Verejnosť oceňuje aj dlhodobú podporu firmy Nestlé projektom neziskového sektora, vrátane podpory znevýhodnených detí. So spoločnosťou detí z detských domovov Úsmev ako dar spolupracuje už od roku 2003 pri obdarúvaní detí z detských domovov a podporou rôznych podujatí. Každoročne podporuje aj vianočný benefičný koncert Úsmevu ako dar,“ zdôraznila M. Soboličová.

 

 

Myšlienku „...aby každé dieťa malo rodinu“ sa darí napĺňať spoločným úsilím Úsmevu ako dar a jeho partnerov a podporovateľov, bez ktorých by nebolo možné zrealizovať všetky rozvojové projekty ÚAD. Úsmev ako dar hľadá riešenie, ako skutočne pomôcť opusteným deťom, naplniť ich potrebu blízkej osoby, trvalých vzťahov, bezpečia, adekvátnych podnetov pre zdravý vývin a dôveru v seba i iných. Cieľovou skupinou sú deti s nariadenou ústavnou starostlivosťou, deti s narušeným psycho-sociálnym a emočným vývinom, deti s poruchami nálad, deti ohrozené sociálno-patologickými javmi bez rozdielu pohlavia a do 18. roku veku.