Naordinujme si vitamínový doping! Pohár šťavy z jedného vytlačeného citróna osladený lyžičkou medu užívaný každé ráno je „doping”, ktorý ešte nikomu neuškodil. Ten však nestačí. S prichádzajúcou jarou a ohlasujúcim sa chrípkovým obdobím treba rázne zasiahnuť. Pokryť dennú dávku vitamínov a minerálov pomôžu aj vitamíny a výživové doplnky. Dnes si už možno vybrať najmenej zo sto druhov rôznych vitamínových prípravkov, či už syntetických, alebo prírodných.
Hlavná posila organizmu – vitamín C
Na imunitný systém pozitívne pôsobí vitamín C. Silný imunitný systém posilnený vitamínom C je naším hlavným spojencom najmä pri prevencii proti chrípkovým vírusom, ale aj pri rýchlom zotavení. Vitamín C pomáha zvyšovať hladinu protilátky IcG, ktorá je hlavnou obranou organizmu proti zápalom. Podporuje takisto činnosť nadobličkových žliaz, ktoré pomáhajú organizmu vyrovnať sa so stresom. Ako účinný antioxidant vitamín C zohráva dôležitú úlohu pri ochrane buniek pred poškodením voľnými radikálmi. Účinnosť vitamínu C niekoľkonásobne zvyšuje kombinácia s komplexom C (bioflavonoidy, rutín a hesperidín). Optimálnu hladinu vitamínu C v organizme počas dňa vďaka postupnému uvoľňovaniu zabezpečuje Vitamín C + C komplex s predĺženým účinkom. Unikátne zloženie prípravku uvoľňuje tento dôležitý vitamín do organizmu počas niekoľkých hodín. Vstrebáva sa tak dlhodobo a účinnejšie. Časovo kontrolované uvoľňovanie okrem toho zmenšuje riziko zažívacích ťažkostí. Lekári odporúčajú aj ďalšie vitamíny a minerály, napr. A, D, E či zinok. Organizmu ich možno dodať aj formou multivitamínových prípravkov, napríklad NT-OX, Stamina, Super Vita-Vim či Vita Day. Činnosť imunitného systému stimuluje aj betakarotén. Vitamín A v kombinácii s vitamínom D zabraňuje nadmerným sklonom k infekciám. Unikátne vlastnosti vitamínu C s C komplexom a vitamínu D spája v boji proti chrípke i pri zvyšovaní imunity inovatívny prírodný prípravok Vitamín C a D vo forme tabliet na cmúľanie. Oslabený organizmus posilňuje vitamín B12.
Jedinečná forma: riadené uvoľňovanie
Dôležitá je aj galenická forma vitamínov a minerálov. Tablety s postupným uvoľňovaním a vďaka tomu s predĺženým účinkom napríklad nezaťažujú natoľko tráviaci trakt. Táto forma je zároveň zárukou vyššej využiteľnosti účinnej látky. Prírodnými produktmi vyrábanými v takejto jedinečnej podobe sú napríklad vitamíny C, B12, B komplex i železo. Účinná látka sa pomaly uvoľňuje a jej hladina nikdy nepresiahne prah vylučovania.
Prepočítavajme cenu za jednu tabletu – ušetríme!
Pri výbere vitamínov je dôležitý osvedčený výrobca a nezabúdajme, že ich nebudeme užívať dva, tri dni, ale dlhší čas. Prepočítavajme preto cenu za jednu tabletu. Jednorazový výdaj za menšie množstvo tabliet nemusí byť zároveň najekonomickejší. Vhodné sú rodinné balenia vitamínov so 60 – 180 tabletami, ktoré sú v prepočte na jednu tabletu lacnejšie, a to aj pri nadštandardnej kvalite. Dôkladne si všímajme aj množstvo účinnej látky v jednej tablete.
Sú účinnejšie umelé alebo prírodné vitamíny?
Podľa magistry Zuzany Hrabákovej z bratislavskej lekárne Zelená farmácia účinné sú syntetické aj prírodné prípravky. Vitamíny, minerály a výživové doplnky na prírodnej báze sú však biologicky dostupnejšie, teda oveľa lepšie využiteľné a zvyčajne bez vedľajších účinkov. Ale hlavne nie sú pre organizmus cudzie, ľahšie sa vstrebávajú a nezaťažujú tráviaci trakt. Prírodné vitamíny, napríklad vitamíny Jamieson, sa vyrábajú zo starostlivo vybraných či ekologicky pestovaných rastlinných druhov a prírodných surovín najmodernejšou technológiou, ktorá biologicky aktívne látky chemicky nemení a nezbavuje ich prirodzených vlastností. Počas výroby sa všetky produkty Jamieson podrobujú programu manažmentu kvality 360 Pure, ktorý garantuje vysokú účinnosť a absolútnu klinickú čistotu. Každý jeden vitamín prechádza 360 kontrolnými krokmi, ktoré začínajú výberom tých najkvalitnejších prírodných materiálov. Tento program je najobšírnejším programom kontroly kvality vo výrobe liečiv na prírodnej báze. Jednoznačným prínosom je, že je v nich vylúčená prítomnosť pre zdravie nežiadúcich prímesí, ktoré sa v každodennej potrave vyskytujú často až v nadmernom množstve – napríklad cukor, kuchynská soľ, farbivá, škodlivé zlúčeniny fosforu a pod. Takáto forma prirodzeného „dopingu” je preto vhodná aj pre diabetikov i deti od 2 rokov – v podobe cmúľacích tabliet s prirodzenou ovocnou príchuťou.