Úprava hmotnosti s cieľom zhodiť nadbytočné kilogramy patrí medzi naše najčastejšie predsavzatia prichádzajúce s prvými slnečnými lúčmi. Ako dosiahnuť tento cieľ nenásilne a navyše – upevniť si pritom zdravie?
Vláknina pre zdravé chudnutie
Keď chceme zatočiť so svojou nadváhou, nezabúdajme na príjem vláknin! V lekárňach boli doteraz dostupné zväčša vlákniny v tzv. koktailoch, dnes sú už k dispozícii aj v podobe čistých rastlinných produktov vo forme tabliet, a to Slim DOWN Natural Source Fibre – Slim DOWN pre zdravé chudnutie firmy Jamieson. Takto upravená vláknina sa ľahko prehĺta a nie je potrebné jej prácne zapracovanie do stravy. Obilná vláknina, ktorej zdrojom sú ovsené zrná, vyvoláva pocit nasýtenia, prečisťuje tráviaci trakt a pomáha odstraňovať toxické látky z tela. Jej pravidelné užívanie priaznivo upravuje trávenie, podporuje črevnú peristaltiku a pomáha udržiavať zdravú funkciu hrubého čreva. Výťažok koreňa čakanky, ktorým je bioprípravok obohatený, zlepšuje motolitu hrubého čreva (prevencia rakoviny) a vylučovanie žlče. Podporuje takisto vylučovanie tráviacich štiav a znásobuje tak blahodarné pôsobenie ovsenej vlákniny na naše zažívanie. Prázdne kalórie v podobe vlákniny súčasne zabraňujú „jojo-efektu“, t. j. znovunabratiu hmotnosti po skončení redukčnej kúry. Nezabúdajme na schopnosť vlákniny viazať vodu, tablety zapime jedným až dvomi veľkými pohármi vody a upravme si zároveň aj denný pitný režim! Denne by sme mali prijať 2 až 3 litre tekutín, čím zabezpečíme, že vláknina nezostane stáť v horných častiach tráviaceho traktu a poskytne nám naozaj plnohodnotnú službu. Príjem vlákniny sa odporúča aj v prípade, ak sme z rôznych dôvodov museli prerušiť inú redukčnú kúru či pri problémoch s nadúvaním alebo pri zmenách na pokožke tváre (akné). Veľakrát je to následok kvasenia potravy v črevách. V takomto prípade je potrebný zvýšený a dlhodobejší prísun vláknin spolu s probiotikami a biovitamínmi skupiny B.
Zachovanie vitality a výkonnosti
Pretože obsah diéty zahŕňa obmedzenie kalórií a znížený príjem jedla, pre každého, kto drží akúkoľvek diétu, je dôležité, aby užíval vitamíny a minerály vo väčšom množstve, hoci vo forme kvalitného multivitamínu, napríklad biovitamínu VITA Slim Jamieson. VITA Slim obsahuje všetky esenciálne vitamíny (A, betakarotén, C, D, E, B1, B2, nikotínamid, B6, kyselinu listovú, B12, biotín, kyselinu pantoténovú) a minerály (vápnik, jód, horčík, meď, chróm, draslík) komplexného multivitamínu spolu s extraktom zeleného čaju. Vďaka jedinečnému zloženiu podporuje uvoľnenie tukových zásob z citlivých oblastí tela a pozitívne „naštartuje“ chudnutie. V kombinácii s vlákninou Slim DOWN či jablčným octom Apple Cider Vinegar i konjugovanou kyselinou linolovou Slim DOWN CLA je ideálny na intenzívnu redukčnú diétu pri zachovaní plnej výkonnosti, čo predstavuje to pravé – zdravé chudnutie.
Aktívne spaľovanie tukov a uhľohydrátov
Na intenzívny začiatok kúry je vhodný Slim DOWN CARB & FAT BURNER – intenzívny spaľovač tukov a uhľohydrátov. Telu ho dodajme pol hodiny pred každým hlavným jedlom. Obsahuje dôležité prírodné látky – plody garcínie kambodžskej, citrusovníka zlatého a extrakt z orieškov koly, ktoré vo vzájomnej súčinnosti potláčajú chuť do jedla, znižujú príjem stravy, zabraňujú vytváraniu a ukladaniu tuku a pomáhajú pri spaľovaní mastných kyselín. Ako znižovanie hmotnosti s ich aktívnou pomocou funguje? Plody garcínie kambodžskej – stromu bežného vo väčšine krajín juhovýchodnej Ázie – sú zdrojom dôležitej látky – kyseliny hydroxicitrónovej. Tá potláča chuť do jedla a zároveň účinne spaľuje mastné kyseliny, ktoré sú stavebnými kameňmi tukov a lipidov.Výťažok plodov citrusovníka zlatého, známeho aj ako horké pomaranče, obsahuje jedinečnú kombináciu piatich amínov dôležitých pri spúšťaní metabolických pochodov riadiacich spaľovanie tukov a alkaloidov zo skupiny synefrínu – prírodnej náhrady efedrínu. Pomáhajú organizmu udržiavať si energiu pri hladovaní. Výsledkom ich pôsobenia je zvýšenie metabolických pochodov pri spaľovaní tukov a nahradenie „tukových vankúšov“ pružnou svalovinou. Extrakt orieškov koly pôsobí v súčinnosti s alkaloidmi z citrusovníka zlatého pri termoenergetickom využívaní zložiek potravy, podobne ako u nás zakázaný efedrín či pseudoefedrín (obe látky môžu mať totiž výrazné vedľajšie účinky ako podráždenosť, nervozita alebo tachykardia). Klinické testy kombinácie alkaloidov zo skupiny synefrínu a orieškov z koly potvrdili jedinečný vplyv tohto „dua“ na termoenergetické procesy (spaľovanie kalórií). Na rozdiel od efedrínu neprechádzajú hematoencefalickou bariérou, ktorá slúži na regulovanie a ochranu mikroprostredia mozgu a nevyvolávajú teda žiadne negatívne vedľajšie účinky. Prírodné spaľovače tukov a uhľohydrátov sú ideálnym doplnkom zdravej vysokoproteínovej nízkoenergetickej výživy. Podľa odborníkov na zdravú výživu účinne zabezpečujú redukciu nadváhy, udržujú zdravú hladinu cholesterolu a celkovo priaznivo vplývajú na zdravie, vitalitu a sebavedomie ich užívateľov.
Ak však hľadáme zázračnú tabletku, ktorá nám pomôže aj bez zbavenia sa nezdravých stravovacích návykov a primeraného pohybu, teda bez našej aktívnej spolupráce, budeme sklamaní. Žiadna taká neexistuje! Ak však hľadáme kvalitné výživové doplnky pri vhodne zvolenej strave, môžu práve prírodné doplnky výživy predstavovať pomyselnú „skratku“. Neobsahujú žiadne konzervačné látky, farbivá ani sladidlá. Pre organizmus sú vhodnejšie, prirodzenejšie ako syntetické vitamíny. Len tak si naše telo zachová plnú výkonnosť, vytvorí si zásobu energie a naštartuje sa na plné obrátky!