Viete, ako sa zabaviť a zároveň spevniť celé telo? Vyskúšajte športy na piesku

Každá z nás určite pociťuje zlepšenie nálady s príchodom prvých slnečných lúčov. Obíďte preto klimatizované fitness centrá a poďte trénovať na pláž!

Pri trénovaní na piesku totiž minimalizujeme nárazovú plochu, čo vedie k bezpečnejšiemu pohybu. Plážové športy často vyžadujú rýchle zmeny smeru, čím spevňujeme väzivá kolien a členkov. Ďalšou výhodou, ktorú oceníme najmä my ženy je, že pri plážových športoch spálime množstvo kalórií a spevníme telo, keďže je potrebné zapájať stabilizačné svalstvo. Okrem toho si užijeme aj veľa zábavy a krásne sa opálime.Tréning na piesku odporúča aj Maroš Krivosudský z portálu ceztrenera.sk

 

Pociťujete pri týchto tipoch chuť na pohyb na rozpálenom piesku? Tak neváhajte a do svojho fitness programu si zaraďte podujatie, na ktorom si budete môcť počas celého týždňa vychutnávať atmosféru leta, pieskovej pláže a pohybu. Ak chcete zažiť jedinčenú plážovú atmosféru priamo v hlavnom meste a už po niekoľkých tréningoch pociťovať zmeny na sebe, tak navštívte Týždeň plážových športov v Eurovei od 30. 5. do 4. 6. 2017.

 

Pod vedením skúsených trénerov vás naučíme známe aj menej známe plážové športy. Zúčastniť sa môžete tiež kondičných tréningov na piesku pod odborným dozorom, či rannej jogy na pláži. Zaujímavý program, prednášky o zdravom životnom štýle, exhibícia slovenských osobností a športovcov, kvalitné zápasy profi hráčov a hlavne zábava pre celé rodiny zaujme každého športového nadšenca na akejkoľvek výkonnostnej úrovni.

NESEĎTE DOMA A POĎTE NA PLÁŽ!

Pláž je pre verejnosť prístupná každý deň od 30. mája do 4. júna

Týždeň plážových športov 30. 05. - 04. 06. 2017 Eurovea

viac informácií nájdete na www.amuzo.sk

 

 

Patrí do vydania: 
Máj 2017